Mind&Heart
Minouche Shafik stwierdziła kiedyś „W przeszłości nasza praca polegała głównie na wykorzystaniu siły naszych mięśni, dzisiaj wykorzystujemy w niej nasze mózgi, zaś w przyszłości będzie polegała na pracy naszym sercem”.
Zapraszam Cię na mój podcast, w którym posłuchasz o kompetencjach przyszłości, rozwoju osobistym, psychologii, biznesie, oraz męskości… taki mix, by otworzyć zarówno swój umysł jak i serce.
www.marcincapiga.pl
www.trainingtree.pl
Trening Przywództwa #11: Leadership Growth Mindset
2024-03-04 11:43:17
W zawodowym sporcie, na pewnym poziomie profesjonalizmu prócz wytrzymałości oraz sprawności fizycznej, największe znaczenie w wygrywaniu przypisuje się odpowiedniej psychice zawodnika lub zawodniczki. Podobnie jest w biznesie. Nasz mindset wpływa na to, jak radzimy sobie z porażkami, jak bardzo wierzymy w siebie, jak odpuszczamy stres czy rzeczy, na które nie mamy wpływu i jak motywujemy się, by próbować dalej, aż do skutku, by osiągnąć wynik.
Growth Mindset to orientacja skupiona na uczeniu i rozwoju. Osoby mające rozwinięty ten styl myślenia świetnie znoszą porażki, z chęcią wybierają też nowe zadania, bo mogą nauczyć się czegoś nowego. Są też otwarte na krytyczny feedback – ponieważ dzięki niemu mogą wzrastać. Growth Minset – koncepcja amerykańskiej Profesor Carol Dweck ze Stanforda – stał się w ostatnich latach teorią bardzo popularną, ponieważ rozwinięcie tej postawy u siebie i swoich podwładnych skutkuje lepszym i efektywnym odnajdywaniem się w obecnym stale zmieniającym się świecie. Jak trenować postawę Growth i siebie i swoich podwładnych?
O tym rozmawialiśmy podczas kolejnego Treningu Przywództwa.
--
Trening przywództwa to cykl spotkań skierowanych do liderów i liderek, oraz osób chcących rozwijać swoje kompetencje przywódcze. Będę tu mówił o sprawach aktualnych, przyszłych, mniej i bardziej zaawansowanych… ale na pewno praktycznych. Zawsze Live. Raz na miesiąc. Na moim kanale FB oraz LinkedIn, a potem na YouTube i Spotify.
Serdecznie Was zapraszam,
Marcin Capiga
W zawodowym sporcie, na pewnym poziomie profesjonalizmu prócz wytrzymałości oraz sprawności fizycznej, największe znaczenie w wygrywaniu przypisuje się odpowiedniej psychice zawodnika lub zawodniczki. Podobnie jest w biznesie. Nasz mindset wpływa na to, jak radzimy sobie z porażkami, jak bardzo wierzymy w siebie, jak odpuszczamy stres czy rzeczy, na które nie mamy wpływu i jak motywujemy się, by próbować dalej, aż do skutku, by osiągnąć wynik. Growth Mindset to orientacja skupiona na uczeniu i rozwoju. Osoby mające rozwinięty ten styl myślenia świetnie znoszą porażki, z chęcią wybierają też nowe zadania, bo mogą nauczyć się czegoś nowego. Są też otwarte na krytyczny feedback – ponieważ dzięki niemu mogą wzrastać. Growth Minset – koncepcja amerykańskiej Profesor Carol Dweck ze Stanforda – stał się w ostatnich latach teorią bardzo popularną, ponieważ rozwinięcie tej postawy u siebie i swoich podwładnych skutkuje lepszym i efektywnym odnajdywaniem się w obecnym stale zmieniającym się świecie. Jak trenować postawę Growth i siebie i swoich podwładnych? O tym rozmawialiśmy podczas kolejnego Treningu Przywództwa. -- Trening przywództwa to cykl spotkań skierowanych do liderów i liderek, oraz osób chcących rozwijać swoje kompetencje przywódcze. Będę tu mówił o sprawach aktualnych, przyszłych, mniej i bardziej zaawansowanych… ale na pewno praktycznych. Zawsze Live. Raz na miesiąc. Na moim kanale FB oraz LinkedIn, a potem na YouTube i Spotify. Serdecznie Was zapraszam, Marcin Capiga
Trening Przywództwa #10: Jak budować ducha zespołu?
