ŚWIAT KOBIET BEZ ŚCIEMY
Podcast dla kobiet, w którym pomogę Ci zrozumieć siebie i Twoje obawy. Pomogę Ci zrozumieć skąd bierze się Twój smutek, lęk i nastrój depresyjny, dlaczego czujesz złość, wstyd i poczucie winy. Pomogę Ci odnaleźć drogę do zbudowania empatycznej relacji z samą sobą i z innymi ludźmi. Pomogę Ci znaleźć odpowiedzi, których szukasz. Zadbaj o swoją głowę.
AUTOTERAPIA - Twoje toksyczne relacje romantyczne
2024-04-06 10:34:12
Masz czasami wrażenie, że wybierając partnerów czy partnerki ciagle wchodzisz do tej samej rzeki? Powielasz wciąż ten sam schemat i mimo, że jesteś już tym bardzo zmęczona to nadal nie wiesz jak wyjść z tego labiryntu toksycznych relacji? Posłuchaj kolejnego odcinka z serii AUTOTERAPIA i zaopiekuj się sobą.
Masz czasami wrażenie, że wybierając partnerów czy partnerki ciagle wchodzisz do tej samej rzeki? Powielasz wciąż ten sam schemat i mimo, że jesteś już tym bardzo zmęczona to nadal nie wiesz jak wyjść z tego labiryntu toksycznych relacji? Posłuchaj kolejnego odcinka z serii AUTOTERAPIA i zaopiekuj się sobą.
AUTOTERAPIA - przemoc fizyczna
2024-03-10 17:58:58
Jako dziecko doświadczyłaś PRZEMOCY FIZYCZNEJ? Twoi rodzice, albo inni ważni dorośli bili Cię? Zaopiekuj się sobą i odnajdź w sobie dziecięcą część, która oprócz złości, niesprawiedliwości i strachu dźwiga też wstyd, poczucie winy i poczucie bycia niewystarczającym. Posłuchaj kolejnego odcinka z serii AUTOTERAPIA i puść ciężary z przeszłości, które dziś w Twoim dorosłym życiu nadal Cię ograniczają.
Jako dziecko doświadczyłaś PRZEMOCY FIZYCZNEJ? Twoi rodzice, albo inni ważni dorośli bili Cię? Zaopiekuj się sobą i odnajdź w sobie dziecięcą część, która oprócz złości, niesprawiedliwości i strachu dźwiga też wstyd, poczucie winy i poczucie bycia niewystarczającym. Posłuchaj kolejnego odcinka z serii AUTOTERAPIA i puść ciężary z przeszłości, które dziś w Twoim dorosłym życiu nadal Cię ograniczają.
AUTOTERAPIA - rozwód rodziców
2024-02-24 20:47:35
Jeżeli Twoi rodzice rozstali się, gdy byłaś małym dzieckiem, to w Twoim wewnętrznym świecie mieszka taka mała dziewczynka, która dźwiga ból porzucenia i poczucie winy. Zaopiekuj się tą częścią Ciebie, by jej cierpienie nie miało już wpływu na Twoje dzisiejsze życie. Puść ciężary z przeszłości, które odbierają Ci radość z codzienności. Zaopiekuj się sobą z serią odcinków AUTOTERAPIA.
Jeżeli Twoi rodzice rozstali się, gdy byłaś małym dzieckiem, to w Twoim wewnętrznym świecie mieszka taka mała dziewczynka, która dźwiga ból porzucenia i poczucie winy. Zaopiekuj się tą częścią Ciebie, by jej cierpienie nie miało już wpływu na Twoje dzisiejsze życie. Puść ciężary z przeszłości, które odbierają Ci radość z codzienności. Zaopiekuj się sobą z serią odcinków AUTOTERAPIA.
AUTOTERAPIA - odrzucenie
2024-02-10 15:22:31
Potrzebujesz terapii, ale masz swoje powody, by jej nie zacząć? Może chodzi o pieniądze, o długi czas oczekiwania na pomoc, a może nie chcesz wpuszczać nikogo do Twojego wewnętrznego świata? Nie chcesz się otwierać, nie chcesz odsłonić Twoich słabości i ran z przeszłości? Może nie chcesz z nikim o tym rozmawiać? A może po prostu sama boisz się tam zaglądać? Boisz się mierzyć z Twoimi demonami? Zapraszam Cię do rozpoczęcia procesu AUTOTERAPII, podczas której jedyną osobą, przed którą się otworzysz będziesz Ty. W pierwszym odcinku z serii AUTOTERAPIA pomogę Ci zaopiekować się odrzuceniem i brakiem akceptacji, których doświadczyłaś w dzieciństwie. Zaopiekuj się sobą, nie masz nic do stracenia!
