Mind&Heart
Minouche Shafik stwierdziła kiedyś „W przeszłości nasza praca polegała głównie na wykorzystaniu siły naszych mięśni, dzisiaj wykorzystujemy w niej nasze mózgi, zaś w przyszłości będzie polegała na pracy naszym sercem”.
Zapraszam Cię na mój podcast, w którym posłuchasz o kompetencjach przyszłości, rozwoju osobistym, psychologii, biznesie, oraz męskości… taki mix, by otworzyć zarówno swój umysł jak i serce.
www.marcincapiga.pl
www.trainingtree.pl
Maska Męskości #14 - "Wojna okiem mężczyzny" - Gość: Wojciech Grzędziński
2023-05-22 19:43:40
„Gdy byłem małym chłopcem, to chciałem być żołnierzem” śpiewał Kazik Staszewski. Duża cześć chłopców w dzieciństwie „bawi się w wojnę”… a jak wygląda wojna oczami dorosłych mężczyzn?
W kolejnej Masce Męskości rozmawiałem z fotoreporterem Wojtkiem Grzędzińskim. Wielokrotnie nagradzanym za swoje zdjęcia m.in. nagrodami World Press Photo, Visa d’Or News czy Grand Press Photo. W przeszłości pracującym dla redakcji „Rzeczypospolitej”, „Dziennika” oraz „Washington Post”. Jako fotoreporter wojenny robił reportaże m.in. w Libanie, Gruzji, Sudanie Południowym, Afganistanie oraz obecnie na Ukrainie. W latach 2011-2015 był pracownikiem Kancelarii Prezydenta RP, gdzie kierował zespołem fotografów i zarazem był głównym osobistym fotografem prezydenta RP Bronisława Komorowskiego. Z Wojtkiem rozmawialiśmy o tym: - Po co i jak zostaje się fotoreporterem wojennym? - Jak wygląda wojna na Ukrainie oczami mężczyzny i fotoreportera? - Jak reporter wojenny radzi sobie z emocjami i stresem? Serdecznie Was zapraszam, Marcin
--------
„Maska męskości” to cykl webinarów i podcastów w których głównym tematem jest męskość. Podczas spotkań rozmawiamy z zaproszonymi gośćmi, przedstawicielami świata nauki, biznesu, sztuki, psychologii. Tematem naszych dyskusji jest seks, tożsamość, religia, biznes, męskość i kobiecość. Z wielką odwagą poruszamy tematy trudne, mocne i ważne. Zdejmujemy maskę męskości. W gąszczu działań skierowanych do kobiet Maska Męskości to energia skupiona na nas i o nas mężczyznach. Żebyśmy lepiej rozumieli siebie, żebyśmy bardziej czuli i bardziej wiedzieli, ale też, żeby lepiej rozumiano nas. Zapraszam
Trening Przywództwa #5: Kultura brania feedbacku
2023-05-22 19:40:05
Podejrzewam, że czytaliście kiedyś artykuł o udzielaniu feedbacku. Może nawet braliście udział w szkoleniu, w którym uczono Was tego, jak chwalić lub dawać komuś konstruktywną krytykę. A czy kiedykolwiek byliście na warsztacie, gdzie rozwijano Wasze kompetencje liderskie z brania informacji zwrotnej? Zakładam, że większość z nas nigdy nie uczyła się przyjmowania krytyki lub pochwały. Nawet pracując w korporacjach, które szczycą się tym, że są organizacjami stale uczącymi się (tzw. Permanent Learning Organization) i mającymi kulturę opartą na feedbacku takie szkolenia to rzadkość. Zaskakujące prawda? A przecież nic nie da dawanie sobie informacji zwrotnej, skoro nie będziemy potrafili jej przyjmować. W kolejnym odcinku Treningu Przywództwa rozmawialiśmy właśnie o otwartości na feedback. Jak budować w sobie oraz podwładnych otwartość na informację zwrotną? Jakie mechanizmy obronne blokują nas w przyjmowaniu krytyki i pochwały? I jak być liderem nie tylko otwartym, ale i proszącym o feedback
Trening Przywództwa #4: Jak wdrażać empowerment?
