Mind&Heart
Minouche Shafik stwierdziła kiedyś „W przeszłości nasza praca polegała głównie na wykorzystaniu siły naszych mięśni, dzisiaj wykorzystujemy w niej nasze mózgi, zaś w przyszłości będzie polegała na pracy naszym sercem”.
Zapraszam Cię na mój podcast, w którym posłuchasz o kompetencjach przyszłości, rozwoju osobistym, psychologii, biznesie, oraz męskości… taki mix, by otworzyć zarówno swój umysł jak i serce.
www.marcincapiga.pl
www.trainingtree.pl
Trening Przywództwa #17: Jak rozmawiać o podwyżce z podwładnymi?
2024-12-18 19:56:04
Kiedy zajrzymy na Social Media znajdziemy tam całe mnóstwo filmów dotyczących tego, jak skutecznie prosić lub negocjować podwyżkę ze swoim pracodawcą… ale czy znajdziemy tam filmy o tym, jak rozmawiać o podwyżce będąc przełożonym lub przełożoną? Niestety prawie w ogóle. A przecież niepodejmowanie tego tematu lub źle przeprowadzona rozmowa może przełożyć się m.in. na zaangażowanie, motywację, a nawet złożenie wypowiedzenia przez pracownika_czkę.
Zadbajmy więc o Social Mediową równowagę
Kiedy zajrzymy na Social Media znajdziemy tam całe mnóstwo filmów dotyczących tego, jak skutecznie prosić lub negocjować podwyżkę ze swoim pracodawcą… ale czy znajdziemy tam filmy o tym, jak rozmawiać o podwyżce będąc przełożonym lub przełożoną? Niestety prawie w ogóle. A przecież niepodejmowanie tego tematu lub źle przeprowadzona rozmowa może przełożyć się m.in. na zaangażowanie, motywację, a nawet złożenie wypowiedzenia przez pracownika_czkę. Zadbajmy więc o Social Mediową równowagę
Maska Męskości #24: Dlaczego się zabijamy? Goście: dr Michał Bomastyk i Sebastian Antonowicz
2024-11-18 12:25:10
„Mężczyzna nie prosi o pomoc”, „Mężczyzna radzi sobie sam”, „Mężczyzna zabija się w ciszy”… W Polsce na 15 osób odbierających sobie codziennie życie, 12 to mężczyźni. Co dwie godziny w Polsce zabija się jeden mężczyzna. Dane zatrważają.
To dlatego w kolejnej Masce Męskości rozmawialiśmy o zjawisku samobójstw wśród mężczyzn, ale nie tylko o tym, bo naszymi gośćmi byli dr Michał Bomastyk oraz Sebastian Antonowicz, współzałożyciele i twórcy Telefonu Zaufania dla Mężczyzn.
Czy wiecie, że pod auspicjami Instytutu Przeciwdziałania Wykluczeniom taki telefon działa w Polsce od 2021 roku? Jest to pierwszy telefon zaufania skierowany do mężczyzn, w którym pracują wyłącznie mężczyźni. Już teraz zapiszcie sobie ten numer i podeślijcie swoim przyjaciołom, braciom, kolegom: 608 271 402.
- Jakie są najważniejsze przyczyny samobójstw mężczyzn w Polsce?
- Kto i z czym najczęściej dzwoni do telefonu zaufania?
- Po co potrzebujemy „specjalnego” telefonu tylko dla mężczyzn? I dlaczego musieliśmy na niego czekać aż tak długo?
- Czy mężczyźni są ofiarami przemocy ze strony kobiet?
- Czemu mamy tak duży problem z proszeniem o pomoc?
O tym wszystkim w kolejnej Masce Męskości.
Nasi goście to:
Sebastian Antonowicz – absolwent studiów na kierunku psychotraumatologii. W zawodach pomocowych pracuje od 2000 roku. Stale doskonali swój warsztat, współpracując z wieloma placówkami, psychologami, psychiatrami i innymi specjalistami. Nieustannie rozwija się zawodowo i naukowo: pięcioletnie studia magisterskie na kierunku psychologia, spec. kliniczna; podstawowy i zaawansowany kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach; liczne szkolenia z interwencji kryzysowej. W telefonie zaufania dla mężczyzn oferuje wsparcie w języku polskim i angielskim, specjalizuje się w psychologii mężczyzn.
Dr Michał Bomastyk – prezes Zarządu Instytutu Przeciwdziałania Wykluczeniom, doktor nauk humanistycznych w zakresie filozofii, członek Pracowni Badań nad Obcością i Wykluczeniem Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu oraz pracownik tej uczelni. Jego zainteresowania badawcze koncentrują się wokół teorii feministycznych, inności i obcości, teorii wykluczeń, studiów nad uchodźstwem oraz nad płcią. Edukator równościowy i pracownik młodzieżowy, pomysłodawca pierwszego w Polsce telefonu zaufania dla mężczyzn.