2024-02-13 10:43:17
Stare przysłowie mówi - „Przychodzimy do pracy, a odchodzimy od ludzi” i mimo szybkiego oraz niezwalniającego tempa rozwoju technologii nic się nie zmieniło – nadal jednym z najważniejszych czynników wpływających na naszą motywację i zaangażowanie są nasze relacje z zespołem, w który pracujemy. Mówiąc dosadnie – jesteśmy „zwierzętami” stadnymi, a nasz mózg, jak pokazuje neurobiologia, zaprogramowany jest na budowanie i bycie w relacjach.
Jak zatem jako liderzy hybrydowych czasów możemy dbać o relacje w naszych zespołach? Jak możemy umiejętnie łączyć nasze społeczne potrzeby z realizacją biznesowych celów oraz tworzyć klimat sprzyjający współpracy i efektywności? Jak wykorzystać online i spotkania stacjonarne w służbie ducha zespołu?
Na temat tych i innych zagadnień rozmawialiśmy podczas kolejnego Treningu Przywództwa.
---
Trening przywództwa to cykl spotkań skierowanych do liderów i liderek, oraz osób chcących rozwijać swoje kompetencje przywódcze. Będę tu mówił o sprawach aktualnych, przyszłych, mniej i bardziej zaawansowanych… ale na pewno praktycznych. Zawsze Live. Raz na miesiąc. Na moim kanale FB oraz LinkedIn, a potem na YouTube i Spotify.
Serdecznie Was zapraszam,
Marcin Capiga
Stare przysłowie mówi - „Przychodzimy do pracy, a odchodzimy od ludzi” i mimo szybkiego oraz niezwalniającego tempa rozwoju technologii nic się nie zmieniło – nadal jednym z najważniejszych czynników wpływających na naszą motywację i zaangażowanie są nasze relacje z zespołem, w który pracujemy. Mówiąc dosadnie – jesteśmy „zwierzętami” stadnymi, a nasz mózg, jak pokazuje neurobiologia, zaprogramowany jest na budowanie i bycie w relacjach. Jak zatem jako liderzy hybrydowych czasów możemy dbać o relacje w naszych zespołach? Jak możemy umiejętnie łączyć nasze społeczne potrzeby z realizacją biznesowych celów oraz tworzyć klimat sprzyjający współpracy i efektywności? Jak wykorzystać online i spotkania stacjonarne w służbie ducha zespołu? Na temat tych i innych zagadnień rozmawialiśmy podczas kolejnego Treningu Przywództwa. --- Trening przywództwa to cykl spotkań skierowanych do liderów i liderek, oraz osób chcących rozwijać swoje kompetencje przywódcze. Będę tu mówił o sprawach aktualnych, przyszłych, mniej i bardziej zaawansowanych… ale na pewno praktycznych. Zawsze Live. Raz na miesiąc. Na moim kanale FB oraz LinkedIn, a potem na YouTube i Spotify. Serdecznie Was zapraszam, Marcin Capiga
Maska Męskości #19: Męski umysł - o neurologicznych podstawach osobowości - Gościni: Dominika Pikul
2024-02-13 10:31:24
Kiedy byłem studentem, a było to już bardzo dawno, dawno temu… niezwykle popularna stała się wtedy książka „Płeć mózgu” w której autorzy, opierając się na wątpliwie metodologicznych badaniach, próbowali opisać, czym różnią się od siebie mózgi kobiety i mężczyzny. Chwilę potem na polskim rynku pojawił się kolejny, amerykański poradnik, słusznie krytykowany zresztą przez psychologów, mówiący o tym, że można nas podzielić na tych z Marsa i te z Venus. Od tego czasu półki księgarni i bibliotek zdążyły się już wielokrotnie ugiąć pod złotymi poradami dotyczącymi naszych płci, które zamiast pomagać, pogłębiają tylko stereotypy na nasz temat.
No to jak jest naprawdę? Czy mamy prawo z naukowego punktu widzenia mówić o męskim i żeńskim mózgu? Co mówi współczesna neuronauka i badania dotyczące neurobiologii? Jakie związki chemiczne kształtują naszą osobowość jako człowieka? Jak bardzo jesteśmy różni i na co to wpływa? I czy taki podział jest nam pomocny np. w naszej komunikacji, przywództwie, relacjach, a może tylko utrudnia?
Aby rozwiać wątpliwości do najnowszej Maski Męskości zaprosiłem Dominikę Pikul - absolwentkę Neuronauki i Psychologii Zdrowia Psychicznego (King’s College London). Badaczkę roli czynników środowiskowych w rozwoju spektrum autyzmu (ASD) i zespołu nadbopudliwości ruchowej z deficytem uwagi (ADHD). Dominika jest konsultantką neuronauki w biznesie oraz trenerką programów szkoleniowo-rozwojowych specjalizujących się w optymizacji umiejętności intelektualnych i funkcji poznawczych (m.in. koncentracja, pamięć, uczenie się). Jest również specjalistką w zakresie neuroróżnorodności i budowania miejsc pracy przyjaznym osobom neuroatypowym, propagatorką praktycznej wiedzy o mózgu, założycielka platformy edukacyjnej Brain Architects i twórczynią podcastu “Świat oczami neuronauki”.