2023-05-22 19:38:40
Empowerment stał się dzisiaj nie tylko dobrze widzianą, popularną strategią, ale koniecznością, bez której trudno jest już zarządzać w stale zmieniającej się rzeczywistości biznesowej. Po pierwsze coraz więcej pracowników chce dostawać coraz większą odpowiedzialność, po drugie potrzebujemy szybko reagujących zespołów, które działają zwinnie. Zwinności zaś nie uzyskamy, biegając z każdą decyzją do swoich liderów oraz liderek. Jaka jest droga do empowermentu? Jakich błędów nie popełniać? Jak oddawać odpowiedzialność, by nie musieć gasić pożarów? O tym rozmawialiśmy podczas czwartej części Treningu Przywództwa. -- Trening Przywództwa to cykl spotkań skierowanych do liderów i liderek, oraz osób chcących rozwijać swoje kompetencje przywódcze. Będę tu mówił o sprawach aktualnych, przyszłych, mniej i bardziej zaawansowanych… ale na pewno praktycznych. Zawsze Live. Raz na miesiąc. Na moim kanale FB oraz LinkedIn, a potem na YouTube i Spotify. Serdecznie Was zapraszam, Marcin Capiga
Maska Męskości #13 - "Mężczyźni i tantra" - Gość: Dawid Rzepecki
2023-03-30 10:30:48
W kolejnej Masce Męskości gościłem Dawida Rzepeckiego, filozofa i terapeutę zajmującego się związkami oraz ich intymnym rozwojem, założyciela męskich kręgów oraz organizatora męskich wypraw rozwojowych w różne zakątki świata m.in. Maroka, Kolumbii, Peru, Gwatemali, Meksyku. Współautora książki „Życie Seksualne Rodziców. Jak budować długoterminowe związki partnerskie”. Od prawie 20 lat prowadzącego wraz z żoną warsztaty tantryczne dla par, wzmacniające męski i żeński pierwiastek oraz łączące mądrość wschodu z nowoczesną psychologią. Podczas spotkania z Dawidem szukałem odpowiedzi na pytania: - Czym jest tantra i jak jest postrzegana w Polsce? - W jaki sposób tantra tłumaczy czym jest męskość i kobiecość? - Jak pracuje się z relacjami podczas warsztatów dla par? - Udany związek, czyli jaki? - Jak uczyć się bliskości w relacji? - Jakie wyzwania spotykają mężczyźni i kobiety podczas warsztatów relacji? - Czym są i po co nam męskie kręgi? - Po co nam męskie wyprawy na koniec świata? - Czym jest narcyzm i jak nad nim pracować? Zapraszam! --------
„Maska męskości” to cykl webinarów i podcastów w których głównym tematem jest męskość. Podczas spotkań rozmawiamy z zaproszonymi gośćmi, przedstawicielami świata nauki, biznesu, sztuki, psychologii. Tematem naszych dyskusji jest seks, tożsamość, religia, biznes, męskość i kobiecość. Z wielką odwagą poruszamy tematy trudne, mocne i ważne. Zdejmujemy maskę męskości. W gąszczu działań skierowanych do kobiet Maska Męskości to energia skupiona na nas i o nas mężczyznach. Żebyśmy lepiej rozumieli siebie, żebyśmy bardziej czuli i bardziej wiedzieli, ale też, żeby lepiej rozumiano nas. Zapraszam
Trening Przywództwa #3: Zarządzanie energią i zmęczeniem w organizacji
2023-03-28 16:52:10
Każdy dzień pracy można porównać do biegu długodystansowego. Poruszamy się na nieco innym terenie i na różnych dystansach, ale najczęściej do ukończenia potrzebujemy zaspokojenia tych samych podstawowych zasobów. Te zasoby pozwalają nam – lub nie – utrzymywać odpowiedni poziom energii niezbędny do tego, by dany bieg ukończyć z lepszym wynikiem. Co zrobić by praca nie zamieniła się w prowadzący do wypalenia zawodowego "wyścig szczurów"? Skąd czerpać energię i jak jej bezsensowne nie tracić? Jak monitorować i pozytywnie wpływać na energię u swoich podwładnych? O tym rozmawialiśmy podczas trzeciego spotkania Treningu Przywództwa.