--------
„Maska męskości” to cykl webinarów i podcastów w których głównym tematem jest męskość. Podczas spotkań rozmawiamy z zaproszonymi gośćmi, przedstawicielami świata nauki, biznesu, sztuki, psychologii. Tematem naszych dyskusji jest seks, tożsamość, religia, biznes, męskość i kobiecość. Z wielką odwagą poruszamy tematy trudne, mocne i ważne. Zdejmujemy maskę męskości.
W gąszczu działań skierowanych do kobiet Maska Męskości to energia skupiona na nas i o nas mężczyznach. Żebyśmy lepiej rozumieli siebie, żebyśmy bardziej czuli i bardziej wiedzieli, ale też, żeby lepiej rozumiano nas.
Zapraszam
„Mężczyzna nie prosi o pomoc”, „Mężczyzna radzi sobie sam”, „Mężczyzna zabija się w ciszy”… W Polsce na 15 osób odbierających sobie codziennie życie, 12 to mężczyźni. Co dwie godziny w Polsce zabija się jeden mężczyzna. Dane zatrważają. To dlatego w kolejnej Masce Męskości rozmawialiśmy o zjawisku samobójstw wśród mężczyzn, ale nie tylko o tym, bo naszymi gośćmi byli dr Michał Bomastyk oraz Sebastian Antonowicz, współzałożyciele i twórcy Telefonu Zaufania dla Mężczyzn. Czy wiecie, że pod auspicjami Instytutu Przeciwdziałania Wykluczeniom taki telefon działa w Polsce od 2021 roku? Jest to pierwszy telefon zaufania skierowany do mężczyzn, w którym pracują wyłącznie mężczyźni. Już teraz zapiszcie sobie ten numer i podeślijcie swoim przyjaciołom, braciom, kolegom: 608 271 402.
- Jakie są najważniejsze przyczyny samobójstw mężczyzn w Polsce? - Kto i z czym najczęściej dzwoni do telefonu zaufania? - Po co potrzebujemy „specjalnego” telefonu tylko dla mężczyzn? I dlaczego musieliśmy na niego czekać aż tak długo? - Czy mężczyźni są ofiarami przemocy ze strony kobiet? - Czemu mamy tak duży problem z proszeniem o pomoc?
O tym wszystkim w kolejnej Masce Męskości. Nasi goście to: Sebastian Antonowicz – absolwent studiów na kierunku psychotraumatologii. W zawodach pomocowych pracuje od 2000 roku. Stale doskonali swój warsztat, współpracując z wieloma placówkami, psychologami, psychiatrami i innymi specjalistami. Nieustannie rozwija się zawodowo i naukowo: pięcioletnie studia magisterskie na kierunku psychologia, spec. kliniczna; podstawowy i zaawansowany kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach; liczne szkolenia z interwencji kryzysowej. W telefonie zaufania dla mężczyzn oferuje wsparcie w języku polskim i angielskim, specjalizuje się w psychologii mężczyzn. Dr Michał Bomastyk – prezes Zarządu Instytutu Przeciwdziałania Wykluczeniom, doktor nauk humanistycznych w zakresie filozofii, członek Pracowni Badań nad Obcością i Wykluczeniem Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu oraz pracownik tej uczelni. Jego zainteresowania badawcze koncentrują się wokół teorii feministycznych, inności i obcości, teorii wykluczeń, studiów nad uchodźstwem oraz nad płcią. Edukator równościowy i pracownik młodzieżowy, pomysłodawca pierwszego w Polsce telefonu zaufania dla mężczyzn. -------- „Maska męskości” to cykl webinarów i podcastów w których głównym tematem jest męskość. Podczas spotkań rozmawiamy z zaproszonymi gośćmi, przedstawicielami świata nauki, biznesu, sztuki, psychologii. Tematem naszych dyskusji jest seks, tożsamość, religia, biznes, męskość i kobiecość. Z wielką odwagą poruszamy tematy trudne, mocne i ważne. Zdejmujemy maskę męskości. W gąszczu działań skierowanych do kobiet Maska Męskości to energia skupiona na nas i o nas mężczyznach. Żebyśmy lepiej rozumieli siebie, żebyśmy bardziej czuli i bardziej wiedzieli, ale też, żeby lepiej rozumiano nas. Zapraszam
Trening Przywództwa #16: Zarządzanie zespołem wg Belbin Team Roles®
2024-10-23 09:43:24
"Wolałbyś mieć zespół geniuszy, czy genialny zespół?"
Zawsze uważałem, że osoby stanowiące zespół, są trochę jak pierwiastki chemiczne. Możemy z nich stworzyć substancję ratującą życie, albo… reakcję wybuchową :)
Podczas Treningu Przywództwa #16 rozmawialiśmy właśnie o zespole i o tym jak my, jako liderzy i liderki, możemy wpływać na jego budowanie i funkcjonowanie. A posłuży nam do tego model, który od lat wykorzystywany jest do zarządzania w korporacjach na całym świecie. Stworzona przez brytyjskiego dr. Meredith Belbina Teoria Ról Zespołowych®.
