Toga bez wroga | Adam Sornek
Wesprzyj subskrypcją: https://podcasters.spotify.com/pod/show/togabezwroga/subscribe
To jest Toga bez wroga - podcast dla prawniczek i prawników.
Ten podcast poprowadzi Cię:
→ od chaosu do uporządkowania.
→ od wewnętrznego pomieszania i zagubienia, do zgodności z własnymi wartościami i jasnego zdefiniowania drogi
→ od niewiedzy do świadomości
→ od koncentracji tylko na innych do koncentracji na swoich potrzebach i życia w zgodzie ze sobą
→ itd... :)
Dla tych, dla których kasa to ważny element, ale nie "wszystko".
Dla tych, którzy poszukują czegoś głębszego...
Prawnik dobrze wypoczęty - potrafisz przestać myśleć o sprawach, klientach, strategiach...?
2022-12-16 17:04:02
Totalnie nie wypoczywałem przez około 16 lat pracy zawodowej.
I nie chodzi mi o urlopik, czy wakacje.
Myślami byłem ciągle w pracy, kancelarii, sprawach, mailach…
Przyszłość - „co się może stać?”. Przeszłość - „żeby to się nie powtórzyło”.
Obie dojeżdżały mnie na maksa. O byciu obecnym, uważnym, w tu i teraz zupełnie nie słyszałem.
Ostatnie 2 lata w zawodzie było już lepiej :)
Można odpoczywać na dwa sposoby:
1. po pracy, gdy prawna tyrka się skończy (co może mieć miejsce dopiero o 23:00)
2. w każdym momencie, bez względu na okoliczności.
I o tym jest 14. odcinek podcastu „Toga bez wroga”, do którego zapraszam.
W odcinku o odpoczynku, przekonaniach wokół tego co nas napina i męczy, o tym, czy warto żyć we wzorcu „lekko, łatwo, przyjemnie” i „po najniższej linii oporu”.
Czy wiesz, że można we wszystkim odnaleźć radość dziecka? Nawet gdy to gubimy, są sposoby by do tego wrócić.
Opowiadam też o uważności, medytacji, oddechu, świadomości, akceptacji siebie (nie takiej narcystycznej), powiedzeniu sobie „jestem wystarczający”… i wielu wielu innych.
Zapraszam do słuchania, komentowania, udostępniania, recenzowania, lajkowania, subów na YouTube.
Program powstał w ramach nieodpłatnej działalności pożytku publicznego Fundacji Ambicje .org Możesz wesprzeć podcast, Fundację, projekt #togabezwroga na Patronite.
Jeśli chcesz w Nowym Roku zbudować swoje życie prawnicze OdNowa, zapraszam na stronę togabezwroga gdzie znajdziesz szczegóły programu online, który ruszy w lutym 2023 r.
#togabezwroga #świadomośćprawników #dobrostanprawnika #dobrostanprawników #dobrostanprawnikow #coachingprawnika #mentoringprawnika #superwizjaprawnicza #prawnik #adwokat #radcaprawny #sędzia #notariusz #komornik #doradcapodatkowy #marketingprawniczy #prawo
Przekonania - Twój prawniczy software. Możliwe jest tylko to w co wierzysz, że jest możliwe. Reszta cię omija.
2022-11-23 22:09:00
Work-life balance - o równowadze pomiędzy pracą, a życiem po pracy. Czy work-life balance jest możliwy?
2022-11-16 19:53:43
Niektórzy z nas twierdzą, że pojęcie work-life balance jest absurdalne, gdyż praca dzieje się w życiu i jest jego częścią.
Inni - trochę wbrew logice, która oczekuje, że podział ma być rozłączny i wyczerpujący - sugerują, że rozdział pracy od życia jest konieczny i niezbędny.
Tematem balansu życiowego zajmuję się w 10. odcinku podcastu Toga bez wroga pt. „Work-life balance”.
Dzielę się swoimi doświadczeniami z okresu, gdy miałem dwa telefony i dwa życia.