Potrzebujesz terapii, ale masz swoje powody, by jej nie zacząć? Może chodzi o pieniądze, o długi czas oczekiwania na pomoc, a może nie chcesz wpuszczać nikogo do Twojego wewnętrznego świata? Nie chcesz się otwierać, nie chcesz odsłonić Twoich słabości i ran z przeszłości? Może nie chcesz z nikim o tym rozmawiać? A może po prostu sama boisz się tam zaglądać? Boisz się mierzyć z Twoimi demonami?
Zapraszam Cię do rozpoczęcia procesu AUTOTERAPII, podczas której jedyną osobą, przed którą się otworzysz będziesz Ty.
W pierwszym odcinku z serii AUTOTERAPIA pomogę Ci zaopiekować się odrzuceniem i brakiem akceptacji, których doświadczyłaś w dzieciństwie.
Zaopiekuj się sobą, nie masz nic do stracenia!
DEPRESJA to tragiczna ekspresja niezaspokojonych potrzeb
2024-01-27 15:00:21
Poznaj powody Twojej DEPRESJI i znajdź drogę powrotną do harmonii i stabilności w Twoim wewnętrznym świecie...
Poznaj powody Twojej DEPRESJI i znajdź drogę powrotną do harmonii i stabilności w Twoim wewnętrznym świecie...
Dziewczynki, przed którymi uciekasz
2024-01-20 16:17:10
W tym odcinku opowiem Ci o tym przed kim uciekasz… Książka, którą Ci polecam - Jay Earley, „Autoterapia. Droga do uzdrowienia wewnętrznego dziecka i osiągnięcia psychicznej pełni w oparciu o System Wewnętrznej Rodziny (IFS), nowatorską metodę psychoterapii” Link do strony, gdzie możesz zamówić tą książkę i zdobyć wiedzę na temat modelu terapeutycznego Internal Family Systems - https://lifearchitect.pl/ksiazki/autoterapia/
W tym odcinku opowiem Ci o tym przed kim uciekasz…
Książka, którą Ci polecam - Jay Earley, „Autoterapia. Droga do uzdrowienia wewnętrznego dziecka i osiągnięcia psychicznej pełni w oparciu o System Wewnętrznej Rodziny (IFS), nowatorską metodę psychoterapii”
Link do strony, gdzie możesz zamówić tą książkę i zdobyć wiedzę na temat modelu terapeutycznego Internal Family Systems - https://lifearchitect.pl/ksiazki/autoterapia/
Fajeczka-drineczek-kreseczka-instastory
2024-01-12 21:09:33
W tym odcinku pokażę Ci świat, w którym alkohol, a także inne substancje psychoaktywne oraz różne czynności pełnią w Twoim życiu funkcję ROZPRASZACZY. Posłuchaj i sprawdź - czy któraś z tych historii jest o Tobie...
W tym odcinku pokażę Ci świat, w którym alkohol, a także inne substancje psychoaktywne oraz różne czynności pełnią w Twoim życiu funkcję ROZPRASZACZY. Posłuchaj i sprawdź - czy któraś z tych historii jest o Tobie...
Faceci to leniwe świnie
2024-01-05 20:00:00
Nawet jeżeli nie zgadzasz się z tym tytułem, to i tak posłuchaj... Tu znajdziesz listę Twoich potrzeb - https://edukacja-rozwoj.com/potrzeby-dla-zaawansowanych
Nawet jeżeli nie zgadzasz się z tym tytułem, to i tak posłuchaj...
Tu znajdziesz listę Twoich potrzeb - https://edukacja-rozwoj.com/potrzeby-dla-zaawansowanych
Postanowienia noworoczne - tylko głupi ma nadzieję czy nadzieja umiera ostatnia.
2023-12-29 20:01:28
Koniec roku zbliża się wielkimi krokami...czas na postanowienia noworoczne. Lista Twoich potrzeb - https://edukacja-rozwoj.com/potrzeby-dla-zaawansowanych Narzędzie multimedialne UCZUCIA-POTRZEBY - https://edukacja-rozwoj.com/uczucia-potrzeby
Koniec roku zbliża się wielkimi krokami...czas na postanowienia noworoczne.
Lista Twoich potrzeb - https://edukacja-rozwoj.com/potrzeby-dla-zaawansowanych
Narzędzie multimedialne UCZUCIA-POTRZEBY - https://edukacja-rozwoj.com/uczucia-potrzeby
Rodzinna atmosfera to nie zawsze wesołe Święta.
2023-12-22 09:39:35
Święta zbliżają się wielkimi krokami...jesteś gotowa? Ten link przyda Ci się, gdy zdecydujesz się posłuchać - https://edukacja-rozwoj.com/uczucia-potrzeby
Święta zbliżają się wielkimi krokami...jesteś gotowa?
Ten link przyda Ci się, gdy zdecydujesz się posłuchać - https://edukacja-rozwoj.com/uczucia-potrzeby