Jak rekrutować skutecznie? Jak rozpoznawać role zespołowe u swoich pracowników i pracowniczek? Jak motywować w zależności od roli? Czym skutkuje niezbilansowany zespół?
--
Trening przywództwa to cykl spotkań skierowanych do liderów i liderek, oraz osób chcących rozwijać swoje kompetencje przywódcze. Będę tu mówił o sprawach aktualnych, przyszłych, mniej i bardziej zaawansowanych… ale na pewno praktycznych. Zawsze Live. Raz na miesiąc. Na moim kanale FB oraz LinkedIn, a potem na YouTube i Spotify.
Serdecznie Was zapraszam,
Marcin Capiga
"Wolałbyś mieć zespół geniuszy, czy genialny zespół?" Zawsze uważałem, że osoby stanowiące zespół, są trochę jak pierwiastki chemiczne. Możemy z nich stworzyć substancję ratującą życie, albo… reakcję wybuchową :) Podczas Treningu Przywództwa #16 rozmawialiśmy właśnie o zespole i o tym jak my, jako liderzy i liderki, możemy wpływać na jego budowanie i funkcjonowanie. A posłuży nam do tego model, który od lat wykorzystywany jest do zarządzania w korporacjach na całym świecie. Stworzona przez brytyjskiego dr. Meredith Belbina Teoria Ról Zespołowych®. Jak rekrutować skutecznie? Jak rozpoznawać role zespołowe u swoich pracowników i pracowniczek? Jak motywować w zależności od roli? Czym skutkuje niezbilansowany zespół? -- Trening przywództwa to cykl spotkań skierowanych do liderów i liderek, oraz osób chcących rozwijać swoje kompetencje przywódcze. Będę tu mówił o sprawach aktualnych, przyszłych, mniej i bardziej zaawansowanych… ale na pewno praktycznych. Zawsze Live. Raz na miesiąc. Na moim kanale FB oraz LinkedIn, a potem na YouTube i Spotify. Serdecznie Was zapraszam, Marcin Capiga
Maska Męskości #23: Tata na rodzicielskim - Gościni: Karolina Andrian
2024-09-26 19:44:01
Kiedy mężczyźni zaczynają rozmawiać o swoich ojcach na palcach jednej ręki można policzyć tych z nas, którzy mają ciepłe wspomnienia oraz dobre relacje ze swoim tatą.
„Wielcy nieobecni”, siedzący na kanapie, oglądający telewizję, odcięci od emocji lub w ciągłym gniewie. Poranieni przez swoich ojców. Z dziedzictwem krzywdzącego patriarchatu na swoich barkach. Jak to ujął Philipe Zimbardo, w pogardzie do kobiet lub w zależności od nich.
Czy dzisiaj przyszła pora, by zerwać z tą pokutującą przeszłością? Czy mamy właśnie do czynienia z nowym pokoleniem ojców, a co za tym idzie mężczyzn?
Social Media coraz częściej pokazują mężczyzn sprawczych i opiekuńczych, wrażliwych, kochających oraz zaangażowanych w bycie ojcem. Ale co mówią fakty? Czy tak jest naprawdę?
W kwietniu 2023 roku, w wyniku wdrożenia w Polsce dyrektywy work-life balance, ojcowie zyskali indywidualne prawo do urlopu rodzicielskiego. Teraz każde z rodziców ma szansę na 9 tygodniowy nietransferowalny urlop. Co zatem pokazuje ten rok? Czy wykorzystaliśmy szansę?
W najnowszej Masce Męskości rozmawialiśmy z Karoliną Andrian. Prezeską Fundacji Share the Care. Aktywnie działającą dla równouprawnienia płci. Jak pisze o sobie - jej powietrzem jest działalność społeczna, dlatego założyła Fundację Share the Care, w której przekonuje mężczyzn do korzystania z urlopów rodzicielskich i kobiety do dzielenia się nimi. Widzi w tym przyszłość a nawet rewolucję, bo dzięki temu możemy uwolnić potencjał nie tylko kobiet, ale też mężczyzn.
- Czy rzeczywiście trzeba nas jeszcze przekonywać do korzystania urlopów rodzicielskich?
- Co pokazują zagraniczne trendy w tym temacie?
- Czym jest zjawisko Matherhood Penalty i jaki ma wpływ na ojców?
- Jakie prawa nam przysługują i czy obecny polski system (nie)wspiera transformację ojcostwa?
Dużo pytań, dlatego o tym wszystkim rozmawialiśmy w kolejnej Masce Męskości.
--------
„Maska męskości” to cykl webinarów i podcastów w których głównym tematem jest męskość. Podczas spotkań rozmawiamy z zaproszonymi gośćmi, przedstawicielami świata nauki, biznesu, sztuki, psychologii. Tematem naszych dyskusji jest seks, tożsamość, religia, biznes, męskość i kobiecość. Z wielką odwagą poruszamy tematy trudne, mocne i ważne. Zdejmujemy maskę męskości.