Opowiadam też, jak ważna jest rola samopoznania, wiedzy „kim jestem?” „jaka jestem?”, „jaki jestem?” by wiedzieć ponad wszelką wątpliwość, jak zadbać o swój „balance”.
Balans to balans, nie ważne czy work, czy life, ważne żeby istniał i był trwały.
W odcinku znajdziesz m.in:
- kilka sugestii o co warto zadbać, by w życiu prywatnym i zawodowym istniał balans - Ty zdecyduj, które są dla Ciebie
- dwa ćwiczenia, które pomogą Ci zadbać o równowagę w Twoim życiu. Jedne dotyczy work-life balance, drugie filarów na których zbudowane jest Twoje życie.
Miłej lektury :)
Jeśli chcesz wesprzeć podcast, działalność naszej fundacji i projektu „Toga bez wroga” zapraszam na Patronite.
Jak wygrać prawnicze życie? Garść refleksji na temat spełnienia w prawniczym fachu.
2022-11-02 22:43:32
Na to i inne pytania staram się odpowiedzieć w 8. odcinku podcastu Toga bez wroga pt. "Jak wygrać prawnicze życie?".
Bywamy skonfigurowani do niekończącej się walki we wszelkich okolicznościach, nie tylko zawodowych…
Pytanie, które się ciśnie na usta, to czy walka sama w sobie, nawet gdy jest formalnie wygrana, nie czyni nas prawników osobami przegranymi (np. na poziomie emocjonalnym, etycznym, fizycznym i psychicznym)?
Czy w zawodzie, w którym wygrana jednego zawsze jest przegraną kogoś innego, można być wygranym bez względu na wynik?
Czy nie jest tak, że swoje działania, aktywności i energię życiową kierujemy głównie na zewnątrz siebie "goniąc za...", "walcząc z...", "rywalizując o…”, a przez to nasze poczucie wartości i dobrostan nie są stabilne, gdyż zależą od czynników zewnętrznych i okoliczności na które nie mamy 100% wpływu.
Czy wiesz "jakim jestem prawnikiem” i potrafisz olać dalszą gonitwę o dyplomy, lajki, udostępnienia, komentarze, coraz to nowych klientów, coraz to większe zarobki?
Czy możesz coś odpuścić, gdy masz gorszy dzień, nawet gdy „Ci inni” dają radę i robią?
W podcaście znajdziesz wskazówki jak budować - w dobrej relacji z sobą, w wsłuchaniu się w siebie - dobre, czyli wygrane prawnicze życie. Będzie o tym o co potrzebujesz siebie zapytać oraz o tym, co mi przychodzi do głowy jako elementy wpływające na spełnione, prawnicze życie.
Jeśli chcesz wesprzeć podcast, działalność naszej fundacji, znajdziesz projekt #togabezwroga na Patronite.
Zapraszam :)
Klient – Twój Pan? Co jest ważniejsze - interes przypadkowego klienta czy twoje zadowolenie z pracy i życia?
2022-10-25 20:05:58
W samolocie, w przypadku katastrofy, maskę tlenową najpierw zakłada rodzic, później daje ją dziecku. Gdy idziesz - przykładowo - do klubu w poszukiwaniu partnera na całe życie, to nie wychodzisz za mąż/nie żenisz się z pierwszą osobą, która do Ciebie zagaiła. Wybierasz, sprawdzasz wiele czynników.
Ale gdy przychodzi klient, te zasady nie działają. Każdy klient jest godny tego, żeby mu podać maskę tlenową przed sobą i każdy jeden jest godny, by zawrzeć z nim przymierze na całe życie. Tak to w świecie prawniczym często działa.
"Klient nasz Pan!". Mało kto wybiera, mało kto odmawia, mało kto mówi nie.
Dlaczego? Bo nikt się nad tym nie zastanawia.
Świat mówi: jest klient, to bierz.