--- Trening przywództwa to cykl spotkań skierowanych do liderów i liderek, oraz osób chcących rozwijać swoje kompetencje przywódcze. Będę tu mówił o sprawach aktualnych, przyszłych, mniej i bardziej zaawansowanych… ale na pewno praktycznych. Zawsze Live. Raz na miesiąc. Na moim kanale FB oraz LinkedIn, a potem na YouTube i Spotify. Serdecznie Was zapraszam, Marcin Capiga
Trening Przywództwa #2 - Twarda empatia
2023-03-02 14:19:25
Chociaż empatia nadal wydaje się dla niektórych liderów cechą niezwiązaną z biznesem, to chcąc nie chcąc jest ona obecnie kompetencją niezbędną oraz bardziej biznesową niż kiedykolwiek. Nowa rzeczywistość coraz bardziej pokazuje, że potrzebujemy dzisiaj więcej niż tylko liderów nastawionych na sukces. Potrzebujemy liderów, którzy będą posiadali dodatkową umiejętność radzenia sobie emocjami swoimi i swoich podwładnych.
Problem w tym, że część menedżerów ma ciągle spore wyzwanie z tym, jak reagować na problemy swoich ludzi. Kiedy pojawia się choroba, trudna sytuacja w domu, kryzys, śmierć itp. nie wiedzą w jakie obszary wchodzić, a w jakie nie. Kiedy interweniować, a kiedy odpuścić. Jak łączyć wyrozumiałość i współodczuwanie z egzekwowaniem biznesowego kontraktu z nastawieniem na cel. Część z nas zaczyna więc wpadać w którąś ze skrajności – albo gruboskórnego, chłodnego i nastawionego na wynik za wszelką cenę szefa albo miękkiego i niepotrafiącego stawiać granic „lidera".
Podczas spotkania zastanawialiśmy się nad tym jak znaleźć złoty środek.
---
Trening przywództwa to cykl spotkań skierowanych do liderów i liderek oraz osób chcących rozwijać swoje kompetencje przywódcze. Będę tu mówił o sprawach aktualnych, przyszłych, mniej i bardziej zaawansowanych… ale na pewno praktycznych. Zawsze Live. Raz na miesiąc. Na moim kanale FB oraz LinkedIn, a potem na YouTube i Spotify.
Serdecznie Was zapraszam,
Marcin
Maska Męskości #12 - "Odwaga w relacji" - Gościni: Joanna Chmura
2023-02-17 12:38:56
To było wyjątkowe spotkanie.
Moją gościnią była wybitna ekspertka ds. odwagi, emocji i empatii, moja życiowa Partnerka - Joanna Chmura.
Z Asią rozmawiałem o odwadze. O tym jak się ma do męskości, o tym czym jest dzisiaj i jak jej rozumienie wpływa na stereotypy dotyczące facetów. Gadaliśmy o budowaniu relacji i odwadze w związkach. Jak ją ćwiczyć, jak o o nią dbać. Odpowiadaliśmy też na Wasze pytania. Zgodnie z zapowiedzią było wiele osobistych wycieczek i totalnie nieobiektywnie.
Serdecznie Was zapraszam, a raczej zapraszamy!