W gąszczu działań skierowanych do kobiet Maska Męskości to energia skupiona na nas i o nas mężczyznach. Żebyśmy lepiej rozumieli siebie, żebyśmy bardziej czuli i bardziej wiedzieli, ale też, żeby lepiej rozumiano nas.
Zapraszam
Kiedy mężczyźni zaczynają rozmawiać o swoich ojcach na palcach jednej ręki można policzyć tych z nas, którzy mają ciepłe wspomnienia oraz dobre relacje ze swoim tatą. „Wielcy nieobecni”, siedzący na kanapie, oglądający telewizję, odcięci od emocji lub w ciągłym gniewie. Poranieni przez swoich ojców. Z dziedzictwem krzywdzącego patriarchatu na swoich barkach. Jak to ujął Philipe Zimbardo, w pogardzie do kobiet lub w zależności od nich. Czy dzisiaj przyszła pora, by zerwać z tą pokutującą przeszłością? Czy mamy właśnie do czynienia z nowym pokoleniem ojców, a co za tym idzie mężczyzn? Social Media coraz częściej pokazują mężczyzn sprawczych i opiekuńczych, wrażliwych, kochających oraz zaangażowanych w bycie ojcem. Ale co mówią fakty? Czy tak jest naprawdę? W kwietniu 2023 roku, w wyniku wdrożenia w Polsce dyrektywy work-life balance, ojcowie zyskali indywidualne prawo do urlopu rodzicielskiego. Teraz każde z rodziców ma szansę na 9 tygodniowy nietransferowalny urlop. Co zatem pokazuje ten rok? Czy wykorzystaliśmy szansę? W najnowszej Masce Męskości rozmawialiśmy z Karoliną Andrian. Prezeską Fundacji Share the Care. Aktywnie działającą dla równouprawnienia płci. Jak pisze o sobie - jej powietrzem jest działalność społeczna, dlatego założyła Fundację Share the Care, w której przekonuje mężczyzn do korzystania z urlopów rodzicielskich i kobiety do dzielenia się nimi. Widzi w tym przyszłość a nawet rewolucję, bo dzięki temu możemy uwolnić potencjał nie tylko kobiet, ale też mężczyzn. - Czy rzeczywiście trzeba nas jeszcze przekonywać do korzystania urlopów rodzicielskich? - Co pokazują zagraniczne trendy w tym temacie? - Czym jest zjawisko Matherhood Penalty i jaki ma wpływ na ojców? - Jakie prawa nam przysługują i czy obecny polski system (nie)wspiera transformację ojcostwa? Dużo pytań, dlatego o tym wszystkim rozmawialiśmy w kolejnej Masce Męskości. -------- „Maska męskości” to cykl webinarów i podcastów w których głównym tematem jest męskość. Podczas spotkań rozmawiamy z zaproszonymi gośćmi, przedstawicielami świata nauki, biznesu, sztuki, psychologii. Tematem naszych dyskusji jest seks, tożsamość, religia, biznes, męskość i kobiecość. Z wielką odwagą poruszamy tematy trudne, mocne i ważne. Zdejmujemy maskę męskości. W gąszczu działań skierowanych do kobiet Maska Męskości to energia skupiona na nas i o nas mężczyznach. Żebyśmy lepiej rozumieli siebie, żebyśmy bardziej czuli i bardziej wiedzieli, ale też, żeby lepiej rozumiano nas. Zapraszam
Trening Przywództwa #15: Motywacja 3.0
2024-07-05 11:01:40
Jeśli chodzi o motywację współczesny człowiek jest kimś na styku człowieka pierwotnego, robotnika z linii produkcyjnej Forda oraz osoby pragnącej realizować siebie. Ciągle motywuje nas zaspakajanie podstawowych potrzeb, chociaż w odróżnienia od Neandertalczyka potrafimy je odstawić na jakiś czas na bok, by osiągnąć „wyższy” cel. Zewnętrzna motywacja zaś np. kara albo nagroda pieniężna cały czas są dla nas znaczące, z tym że większość z nas nie chce już pracować tylko dla pieniędzy. Przede wszystkim chcemy poprzez naszą pracę wyrażać siebie i być spójnym z swoimi wartościami, talentami, czy pragnieniami.
Jak w związku z tym powinna wyglądać współczesna motywacja?
Podczas Treningu Przywództwa rozmawialiśmy o motywacji pozafinansowej, a dokładniej rzecz ujmując o koncepcji Motywacji 3.0, która mimo już swoich lat, świetnie wpisuje się w obecne czasu.
- Czy metoda kija i marchewki nadal działa?
- Czemu motywacja finansowa przynosi czasami odwrotne rezultaty od oczekiwanych?
- Jak dzisiaj motywować współpracowników_czki wg Motywacji 3.0.
