Nie wiem, ale się dowiem
O zdrowiu, urodzie, pasjach, wypoczynku, naukowych wynalazkach i dziwnym hobby.
Jesteś delfinem, niedźwiedziem czy sową?
2023-12-17 13:07:28
Kiedy dni są coraz krótsze i szybciej zapada zmrok robimy się senni. Czy to oznacza, że o tej porze roku powinniśmy spać więcej? Według badań zimą ludzie doświadczają dłuższego snu REM niż latem. To faza szybkich ruchów gałek ocznych, w której rozluźnia się ciało i w niej doświadczamy marzeń sennych. To wtedy regeneruje się nasz mózg i przyswajamy informacje mijającego dnia. W ciągu nocy mamy od czterech, do nawet sześciu faz snu. Wszyscy znamy podział na "skowronki" i "sowy". Ale są też "delfiny", "niedźwiedzie" i "lwy". Funkcjonują one w różnych porach i do regeneracji potrzebują różnej długości snu
Jak spać, aby się wyspać w rozmowie z Weroniką Puszkar wyjaśnia Adrianna Bąkała.
Kiedy dni są coraz krótsze i szybciej zapada zmrok robimy się senni. Czy to oznacza, że o tej porze roku powinniśmy spać więcej? Według badań zimą ludzie doświadczają dłuższego snu REM niż latem. To faza szybkich ruchów gałek ocznych, w której rozluźnia się ciało i w niej doświadczamy marzeń sennych. To wtedy regeneruje się nasz mózg i przyswajamy informacje mijającego dnia. W ciągu nocy mamy od czterech, do nawet sześciu faz snu. Wszyscy znamy podział na "skowronki" i "sowy". Ale są też "delfiny", "niedźwiedzie" i "lwy". Funkcjonują one w różnych porach i do regeneracji potrzebują różnej długości snu
Jak spać, aby się wyspać w rozmowie z Weroniką Puszkar wyjaśnia Adrianna Bąkała.
Co kupić na Jarmarku Bożonarodzeniowym?
2023-12-17 12:27:04
Można tam nabyć ozdoby, przysmaki, świąteczne rekwizyty i lokalne produkty. Nasze podejście do Świąt Bożego Narodzenia zmienia się na przestrzeni lat. Dziś trudno sobie wyobrazić puste sklepowe półki, pomarańcze i inne cytrusy jako największy, świąteczny rarytas i choinkę ubraną jedynie w ozdoby domowej roboty. Sklepowe półki uginają się od towarów, a dekoracji świątecznych jest bez liku. Możemy wybierać i przebierać. Szlakiem świątecznych jarmarków Bożonarodzeniowych możemy zjechać całą Europę do czego zachęca w rozmowie z Weroniką Puszkar Janek Wojtkowski z grupy podróżniczej Soliści.
Można tam nabyć ozdoby, przysmaki, świąteczne rekwizyty i lokalne produkty. Nasze podejście do Świąt Bożego Narodzenia zmienia się na przestrzeni lat. Dziś trudno sobie wyobrazić puste sklepowe półki, pomarańcze i inne cytrusy jako największy, świąteczny rarytas i choinkę ubraną jedynie w ozdoby domowej roboty. Sklepowe półki uginają się od towarów, a dekoracji świątecznych jest bez liku. Możemy wybierać i przebierać. Szlakiem świątecznych jarmarków Bożonarodzeniowych możemy zjechać całą Europę do czego zachęca w rozmowie z Weroniką Puszkar Janek Wojtkowski z grupy podróżniczej Soliści.
Matematyka po japońsku
2023-11-09 15:30:25
Czym jest arytmetyka mentalna, sorobanistka, czy azjatyckie liczydła? Jak nastolatki mogą legalnie zarabiać, otwierać własny biznes? Co to są dropy, resale i jakie cechy są ważne w biznesie? Z Anetą Grzanek, która uczy japońskiej matematyki mentalnej rozmawiała Oliwia Krettek.
Czym jest arytmetyka mentalna, sorobanistka, czy azjatyckie liczydła? Jak nastolatki mogą legalnie zarabiać, otwierać własny biznes? Co to są dropy, resale i jakie cechy są ważne w biznesie? Z Anetą Grzanek, która uczy japońskiej matematyki mentalnej rozmawiała Oliwia Krettek.
Dlaczego zmarli w Meksyku lubią zapach aksamitek?
2023-11-02 14:24:53
Co oznacza czaszka w Meksyku? Jak sprawić, by zmarły przyszedł do nas w gościnę? Co wspólnego z obchodami Día de Muertos mają Aztekowie, Hiszpanie, a co wspólnego ma James Bond? O meksykańskiej duchowości, biesiadowaniu na cmentarzach i osładzaniu śmierci opowiada Weronice Puszkar podróżniczka i miłośniczka Meksyku, Ola Synowiec.