Tak samo jak bierze się kasę, którą daje chrzestna w kopercie.
Nie odmawia się.
A potem nieprzespane noce, bóle głowy, ścisk w żołądku, stres czy pismo było wystarczająco doskonałe... albo lęk czy zadzwoni, lęk czy go nie stracę i tysiąc innych objawów niezadowolenia, braku równowagi.
Z jednej lub drugiej strony.
Nauczono nas, że klient jest najważniejszy.
W latach 90-tych, gdy rodziła się gospodarka wolnorynkowa, być może miało to sens.
Być może.
A dziś? Czy sądzisz, że klient jest Twoim Panem?
Czy na tym polega wolny zawód?
Pan szlachcic miał chłopa. Feudał miał wasala.
Gdy klient jest Panem, to kim Ty jesteś w takiej relacji?
Czy w sytuacji w której klient jest Panem jest miejsce na Twój wybór, Twoją decyzję...
a precyzyjniej na Twoje potrzeby i spokój wewnętrzny, radość wykonywania tej roboty?
Jest? Czy nie ma?
Dziś w podcaście o relacji i kontrakcie z klientem - nie, nie, nie, tu nie chodzi o przedmiot zlecenia i wynagrodzenie. To wie każdy. Opowiadam o wszystkich tych elementach relacji z klientem, których w ogóle nie bierzemy pod uwagę, które są nieświadome, a które później wpływają na to, że - czasem - i sprawy i klienta mamy serdecznie dość :)
Przygotuj coś do pisania, będzie sporo pytań, na które warto odpowiedzieć i odpowiedź sobie zapisać.
Jeśli chcesz wesprzeć ten podcast i Fundację Ambicję.org, która go przygotowuje, możesz to zrobić na platformie patronite - https://patronite.pl/togabezwroga
Prawnik, który ma dosyć! Co prawników udupia i czy istnieje jakieś remedium?
2022-10-18 16:04:50
Gdy przychodzą takie chwile, co Cię najbardziej męczy?
Trudne emocje? Brak kasy? Brak sukcesów? Skomplikowane prawnicze osobowości?
A może emocjonalne równiny, nadmiar kasy, spektakularne sukcesy i elitarne towarzystwo?
Miewałem kryzysy, aż przyszedł ten największy. To był moment w moim życiu, który skłonił mnie do redefinicji wszystkiego. I oto jestem, robię to co robię. Zmieniam prawniczy świat.
W tym miejscu na nowo potrzebowałem znaleźć odpowiedzi na kluczowe pytania dotyczące mojego życia zawodowego, pasji, misji i celu, dla którego wstaję rano i udaję się do pracy. Potrzebowałem też zdecydować, co robię z przeszłością - latami zasuwania bez opamiętania by móc nosić togę i być dumnym jak paw :)
Zapraszam Cię do 6. odcinka podcastu „Toga bez wroga” pt. „Prawnik, który ma dosyć”. Opowiadam w nim, z jakich powodów prawnicy znajdują się na rozdrożu, mają dość, dopada ich głęboki kryzys (zawodowy i tożsamościowy).
Skupiam się na przyczynach takiego stanu, a następnie opowiadam typowe drogi wyjścia z tunelu, z czarnej d…ziury.
A jeśli jesteś #radcaprawny to w najbliższy czwartek możemy się spotkać w Okręgowej Izbie Radców Prawnych w Poznaniu, gdzie będę prowadzić warsztat „Prawnik szczęśliwie zdefiniowany”.
PS. Materiał stanowi autopromocję podcastu i projektu #Togabezwroga prowadzonego przez Fundację Ambicje.org.
Kasa mecenasa - czym się różni prawnik bogaty od biednego?
2022-10-11 21:14:14
Kasa, forsa, mamona, hajsik, pieniądze, pieniążki... i aplikanckie zaskórniaki są tematem 5. odcinka podcastu "Toga bez wroga".
Odcinek nosi tytuł "Kasa mecenasa”.