Zapraszam Was na Trening Przywództwa
Jeśli chodzi o motywację współczesny człowiek jest kimś na styku człowieka pierwotnego, robotnika z linii produkcyjnej Forda oraz osoby pragnącej realizować siebie. Ciągle motywuje nas zaspakajanie podstawowych potrzeb, chociaż w odróżnienia od Neandertalczyka potrafimy je odstawić na jakiś czas na bok, by osiągnąć „wyższy” cel. Zewnętrzna motywacja zaś np. kara albo nagroda pieniężna cały czas są dla nas znaczące, z tym że większość z nas nie chce już pracować tylko dla pieniędzy. Przede wszystkim chcemy poprzez naszą pracę wyrażać siebie i być spójnym z swoimi wartościami, talentami, czy pragnieniami. Jak w związku z tym powinna wyglądać współczesna motywacja? Podczas Treningu Przywództwa rozmawialiśmy o motywacji pozafinansowej, a dokładniej rzecz ujmując o koncepcji Motywacji 3.0, która mimo już swoich lat, świetnie wpisuje się w obecne czasu. - Czy metoda kija i marchewki nadal działa? - Czemu motywacja finansowa przynosi czasami odwrotne rezultaty od oczekiwanych? - Jak dzisiaj motywować współpracowników_czki wg Motywacji 3.0. Zapraszam Was na Trening Przywództwa
Maska Męskości #22 - Zdrowie psychiczne mężczyzn - Wojciech Eichelberger
2024-06-26 09:30:44
W samym 2023 roku w wyniku samobójstw w Polsce poniosły śmierć 5 233 osoby, wśród nich było 4 404 mężczyzn (84,1%).
Stale dominujące przekonania o tym, że mężczyzna powinien radzić sobie sam i nie prosić o pomoc sprawiają, że jak pokazują dane, mężczyźni rzadziej niż kobiety zgłaszają się do lekarzy_ek, psychoterapeutów_ek i specjalistów_ek.
Chorują na depresję ukrytą, doświadczają napadów złości, nadużywają alkoholu czy podejmują nadmierne ryzyko.
Jak wygląda dzisiaj zdrowie psychiczne mężczyzn? Czemu cierpimy skrycie i czy obecny świat przynosi nam raczej więcej problemów czy raczej większą nadzieję? Jak zmienia się dzisiejsze postrzeganie męskości?
Na te i inne pytania poszukam odpowiedzi w rozmowie z Wojciech Eichelberger - psychologiem, psychoterapeutą, trenerem. Założycielem Instytutu Psychoimmunologii (IPSI) ( https://ipsi.pl/ ) w Warszawie, gdzie zajmuję się profilaktyką i psychoterapią przeciążenia oraz wypalenia stresem. Wiceprezesem Fundacji Masculinum. Znaną i kluczową postacią polskiej psychologii, między innymi współtwórcą Oddziału Terapii i Rozwoju Osobowości – OTIRO oraz Laboratorium Psychoedukacji. Autorem ponad 20 książek (w tym kilka bestselerowych), między innymi:„Pomóż sobie, daj światu odetchnąć”, „Kobieta bez winy i wstydu”, „O co pytają dzieci?”, „Zdradzony przez ojca”. Od wielu lat obecnym w mediach: w radiu, telewizji prasie. Za działalność konspiracyjną w latach stanu wojennego odznaczonym Krzyżem Oficerskim Polonia Restituta.
--------
„Maska męskości” to cykl webinarów i podcastów w których głównym tematem jest męskość. Podczas spotkań rozmawiamy z zaproszonymi gośćmi, przedstawicielami świata nauki, biznesu, sztuki, psychologii. Tematem naszych dyskusji jest seks, tożsamość, religia, biznes, męskość i kobiecość. Z wielką odwagą poruszamy tematy trudne, mocne i ważne. Zdejmujemy maskę męskości.
W gąszczu działań skierowanych do kobiet Maska Męskości to energia skupiona na nas i o nas mężczyznach. Żebyśmy lepiej rozumieli siebie, żebyśmy bardziej czuli i bardziej wiedzieli, ale też, żeby lepiej rozumiano nas.