Polecana przez Dominikę literatura:
1. Mózg - opowieść o nas (świetne wprowadzenie do tematu, bardzo przyjemnie się czyta).
2. Zmień swój mózg, zmień swoje życie (forma poradnika, wykorzystuje neuronaukę, aby lepiej radzić sobie ze stresem, emocjami, ale również dbać o mózg i funkcje poznawcze).
3. Mózg chce więcej! Dopamina. Naturalny dopalacz (dopamina to potężny neuroprzekaźnik, autorzy w prosty sposób opisują jakie ma znaczenie w życiu codziennym - od związków, przez uzależnienia, po politykę).
4. Zachowuj się. Jak biologia wydobywa z nas to, co najgorsze, i to, co najlepsze (dla tych, którzy chcą zagłębić się w temat wpływu hormonów na nasze życie, tematu wolnej woli, motywach ludzkiego zachowania).
--------
„Maska męskości” to cykl webinarów i podcastów w których głównym tematem jest męskość. Podczas spotkań rozmawiamy z zaproszonymi gośćmi, przedstawicielami świata nauki, biznesu, sztuki, psychologii. Tematem naszych dyskusji jest seks, tożsamość, religia, biznes, męskość i kobiecość. Z wielką odwagą poruszamy tematy trudne, mocne i ważne. Zdejmujemy maskę męskości.
W gąszczu działań skierowanych do kobiet Maska Męskości to energia skupiona na nas i o nas mężczyznach. Żebyśmy lepiej rozumieli siebie, żebyśmy bardziej czuli i bardziej wiedzieli, ale też, żeby lepiej rozumiano nas.
Zapraszam,
Marcin Capiga
Kiedy byłem studentem, a było to już bardzo dawno, dawno temu… niezwykle popularna stała się wtedy książka „Płeć mózgu” w której autorzy, opierając się na wątpliwie metodologicznych badaniach, próbowali opisać, czym różnią się od siebie mózgi kobiety i mężczyzny. Chwilę potem na polskim rynku pojawił się kolejny, amerykański poradnik, słusznie krytykowany zresztą przez psychologów, mówiący o tym, że można nas podzielić na tych z Marsa i te z Venus. Od tego czasu półki księgarni i bibliotek zdążyły się już wielokrotnie ugiąć pod złotymi poradami dotyczącymi naszych płci, które zamiast pomagać, pogłębiają tylko stereotypy na nasz temat.
No to jak jest naprawdę? Czy mamy prawo z naukowego punktu widzenia mówić o męskim i żeńskim mózgu? Co mówi współczesna neuronauka i badania dotyczące neurobiologii? Jakie związki chemiczne kształtują naszą osobowość jako człowieka? Jak bardzo jesteśmy różni i na co to wpływa? I czy taki podział jest nam pomocny np. w naszej komunikacji, przywództwie, relacjach, a może tylko utrudnia?
Aby rozwiać wątpliwości do najnowszej Maski Męskości zaprosiłem Dominikę Pikul - absolwentkę Neuronauki i Psychologii Zdrowia Psychicznego (King’s College London). Badaczkę roli czynników środowiskowych w rozwoju spektrum autyzmu (ASD) i zespołu nadbopudliwości ruchowej z deficytem uwagi (ADHD). Dominika jest konsultantką neuronauki w biznesie oraz trenerką programów szkoleniowo-rozwojowych specjalizujących się w optymizacji umiejętności intelektualnych i funkcji poznawczych (m.in. koncentracja, pamięć, uczenie się). Jest również specjalistką w zakresie neuroróżnorodności i budowania miejsc pracy przyjaznym osobom neuroatypowym, propagatorką praktycznej wiedzy o mózgu, założycielka platformy edukacyjnej Brain Architects i twórczynią podcastu “Świat oczami neuronauki”.
Polecana przez Dominikę literatura:
1. Mózg - opowieść o nas (świetne wprowadzenie do tematu, bardzo przyjemnie się czyta).
2. Zmień swój mózg, zmień swoje życie (forma poradnika, wykorzystuje neuronaukę, aby lepiej radzić sobie ze stresem, emocjami, ale również dbać o mózg i funkcje poznawcze).