Co oznacza czaszka w Meksyku? Jak sprawić, by zmarły przyszedł do nas w gościnę? Co wspólnego z obchodami Día de Muertos mają Aztekowie, Hiszpanie, a co wspólnego ma James Bond? O meksykańskiej duchowości, biesiadowaniu na cmentarzach i osładzaniu śmierci opowiada Weronice Puszkar podróżniczka i miłośniczka Meksyku, Ola Synowiec.
Wypadki na rowerze
2023-10-19 14:00:17
Przeciążenia, złamania, upadki i wypadki. Z Przemysławem Krakowskim dr n. med.,specjalistą ortopedii i tramatologii narządu ruchu - o plusach i minusach jazdy na rowerze rozmawiała Marta Hoppe
Przeciążenia, złamania, upadki i wypadki. Z Przemysławem Krakowskim dr n. med.,specjalistą ortopedii i tramatologii narządu ruchu - o plusach i minusach jazdy na rowerze rozmawiała Marta Hoppe
Czy biały jest zawsze biały?
2023-10-13 13:07:20
O papierze, drukowaniu i kolorach Oliwia Krettek rozmawia z Tomkiem Murawskim z Zakładu Technologii Poligraficznych PW. Jak się drukuje na piasku? Jaki będzie papier przyszłości?
O papierze, drukowaniu i kolorach Oliwia Krettek rozmawia z Tomkiem Murawskim z Zakładu Technologii Poligraficznych PW. Jak się drukuje na piasku? Jaki będzie papier przyszłości?
Po co szampon do brody?
2023-10-10 16:59:40
Jak korzystać z olejków do brody, pomad, glinki i past? Czym układać męskie włosy, jak zapuścić brodę i jak o nią dbać? I czy, w ogóle zarost jest dzisiaj modny, czy może hipsterskie brody i wąsy to już historia? O tym, w rozmowie Kamila Jasieńskiego z Pawłem Stockim, dlagentlemana.pl
Jak korzystać z olejków do brody, pomad, glinki i past? Czym układać męskie włosy, jak zapuścić brodę i jak o nią dbać? I czy, w ogóle zarost jest dzisiaj modny, czy może hipsterskie brody i wąsy to już historia? O tym, w rozmowie Kamila Jasieńskiego z Pawłem Stockim, dlagentlemana.pl
Co z papierem toaletowym?
2023-10-10 15:54:18
Kiedy nie będzie już papieru i kartek? W co będziemy wtedy pakowali prezenty? Papier z minerałów, papier syntetyczny- czy to jest nasza przyszłość? Co z papierem toaletowym? Z Tomkiem Murawskim z Zakładu Technologii Poligraficznych PW rozmawia Oliwia Krettek.
Kiedy nie będzie już papieru i kartek? W co będziemy wtedy pakowali prezenty? Papier z minerałów, papier syntetyczny- czy to jest nasza przyszłość? Co z papierem toaletowym? Z Tomkiem Murawskim z Zakładu Technologii Poligraficznych PW rozmawia Oliwia Krettek.
Jak zostać stewardessą?
2023-10-06 13:28:20
Czy trzeba umieć pływać, by zostać stewardessą? Czy można mieć dredy i tatuaże? Czy można zwiedzić cały świat? Co to są rotacje czarterowe i dyżury pobytowe? Kulisy pracy stewardessy LOT zdradza Kamilowi Jasieńskiemu Ada Soczówka.
Czy trzeba umieć pływać, by zostać stewardessą? Czy można mieć dredy i tatuaże? Czy można zwiedzić cały świat? Co to są rotacje czarterowe i dyżury pobytowe? Kulisy pracy stewardessy LOT zdradza Kamilowi Jasieńskiemu Ada Soczówka.
Co jeść żeby ładnie wyglądać?
2023-10-05 17:49:44
Żywienie, a kondycja skóry- trudny temat. Co jeść, żeby ładnie wyglądać? Cera a laktoza, białe pieczywo a wysoki indeks glikemiczny, kwasy tłuszczowe a cera. Jaka jest dobra dieta dla jelit, czyli w efekcie dla wyglądu naszej skóry? Na czym polega dieta niskoprzetworzona? Dlaczego surowe owoce wygrywają z smoofie? Czy bakterie jelitowe decydują o naszych wyborach żywieniowych, zachciankach? Dlaczego jelita nazywane są drugim mózgiem? Na wszystkie pytania Marcie Hoppe odpowiedział Łukasz Sieńczewski, główny konsultant dietetyczny SuperMenu.
Żywienie, a kondycja skóry- trudny temat. Co jeść, żeby ładnie wyglądać? Cera a laktoza, białe pieczywo a wysoki indeks glikemiczny, kwasy tłuszczowe a cera. Jaka jest dobra dieta dla jelit, czyli w efekcie dla wyglądu naszej skóry? Na czym polega dieta niskoprzetworzona? Dlaczego surowe owoce wygrywają z smoofie? Czy bakterie jelitowe decydują o naszych wyborach żywieniowych, zachciankach? Dlaczego jelita nazywane są drugim mózgiem? Na wszystkie pytania Marcie Hoppe odpowiedział Łukasz Sieńczewski, główny konsultant dietetyczny SuperMenu.