Zapraszam
W samym 2023 roku w wyniku samobójstw w Polsce poniosły śmierć 5 233 osoby, wśród nich było 4 404 mężczyzn (84,1%). Stale dominujące przekonania o tym, że mężczyzna powinien radzić sobie sam i nie prosić o pomoc sprawiają, że jak pokazują dane, mężczyźni rzadziej niż kobiety zgłaszają się do lekarzy_ek, psychoterapeutów_ek i specjalistów_ek. Chorują na depresję ukrytą, doświadczają napadów złości, nadużywają alkoholu czy podejmują nadmierne ryzyko. Jak wygląda dzisiaj zdrowie psychiczne mężczyzn? Czemu cierpimy skrycie i czy obecny świat przynosi nam raczej więcej problemów czy raczej większą nadzieję? Jak zmienia się dzisiejsze postrzeganie męskości? Na te i inne pytania poszukam odpowiedzi w rozmowie z Wojciech Eichelberger - psychologiem, psychoterapeutą, trenerem. Założycielem Instytutu Psychoimmunologii (IPSI) (https://ipsi.pl/) w Warszawie, gdzie zajmuję się profilaktyką i psychoterapią przeciążenia oraz wypalenia stresem. Wiceprezesem Fundacji Masculinum. Znaną i kluczową postacią polskiej psychologii, między innymi współtwórcą Oddziału Terapii i Rozwoju Osobowości – OTIRO oraz Laboratorium Psychoedukacji. Autorem ponad 20 książek (w tym kilka bestselerowych), między innymi:„Pomóż sobie, daj światu odetchnąć”, „Kobieta bez winy i wstydu”, „O co pytają dzieci?”, „Zdradzony przez ojca”. Od wielu lat obecnym w mediach: w radiu, telewizji prasie. Za działalność konspiracyjną w latach stanu wojennego odznaczonym Krzyżem Oficerskim Polonia Restituta. -------- „Maska męskości” to cykl webinarów i podcastów w których głównym tematem jest męskość. Podczas spotkań rozmawiamy z zaproszonymi gośćmi, przedstawicielami świata nauki, biznesu, sztuki, psychologii. Tematem naszych dyskusji jest seks, tożsamość, religia, biznes, męskość i kobiecość. Z wielką odwagą poruszamy tematy trudne, mocne i ważne. Zdejmujemy maskę męskości. W gąszczu działań skierowanych do kobiet Maska Męskości to energia skupiona na nas i o nas mężczyznach. Żebyśmy lepiej rozumieli siebie, żebyśmy bardziej czuli i bardziej wiedzieli, ale też, żeby lepiej rozumiano nas. Zapraszam
Trening Przywództwa #14: Przywództwo sytuacyjne
2024-06-12 16:15:19
W dzisiejszych czasach skuteczność lidera_rki polega nie tylko na umiejętnym rozpoznawaniu osobowości pracownika oraz jego zdolności i potencjału, ale także na skutecznym dostosowaniu swojego stylu zarządzania do sytuacji, która zmienia się w zawrotnym tempie.
Tylko jak to skutecznie robić?
Podczas dzisiejszego Treningu Przywództwa rozmawialiśmy o koncepcji stworzonej przez Paula Herseya i Kena Blancharda, opierającej się na założeniu, że to nie ludzie służą liderowi_ce, a lider_ka służy ludziom.
Podczas spotkania odpowiedzieliśmy sobie na pytania:
- Czym jest Przywództwo Służebne oraz Przywództwo Sytuacyjne?
- Dlaczego jest tak bardzo aktualne w dzisiejszych czasach?
- Jak budować gotowość podwładnych do wykonywania zadań i rozpoznawać potrzeby pracowników?
--
Trening przywództwa to cykl spotkań skierowanych do liderów i liderek, oraz osób chcących rozwijać swoje kompetencje przywódcze. Będę tu mówił o sprawach aktualnych, przyszłych, mniej i bardziej zaawansowanych… ale na pewno praktycznych. Zawsze Live. Raz na miesiąc. Na moim kanale FB oraz LinkedIn, a potem na YouTube i Spotify.
Serdecznie Was zapraszam,
Marcin Capiga
W dzisiejszych czasach skuteczność lidera_rki polega nie tylko na umiejętnym rozpoznawaniu osobowości pracownika oraz jego zdolności i potencjału, ale także na skutecznym dostosowaniu swojego stylu zarządzania do sytuacji, która zmienia się w zawrotnym tempie. Tylko jak to skutecznie robić? Podczas dzisiejszego Treningu Przywództwa rozmawialiśmy o koncepcji stworzonej przez Paula Herseya i Kena Blancharda, opierającej się na założeniu, że to nie ludzie służą liderowi_ce, a lider_ka służy ludziom. Podczas spotkania odpowiedzieliśmy sobie na pytania: - Czym jest Przywództwo Służebne oraz Przywództwo Sytuacyjne? - Dlaczego jest tak bardzo aktualne w dzisiejszych czasach? - Jak budować gotowość podwładnych do wykonywania zadań i rozpoznawać potrzeby pracowników? -- Trening przywództwa to cykl spotkań skierowanych do liderów i liderek, oraz osób chcących rozwijać swoje kompetencje przywódcze. Będę tu mówił o sprawach aktualnych, przyszłych, mniej i bardziej zaawansowanych… ale na pewno praktycznych. Zawsze Live. Raz na miesiąc. Na moim kanale FB oraz LinkedIn, a potem na YouTube i Spotify. Serdecznie Was zapraszam, Marcin Capiga
Maska Męskości #21: Seks bez presji - Gość: Michał Sawicki
2024-05-31 09:18:51
Badania wskazują, że coraz rzadziej uprawiamy seks, a seksuolodzy i seksuolożki „zrzucają” winę na nasz styl życia - presję, stres i zmęczenie. Czy rzeczywiście seks schodzi dzisiaj w naszym życiu na dalszy plan? A może jest wręcz przeciwnie i Tinder oraz inne aplikacje randkowe przeżywają rozkwit. Czy mamy dzisiaj do czynienia z kolejną rewolucją seksualną, a jeśli tak, to na czym ona polega?