3. Mózg chce więcej! Dopamina. Naturalny dopalacz (dopamina to potężny neuroprzekaźnik, autorzy w prosty sposób opisują jakie ma znaczenie w życiu codziennym - od związków, przez uzależnienia, po politykę).
4. Zachowuj się. Jak biologia wydobywa z nas to, co najgorsze, i to, co najlepsze (dla tych, którzy chcą zagłębić się w temat wpływu hormonów na nasze życie, tematu wolnej woli, motywach ludzkiego zachowania).
--------
„Maska męskości” to cykl webinarów i podcastów w których głównym tematem jest męskość. Podczas spotkań rozmawiamy z zaproszonymi gośćmi, przedstawicielami świata nauki, biznesu, sztuki, psychologii. Tematem naszych dyskusji jest seks, tożsamość, religia, biznes, męskość i kobiecość. Z wielką odwagą poruszamy tematy trudne, mocne i ważne. Zdejmujemy maskę męskości.
W gąszczu działań skierowanych do kobiet Maska Męskości to energia skupiona na nas i o nas mężczyznach. Żebyśmy lepiej rozumieli siebie, żebyśmy bardziej czuli i bardziej wiedzieli, ale też, żeby lepiej rozumiano nas.
Zapraszam,
Marcin Capiga
Maska Męskości #18: Co trzyma męskie ciało? - Gość: Marcin Poćwiardowski
2023-12-29 19:50:33
Żyjemy w świecie, który uwielbia gloryfikować umysł. Podstawówka, liceum, studia - trudno szukać tutaj lekcji o emocjach i paradoksalnie również o świadomości ciała… bo przykładowo wykonywanie na wf-ie skoku w dal, choć świadomości uczy, to nie tej w kontekście np. potrzeb płynących z organizmu czy uwalniania napięcia. Nie znajdziemy więc samoświadomości w szkolnych klasach… a jeszcze rzadziej w ławkach, w których siedzą chłopcy. Szkoła zgłasza nieprzygotowanie, a w domu często uczy się młodych mężczyzn odcinania od uczuć, twardości mimo bólu oraz nastawienia na działanie, a nie gadania lub słuchania o problemach (czyt. empatii).
Skrywamy więc jako faceci w swoich sercach i ciałach tony nieprzepracowanych emocji, zranień, lęków i traum. Niesiemy niewidzialny dla innych i często siebie ciężar, do którego trudno się przyznać - no bo wiadomo - facet „powinien umieć sobie radzić sam i nie narzekać”.
Do kolejnej Maski Męskości zaprosiłem Marcina Poćwiardowskiego - psychologa, psychoterapeutę oraz trenera i mentora, od 2017 roku prowadzącego warsztaty dla mężczyzn LOWEN for MEN – intensywna praca z ciałem.
Z Marcinem rozmawialiśmy o tym:
- Z jakimi traumami muszą radzić sobie dzisiejsi mężczyźni?
- Co trzymają męskie ciała i czego nie chcą puścić?
- Jaki związek mają emocje z ciałem?
- Na czym polega praca i terapia metodą Lowena?
- Jakie uczucia wypieramy najczęściej jako faceci i czym to skutkuje?
Marcin Poćwiardowski - od 14 lat psychoterapeuta. Absolwent czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego z Analizy Bioenergetycznej (metody Lowena) we Florida Society for Bioenergetics Analysis. Posiada uprawnienia facylitatora FSBA do prowadzenia grup ćwiczeniowych. Ma za sobą także kilkuletnie szkolenia z psychoterapii integratywnej i Gestalt, zaś aktualnie jest na ostatnim roku trzyletniego podyplomowego kursu Core Training w metodzie psychoterapii ISTDP (Intensive Short Term Dynamic Psychotherapy) prowadzonego pod superwizją Jona Fredericksona z Washington ISTDP Institute.