--------
„Maska męskości” to cykl webinarów i podcastów w których głównym tematem jest męskość. Podczas spotkań rozmawiamy z zaproszonymi gośćmi, przedstawicielami świata nauki, biznesu, sztuki, psychologii. Tematem naszych dyskusji jest seks, tożsamość, religia, biznes, męskość i kobiecość. Z wielką odwagą poruszamy tematy trudne, mocne i ważne. Zdejmujemy maskę męskości. W gąszczu działań skierowanych do kobiet Maska Męskości to energii skupiona na nas i o nas mężczyznach. Żebyśmy lepiej rozumieli siebie, żebyśmy bardziej czuli i bardziej wiedzieli, ale też, żeby lepiej rozumiano nas.
Zapraszam
Trening Przywództwa #1 - Przywództwo na nowe czasy
2023-01-26 16:25:17
Trening przywództwa to cykl spotkań skierowanych do liderów i liderek oraz osób chcących rozwijać swoje kompetencje przywódcze. Będę tu mówił o sprawach aktualnych, przyszłych, mniej i bardziej zaawansowanych… ale na pewno praktycznych. Zawsze Live. Raz na miesiąc. Na moim kanale FB oraz LinkedIn, a potem na YouTube i Spotify.
Podczas pierwszego odcinka cyklu pochyliliśmy się nad ostatnimi 3 latami, by odbić się od nich w przyszłość do nowych nadchodzących czasów. Rozmawialiśmy o kompetencjach przyszłości i zadaliśmy sobie pytanie, czy one w ogóle istnieją? Bo może to tylko nowa moda i kompetencje liderskie nie zmieniły się od lat? Pokazaliśmy backstage i scenę, na której działają dzisiaj liderzy i liderki oraz przeanalizowaliśmy scenariusze dotyczące przywództwa jutra.
No i szukaliśmy odpowiedzi na poniższe pytania:
- Czy liderzy i liderki potrzebują nowych kompetencji na nowe czasy?
- Gdzie żyjemy? VUCA a może BANI?
- Czy czarne łabędzie będą latać stadami?
- Jaki wzorzec eksperta nas czeka?
- Czego uczyć, a czego oduczać się w przywództwie?
Serdecznie Was zapraszam,
Marcin Capiga
Maska Męskości #11 - "Fantazje erotyczne mężczyzn" - Gościni: Magdalena Kuszewska
2023-01-19 16:23:28
Najpopularniejszym erotycznym filmem oglądanym przez polskich mężczyzn są filmy z kategorii MILF. Seks z dojrzałą, silną i niezależną kobietą. Czy o tym właśnie skrycie marzą faceci?
Maska Męskości #10 - "Kobiecość i Męskość na Uczelniach" - Gościni: dr Anna Górska
2023-01-19 16:21:19
Kiedy studiowałem zastanawiało mnie jedno zjawisko. Na moim roku było 3 facetów. W tym ja i mój dobry przyjaciel. Była to uczelnia humanistyczna. Ale wśród naszych wykładowców i wykładowczyń facetów było już ok 50% całej kadry. Oczywiście u znajomych na uczelniach informatycznych i inżynierskich tendencja była odwrotna - wykładowczyń i studentek ze świecą szukać. Czy dzisiaj coś się zmieniło? Czy nadal mamy do czynienia z Gender Gap na Uniwersytetach? Czy wybrane uczelnie przyciągają innych studentów? A co z wykładowcami i wykładowczyniami?
Dużo pytań, dlatego do rozmowy o męskości i kobiecości w tym kontekście zaprosiłem dr Anną Górską - adiuntkę w Akademii Leona Koźmińskiego oraz dyrektorkę Centrum Badań Kobiet i Różnorodności w Organizacjach. Specjalizującą się w zagadnieniach płci i różnorodności w organizacjach i uczelniach. Laureatkę stypendium ETIUDA (Narodowego Centrum Nauki) i Fulbright Junior Research Award. Jej prace były publikowane w wiodących międzynarodowych czasopismach naukowych, takich jak Gender, Work and Organization, Gender in Management, Accounting, Auditing & Accountability Journal. Tak więc odpowiednia osoba na odpowiednim miejscu