Gościem kolejnej Maski Męskości był Michał Sawicki, seksuolog, psychoterapeuta i autor książki „Seks bez presji. Jak nie gzić się po ciemku”, która swoją premierę miała 15 maja.
Z Michałem rozmawialiśmy o tym:
- Z jakimi wyzwaniami do seksuologa przychodzą dzisiaj najczęściej mężczyźni?
- Jakiego seksu pragniemy i szukamy?
- Czy czasy monogamii minęły?
- Czy zdradzamy częściej niż kobiety? A może wręcz odwrotnie?
- Jakie mamy oczekiwania w relacjach?
- Na czym polega terapia par i jak się w niej odnajdują mężczyźni?
Michał Sawicki - absolwent psychologii oraz seksuologii klinicznej na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Specjalista z zakresu edukacji seksualnej i równościowej. Prowadzi trapię indywidualną osób dorosłych i par od 2014 roku. Autor książki „Seks bez presji. Jak nie gzić się po ciemku” Wydawnictwo Zwierciadło.
--------
„Maska męskości” to cykl webinarów i podcastów w których głównym tematem jest męskość. Podczas spotkań rozmawiamy z zaproszonymi gośćmi, przedstawicielami świata nauki, biznesu, sztuki, psychologii. Tematem naszych dyskusji jest seks, tożsamość, religia, biznes, męskość i kobiecość. Z wielką odwagą poruszamy tematy trudne, mocne i ważne. Zdejmujemy maskę męskości.
W gąszczu działań skierowanych do kobiet Maska Męskości to energia skupiona na nas i o nas mężczyznach. Żebyśmy lepiej rozumieli siebie, żebyśmy bardziej czuli i bardziej wiedzieli, ale też, żeby lepiej rozumiano nas.
Zapraszam
Badania wskazują, że coraz rzadziej uprawiamy seks, a seksuolodzy i seksuolożki „zrzucają” winę na nasz styl życia - presję, stres i zmęczenie. Czy rzeczywiście seks schodzi dzisiaj w naszym życiu na dalszy plan? A może jest wręcz przeciwnie i Tinder oraz inne aplikacje randkowe przeżywają rozkwit. Czy mamy dzisiaj do czynienia z kolejną rewolucją seksualną, a jeśli tak, to na czym ona polega? Gościem kolejnej Maski Męskości był Michał Sawicki, seksuolog, psychoterapeuta i autor książki „Seks bez presji. Jak nie gzić się po ciemku”, która swoją premierę miała 15 maja. Z Michałem rozmawialiśmy o tym: - Z jakimi wyzwaniami do seksuologa przychodzą dzisiaj najczęściej mężczyźni? - Jakiego seksu pragniemy i szukamy? - Czy czasy monogamii minęły? - Czy zdradzamy częściej niż kobiety? A może wręcz odwrotnie? - Jakie mamy oczekiwania w relacjach? - Na czym polega terapia par i jak się w niej odnajdują mężczyźni? Michał Sawicki - absolwent psychologii oraz seksuologii klinicznej na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Specjalista z zakresu edukacji seksualnej i równościowej. Prowadzi trapię indywidualną osób dorosłych i par od 2014 roku. Autor książki „Seks bez presji. Jak nie gzić się po ciemku” Wydawnictwo Zwierciadło. -------- „Maska męskości” to cykl webinarów i podcastów w których głównym tematem jest męskość. Podczas spotkań rozmawiamy z zaproszonymi gośćmi, przedstawicielami świata nauki, biznesu, sztuki, psychologii. Tematem naszych dyskusji jest seks, tożsamość, religia, biznes, męskość i kobiecość. Z wielką odwagą poruszamy tematy trudne, mocne i ważne. Zdejmujemy maskę męskości. W gąszczu działań skierowanych do kobiet Maska Męskości to energia skupiona na nas i o nas mężczyznach. Żebyśmy lepiej rozumieli siebie, żebyśmy bardziej czuli i bardziej wiedzieli, ale też, żeby lepiej rozumiano nas. Zapraszam
Trening Przywództwa #13: Po co i jak wdrażać mentoring w organizacji?
2024-05-13 14:38:21
Czy podróżowałeś kiedyś autostopem? Jazda na tzw. stopa to oryginalny sposób podróżowania. Autostopowicz musi wykazać inicjatywę, wyjść poza swoją strefę komfortu, "wyciągnąć dłoń", by skorzystać z pomocy kogoś, kto ma więcej zasobów niż on sam. Kogoś kto pomoże mu dotrzeć z punku A do punku B. Taka podróż wymaga odwagi i zaufania. Zaufania zarówno od strony kierowcy jak i pasażera. Podobnie jest z mentoringiem.