Ze swojej strony napiszę jeszcze - byłem u Marcina na warsztatach i wiem jak świetną robotę robi. Bardzo się cieszę, że wszyscy mogliśmy go posłuchać i skorzystać z jego doświadczenia w kolejnej Masce Męskości
Żyjemy w świecie, który uwielbia gloryfikować umysł. Podstawówka, liceum, studia - trudno szukać tutaj lekcji o emocjach i paradoksalnie również o świadomości ciała… bo przykładowo wykonywanie na wf-ie skoku w dal, choć świadomości uczy, to nie tej w kontekście np. potrzeb płynących z organizmu czy uwalniania napięcia. Nie znajdziemy więc samoświadomości w szkolnych klasach… a jeszcze rzadziej w ławkach, w których siedzą chłopcy. Szkoła zgłasza nieprzygotowanie, a w domu często uczy się młodych mężczyzn odcinania od uczuć, twardości mimo bólu oraz nastawienia na działanie, a nie gadania lub słuchania o problemach (czyt. empatii). Skrywamy więc jako faceci w swoich sercach i ciałach tony nieprzepracowanych emocji, zranień, lęków i traum. Niesiemy niewidzialny dla innych i często siebie ciężar, do którego trudno się przyznać - no bo wiadomo - facet „powinien umieć sobie radzić sam i nie narzekać”. Do kolejnej Maski Męskości zaprosiłem Marcina Poćwiardowskiego - psychologa, psychoterapeutę oraz trenera i mentora, od 2017 roku prowadzącego warsztaty dla mężczyzn LOWEN for MEN – intensywna praca z ciałem. Z Marcinem rozmawialiśmy o tym: - Z jakimi traumami muszą radzić sobie dzisiejsi mężczyźni? - Co trzymają męskie ciała i czego nie chcą puścić? - Jaki związek mają emocje z ciałem? - Na czym polega praca i terapia metodą Lowena? - Jakie uczucia wypieramy najczęściej jako faceci i czym to skutkuje? Marcin Poćwiardowski - od 14 lat psychoterapeuta. Absolwent czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego z Analizy Bioenergetycznej (metody Lowena) we Florida Society for Bioenergetics Analysis. Posiada uprawnienia facylitatora FSBA do prowadzenia grup ćwiczeniowych. Ma za sobą także kilkuletnie szkolenia z psychoterapii integratywnej i Gestalt, zaś aktualnie jest na ostatnim roku trzyletniego podyplomowego kursu Core Training w metodzie psychoterapii ISTDP (Intensive Short Term Dynamic Psychotherapy) prowadzonego pod superwizją Jona Fredericksona z Washington ISTDP Institute. Ze swojej strony napiszę jeszcze - byłem u Marcina na warsztatach i wiem jak świetną robotę robi. Bardzo się cieszę, że wszyscy mogliśmy go posłuchać i skorzystać z jego doświadczenia w kolejnej Masce Męskości
Trening Przywództwa #9: Zarządzanie poprzez konsekwencje
2023-12-27 12:00:30
Po spotkaniu dotyczącym kultury dawania i przyjmowania feedbacku, przyszła naturalna kolej na następną kompetencję liderską jaką jest egzekwowanie.
W trakcie kolejnego Treningu Przywództwa szukaliśmy odpowiedzi na następujące pytania:
- Co zrobić, kiedy feedback nie działa?
- Jak mówić o konsekwencjach, aby nie zamieniły się one w grożenie albo karanie?
- Z jakich konsekwencji może korzystać menedżer_ka?
Serdecznie Was zapraszam na kolejny Trening Przywództwa
Po spotkaniu dotyczącym kultury dawania i przyjmowania feedbacku, przyszła naturalna kolej na następną kompetencję liderską jaką jest egzekwowanie. W trakcie kolejnego Treningu Przywództwa szukaliśmy odpowiedzi na następujące pytania: - Co zrobić, kiedy feedback nie działa? - Jak mówić o konsekwencjach, aby nie zamieniły się one w grożenie albo karanie? - Z jakich konsekwencji może korzystać menedżer_ka? Serdecznie Was zapraszam na kolejny Trening Przywództwa
Trening Przywództwa #8: Sztuka rozwiązywania konfliktów
2023-12-27 11:59:19
Konflikt (z łaciny conflictus - zderzenie) inaczej niezgodność, sprzeczność interesów, poglądów, spór, zatarg. Dla wielu z nas przyczyna zerwanych przyjaźni, niezałatwionych spraw, napięcia pomiędzy nami a innymi np. klientem. W większości przypadków, kiedy na warsztatach biznesowych pytam o pierwsze refleksje dotyczące tego terminu, to są one negatywne. A przecież konflikt sam w sobie nie musi być zły. Kiedy się z kimś nie zgadzam, mam szansę na poznanie jego punktu widzenia, dowiedzenie się więcej, czy nawet zmianę swojej postawy.
W kolejnym Treningu Przywództwa zajmowaliśmy się właśnie konfliktem. Rozmawialiśmy o stylach rozwiązywania sporów, jakie może przyjąć lider_ka oraz o sposobach na to, by zamienić konflikt w konstruktywne rozwiązanie out of box.
Serdecznie Was zapraszam!
--
Trening przywództwa to cykl spotkań skierowanych do liderów i liderek, oraz osób chcących rozwijać swoje kompetencje przywódcze. Będę tu mówił o sprawach aktualnych, przyszłych, mniej i bardziej zaawansowanych… ale na pewno praktycznych. Zawsze Live. Raz na miesiąc. Na moim kanale FB oraz LinkedIn, a potem na YouTube i Spotify.
Serdecznie Was zapraszam,
Marcin Capiga
Konflikt (z łaciny conflictus - zderzenie) inaczej niezgodność, sprzeczność interesów, poglądów, spór, zatarg. Dla wielu z nas przyczyna zerwanych przyjaźni, niezałatwionych spraw, napięcia pomiędzy nami a innymi np. klientem. W większości przypadków, kiedy na warsztatach biznesowych pytam o pierwsze refleksje dotyczące tego terminu, to są one negatywne. A przecież konflikt sam w sobie nie musi być zły. Kiedy się z kimś nie zgadzam, mam szansę na poznanie jego punktu widzenia, dowiedzenie się więcej, czy nawet zmianę swojej postawy. W kolejnym Treningu Przywództwa zajmowaliśmy się właśnie konfliktem. Rozmawialiśmy o stylach rozwiązywania sporów, jakie może przyjąć lider_ka oraz o sposobach na to, by zamienić konflikt w konstruktywne rozwiązanie out of box. Serdecznie Was zapraszam! -- Trening przywództwa to cykl spotkań skierowanych do liderów i liderek, oraz osób chcących rozwijać swoje kompetencje przywódcze. Będę tu mówił o sprawach aktualnych, przyszłych, mniej i bardziej zaawansowanych… ale na pewno praktycznych. Zawsze Live. Raz na miesiąc. Na moim kanale FB oraz LinkedIn, a potem na YouTube i Spotify. Serdecznie Was zapraszam, Marcin Capiga
Trening Przywództwa #7: Psychologia zarządzania zmianą
2023-12-27 11:57:56
"Zmiana jest tym, co góra powiedziała środkowi, żeby zrobił dołowi” - krzywdząca opinia czy przykra rzeczywistość? Podczas 7 odcinka „Treningu przywództwa” rozmawialiśmy o psychologii zmiany i zarządzaniu zmianą w pracy lidera_ki.
Szukaliśmy odpowiedzi na to, jak lepiej kierować swoją postawą, jak efektywnie planować proces, ale przede wszystkim o tym - jak angażować swoich ludzi, by nie pozostawali w zaprzeczeniu i oporze… a przynajmniej, nie pozostawali tam zbyt długo.
O tym i o wielu innych psychologicznych wskazówkach oraz chwytach perswazji w kolejnym Treningu Przywództwa.
--
Trening przywództwa to cykl spotkań skierowanych do liderów i liderek, oraz osób chcących rozwijać swoje kompetencje przywódcze. Będę tu mówił o sprawach aktualnych, przyszłych, mniej i bardziej zaawansowanych… ale na pewno praktycznych. Zawsze Live. Raz na miesiąc. Na moim kanale FB oraz LinkedIn, a potem na YouTube i Spotify.
Serdecznie Was zapraszam,
Marcin Capiga
"Zmiana jest tym, co góra powiedziała środkowi, żeby zrobił dołowi” - krzywdząca opinia czy przykra rzeczywistość? Podczas 7 odcinka „Treningu przywództwa” rozmawialiśmy o psychologii zmiany i zarządzaniu zmianą w pracy lidera_ki. Szukaliśmy odpowiedzi na to, jak lepiej kierować swoją postawą, jak efektywnie planować proces, ale przede wszystkim o tym - jak angażować swoich ludzi, by nie pozostawali w zaprzeczeniu i oporze… a przynajmniej, nie pozostawali tam zbyt długo. O tym i o wielu innych psychologicznych wskazówkach oraz chwytach perswazji w kolejnym Treningu Przywództwa.
-- Trening przywództwa to cykl spotkań skierowanych do liderów i liderek, oraz osób chcących rozwijać swoje kompetencje przywódcze. Będę tu mówił o sprawach aktualnych, przyszłych, mniej i bardziej zaawansowanych… ale na pewno praktycznych. Zawsze Live. Raz na miesiąc. Na moim kanale FB oraz LinkedIn, a potem na YouTube i Spotify. Serdecznie Was zapraszam, Marcin Capiga
Maska Męskości #16 - Jakimi ojcami jesteśmy? - Gość: Jacek Masłowski
2023-08-01 17:45:07
Czerwiec to czas kiedy obchodzimy „Dzień ojca”. Ojca, z którym mamy różne wspomnienia i różne relacje. Wg Roberta Bly ojca, który często był w naszym życiu wielkim nieobecnym. W przeszłości znikającym na wojnach, potem w alkoholizmie, a obecnie w pracy.