Mentoring to podróż, w której dwie osoby zapraszają się do swojego świata. Mentor o większym doświadczeniu spotyka się z mniej doświadczonym Mentee. W efekcie powstaje relacja skierowana na rozwój. Relacja bezcenna bo nie tylko pozwalająca rozwinąć się Mentee, ale dająca wiele korzyści również Mentorowi/Mentorce i samej organizacji. Nie bez powodu ojciec współczesnego mentoringu David Clutterbuck stwierdził kiedyś, że "Mentoring jest jedną z najskuteczniejszych metod rozwoju, jakie mają do dyspozycji pojedynczy ludzie i organizacje”.
Podczas webinaru rozmawialiśmy w związku z tym o mentoringu i jego wykorzystaniu w biznesie:
- Czym jest Mentoring oraz Mentoring Odwrócony?
- Jakie korzyści z mentoringu ma Mentee, Mentor i Organizacja?
- Jakie są niebezpieczeństwa, "czarne strony" mentoringu?
- Z jakich rodzajów mentoringu możemy korzystać?
oraz jak wdrażać mentoring do swojej organizacji.
---
Trening przywództwa to cykl spotkań skierowanych do liderów i liderek, oraz osób chcących rozwijać swoje kompetencje przywódcze. Będę tu mówił o sprawach aktualnych, przyszłych, mniej i bardziej zaawansowanych… ale na pewno praktycznych. Zawsze Live. Raz na miesiąc. Na moim kanale FB oraz LinkedIn, a potem na YouTube i Spotify, Apple i Google podcasts.
Serdecznie Was zapraszam,
Marcin Capiga
Czy podróżowałeś kiedyś autostopem? Jazda na tzw. stopa to oryginalny sposób podróżowania. Autostopowicz musi wykazać inicjatywę, wyjść poza swoją strefę komfortu, "wyciągnąć dłoń", by skorzystać z pomocy kogoś, kto ma więcej zasobów niż on sam. Kogoś kto pomoże mu dotrzeć z punku A do punku B. Taka podróż wymaga odwagi i zaufania. Zaufania zarówno od strony kierowcy jak i pasażera. Podobnie jest z mentoringiem.
Mentoring to podróż, w której dwie osoby zapraszają się do swojego świata. Mentor o większym doświadczeniu spotyka się z mniej doświadczonym Mentee. W efekcie powstaje relacja skierowana na rozwój. Relacja bezcenna bo nie tylko pozwalająca rozwinąć się Mentee, ale dająca wiele korzyści również Mentorowi/Mentorce i samej organizacji. Nie bez powodu ojciec współczesnego mentoringu David Clutterbuck stwierdził kiedyś, że "Mentoring jest jedną z najskuteczniejszych metod rozwoju, jakie mają do dyspozycji pojedynczy ludzie i organizacje”.
Podczas webinaru rozmawialiśmy w związku z tym o mentoringu i jego wykorzystaniu w biznesie:
- Czym jest Mentoring oraz Mentoring Odwrócony?
- Jakie korzyści z mentoringu ma Mentee, Mentor i Organizacja?
- Jakie są niebezpieczeństwa, "czarne strony" mentoringu?
- Z jakich rodzajów mentoringu możemy korzystać?
oraz jak wdrażać mentoring do swojej organizacji.
---
Trening przywództwa to cykl spotkań skierowanych do liderów i liderek, oraz osób chcących rozwijać swoje kompetencje przywódcze. Będę tu mówił o sprawach aktualnych, przyszłych, mniej i bardziej zaawansowanych… ale na pewno praktycznych. Zawsze Live. Raz na miesiąc. Na moim kanale FB oraz LinkedIn, a potem na YouTube i Spotify, Apple i Google podcasts.
Serdecznie Was zapraszam,
Marcin Capiga
Maska Męskości #20: Męski feminista - Gościni: Aleksandra Karasińska
2024-04-25 09:43:32
Kiedy dwa lata temu wygłaszałem swojego TEDxa na temat męskości, po wystąpieniu podeszła do mnie jedna z prelegentek. Pogratulowała i nazwała mnie… feministą. Troszkę się zdziwiłem, bo szczerze mówiąc nigdy o sobie tak nie myślałem. Chociaż, jak widzicie nie przestaję o tym myśleć po dziś dzień
Kiedy dwa lata temu wygłaszałem swojego TEDxa na temat męskości, po wystąpieniu podeszła do mnie jedna z prelegentek. Pogratulowała i nazwała mnie… feministą. Troszkę się zdziwiłem, bo szczerze mówiąc nigdy o sobie tak nie myślałem. Chociaż, jak widzicie nie przestaję o tym myśleć po dziś dzień