Czy dla współczesnych mężczyzn przyszła pora na rozliczenie się z przeszłością i przywitanie nowej wizji ojcostwa? Dzisiaj wielu mężczyzn nie chce już powielać negatywnego rodzinnego skryptu, bo wie jak wielką samotnością, tęsknotą i życiową raną to skutkuje.
Jacy byli nasi ojcowie? Jakimi ojcami jesteśmy obecnie i dokąd zmierzamy? Jaką pracę do odrobienia mamy? A jaką już odrobiliśmy? O tym wszystkim rozmawiałem z Jackiem Masłowskim filozofem, psychoterapeutą współautorem książek m.in. „Czasem czuły, czasem barbarzyńca” opowiadającej o współczesnych mężczyznach. Prezesem Fundacji Masculinum wspierającej mężczyzn w poszukiwaniu odpowiedzi związanych z ich tożsamością, pełnionymi rolami i wprowadzaniem życiowych zmian.
Jestem pewien, że rozmowa z Jackiem to jeden z lepszych prezentów na Dzień Ojca, jaki możemy sobie sprawić. Serdecznie Was zapraszam.
--------
„Maska męskości” to cykl webinarów i podcastów w których głównym tematem jest męskość. Podczas spotkań rozmawiamy z zaproszonymi gośćmi, przedstawicielami świata nauki, biznesu, sztuki, psychologii. Tematem naszych dyskusji jest seks, tożsamość, religia, biznes, męskość i kobiecość. Z wielką odwagą poruszamy tematy trudne, mocne i ważne. Zdejmujemy maskę męskości.
W gąszczu działań skierowanych do kobiet Maska Męskości to energia skupiona na nas i o nas mężczyznach. Żebyśmy lepiej rozumieli siebie, żebyśmy bardziej czuli i bardziej wiedzieli, ale też, żeby lepiej rozumiano nas.
Zapraszam
Czerwiec to czas kiedy obchodzimy „Dzień ojca”. Ojca, z którym mamy różne wspomnienia i różne relacje. Wg Roberta Bly ojca, który często był w naszym życiu wielkim nieobecnym. W przeszłości znikającym na wojnach, potem w alkoholizmie, a obecnie w pracy. Czy dla współczesnych mężczyzn przyszła pora na rozliczenie się z przeszłością i przywitanie nowej wizji ojcostwa? Dzisiaj wielu mężczyzn nie chce już powielać negatywnego rodzinnego skryptu, bo wie jak wielką samotnością, tęsknotą i życiową raną to skutkuje. Jacy byli nasi ojcowie? Jakimi ojcami jesteśmy obecnie i dokąd zmierzamy? Jaką pracę do odrobienia mamy? A jaką już odrobiliśmy? O tym wszystkim rozmawiałem z Jackiem Masłowskim filozofem, psychoterapeutą współautorem książek m.in. „Czasem czuły, czasem barbarzyńca” opowiadającej o współczesnych mężczyznach. Prezesem Fundacji Masculinum wspierającej mężczyzn w poszukiwaniu odpowiedzi związanych z ich tożsamością, pełnionymi rolami i wprowadzaniem życiowych zmian. Jestem pewien, że rozmowa z Jackiem to jeden z lepszych prezentów na Dzień Ojca, jaki możemy sobie sprawić. Serdecznie Was zapraszam. -------- „Maska męskości” to cykl webinarów i podcastów w których głównym tematem jest męskość. Podczas spotkań rozmawiamy z zaproszonymi gośćmi, przedstawicielami świata nauki, biznesu, sztuki, psychologii. Tematem naszych dyskusji jest seks, tożsamość, religia, biznes, męskość i kobiecość. Z wielką odwagą poruszamy tematy trudne, mocne i ważne. Zdejmujemy maskę męskości. W gąszczu działań skierowanych do kobiet Maska Męskości to energia skupiona na nas i o nas mężczyznach. Żebyśmy lepiej rozumieli siebie, żebyśmy bardziej czuli i bardziej wiedzieli, ale też, żeby lepiej rozumiano nas. Zapraszam
Trening Przywództwa #6: Jak dawać feedback?
2023-06-26 17:02:37
Słowo feedback zawiera w sobie słowo „feed” – karmienie. Bo dobry
feedback to informacja, na której możemy wzrastać i się rozwijać, a
dieta bezfeedbackowa, w biznesie i w życiu prywatnym nie prowadzi do
niczego zdrowego. Jak zatem skutecznie przekazywać sobie informację
zwrotną, by zamiast wrażenia kamieniowania, pozostawić po sobie
ciekawość, chęć rozwoju i motywacji?
W ostatnim Treningu Przywództwa rozmawialiśmy o przyjmowaniu feedbacku,
teraz przyszedł naturalnie czas na udzielanie informacji zwrotnej.
- Czemu kanapka nie działa… a może jednak?
- Co mówią badania o pochwałach?
- Jak chwalić, by nie zabić odwagi i kreatywności?
- Rozmowa korygująca – jak dawać, by ludzie chcieli brać?
O tych i innych tematach w ostatnim przed wakacjami Treningu
Przywództwa.
Słowo feedback zawiera w sobie słowo „feed” – karmienie. Bo dobry feedback to informacja, na której możemy wzrastać i się rozwijać, a dieta bezfeedbackowa, w biznesie i w życiu prywatnym nie prowadzi do niczego zdrowego. Jak zatem skutecznie przekazywać sobie informację zwrotną, by zamiast wrażenia kamieniowania, pozostawić po sobie ciekawość, chęć rozwoju i motywacji? W ostatnim Treningu Przywództwa rozmawialiśmy o przyjmowaniu feedbacku, teraz przyszedł naturalnie czas na udzielanie informacji zwrotnej. - Czemu kanapka nie działa… a może jednak? - Co mówią badania o pochwałach? - Jak chwalić, by nie zabić odwagi i kreatywności? - Rozmowa korygująca – jak dawać, by ludzie chcieli brać? O tych i innych tematach w ostatnim przed wakacjami Treningu Przywództwa.
Maska Męskości #15 - "Jaki jest współczesny facet?" - Gość: Miłosz Brzeziński
2023-06-01 14:17:08
Gościem kolejnej Maski Męskości był Milosz Brzeziński. Psycholog, doradca w zakresie efektywności i społecznego rozumienia zjawisk psychologicznych oraz autor książek „Zaufarium”, „Życiologia”, „Głaskologia” czy „Wy Wszyscy Moi Ja”.
Z Miłoszem rozmawialiśmy o tym:
- Co badania społeczne mówią o współczesnych mężczyznach?
- Czy nadal aktualnym jest dzielenie świata na męski i żeński?
- Co stoi za tym, że jako faceci jesteśmy tacy jacy jesteśmy?
- Czy mamy do czynienia z upadkiem patriarchatu i narodzinami matriarchatu?
- Jak my mężczyźni odczuwamy emocje i jak sobie z nimi radzimy?
Serdecznie zapraszam!
--------
„Maska męskości” to cykl webinarów i podcastów w których głównym tematem jest męskość. Podczas spotkań rozmawiamy z zaproszonymi gośćmi, przedstawicielami świata nauki, biznesu, sztuki, psychologii. Tematem naszych dyskusji jest seks, tożsamość, religia, biznes, męskość i kobiecość. Z wielką odwagą poruszamy tematy trudne, mocne i ważne. Zdejmujemy maskę męskości.
W gąszczu działań skierowanych do kobiet Maska Męskości to energia skupiona na nas i o nas mężczyznach. Żebyśmy lepiej rozumieli siebie, żebyśmy bardziej czuli i bardziej wiedzieli, ale też, żeby lepiej rozumiano nas.
Zapraszam,
Marcin Capiga
Gościem kolejnej Maski Męskości był Milosz Brzeziński. Psycholog, doradca w zakresie efektywności i społecznego rozumienia zjawisk psychologicznych oraz autor książek „Zaufarium”, „Życiologia”, „Głaskologia” czy „Wy Wszyscy Moi Ja”.
Z Miłoszem rozmawialiśmy o tym:
- Co badania społeczne mówią o współczesnych mężczyznach?
- Czy nadal aktualnym jest dzielenie świata na męski i żeński?
- Co stoi za tym, że jako faceci jesteśmy tacy jacy jesteśmy?
- Czy mamy do czynienia z upadkiem patriarchatu i narodzinami matriarchatu?
- Jak my mężczyźni odczuwamy emocje i jak sobie z nimi radzimy?
Serdecznie zapraszam!
--------
„Maska męskości” to cykl webinarów i podcastów w których głównym tematem jest męskość. Podczas spotkań rozmawiamy z zaproszonymi gośćmi, przedstawicielami świata nauki, biznesu, sztuki, psychologii. Tematem naszych dyskusji jest seks, tożsamość, religia, biznes, męskość i kobiecość. Z wielką odwagą poruszamy tematy trudne, mocne i ważne. Zdejmujemy maskę męskości.
W gąszczu działań skierowanych do kobiet Maska Męskości to energia skupiona na nas i o nas mężczyznach. Żebyśmy lepiej rozumieli siebie, żebyśmy bardziej czuli i bardziej wiedzieli, ale też, żeby lepiej rozumiano nas.
Zapraszam,
Marcin Capiga