Ostrzegam: materiał może być - w moim odczuciu - dość kontrowersyjny, ze względu na poglądy autora, które mogą się okazać dla niektórych odbiorców niepopularne lub wręcz szkodliwe.
W odcinku poruszam m.in. następujące tematy:
▪️czy prawnicy faktycznie dużo zarabiają
▪️jakie są społeczne przekonania (stereotypy) nt. prawników i ich zarobków
▪️z czym mierzy się młody prawnik, aplikant, który chce się wzbić na niepodległość
▪️jak niebezpieczne są niektóre wzorce dotyczące wynagrodzeń i jak wpływają na bierność i bezsilność młodszych pokoleń prawników
▪️do jakich nadużyć dochodzi w sprawach finansowych
▪️dlaczego determinacja i podążanie za własnymi potrzebami jest ważne
▪️…i dlaczego czasem warto odejść, pokazać środkowy palec
▪️z jakich powodów lekarzom jest o wiele lepiej niż prawnikom
▪️czy prawnik może zarobić - od konsumenta! - 300 zł w 15 minut, a jeśli nie, to z jakich przyczyn
▪️jak twoja wiara i przekonania wpływają na stan twojego portfela
▪️co kasa ma wspólnego z poczuciem własnej wartości
▪️jak szkodliwe jest tworzenie podziału środowisk zawodowych na "starych" i "młodych”, tych z tradycją i tych bez
▪️jak duże są rozbieżności wynagrodzeń w tych samych sprawach
▪️co wpływa na wycenę prawnika
▪️jakie są często popełniane błędy w wycenianiu spraw.
W podcaście znajdziesz też dwa bardzo proste, aczkolwiek użyteczne ćwiczenia - jedno na zdefiniowanie swoich potrzeb, a drugie na sprawdzenie elastyczności swoich przekonań w kwestii: "ile mogę dostać za daną sprawę?”. :)
Gorąco polecam.
Serdecznie zapraszam.
Z przyjemnością przyjmę każdy feedback i recenzję.
Prawnik głęboko zmotywowany. O głębokiej motywacji jako warunku zadowolenia ze swojej pracy.
2022-10-03 16:56:47
Gdy motywacja jest płytka, sukces krótko bawi i trzeba szukać kolejnych wyzwań, osiągnięć, celów, a tym samym wiecznie się starać, ciągle gonić króliczka.
Meta staje się początkiem kolejnej trasy.
Gdy motywacja jest głęboka, z chęcią idzie się do pracy i z chęcią robi to co zawsze, tak jak zawsze. Odfajkowywanie kolejnych sukcesów, osiągnięć, ściganie się i rywalizacja tracą na jakimkolwiek znaczeniu.
Gdzieś, coś, mocno pcha do przodu i wszystko staje się dość proste, lekkie i przyjemne.
Dajesz wiarę? :)
Czy wiesz jaka motywacja Tobą kieruje - płytka czy głęboka?
Czy wierzysz w to, że z poziomu głębokiej motywacji praca prawnicza może być tylko frajdą?
Czy masz świadomość, że jakość Twoich przekonań decyduje o tym, co robisz, jak robisz i co tracisz?
Odpowiedzi na te i inne pytania w podcaście.
PS. Jest też zapowiedź mojego cyklu „Prawnik dobrze zdefiniowany”, który ukaże się w „Marketingu Prawniczym” wydawanym przez Tomczak Stanisławski Marketing Prawniczy.
W jakim celu zostałaś/eś prawnikiem? Czy wiesz po co to robisz każdego dnia?
2022-09-20 13:45:58
Toga - Twoje nowe życie? Dla świeżo upieczonych mecenasów, którzy na fotkach, w nowej todze, pokazali się w social mediach.
2022-09-11 18:58:54
Gratulacje, to olbrzymi sukces. Wiem, że kosztowało Cię to sporo wysiłku.
To piękny moment - właśnie młody prawniku otrzymujesz nowe życie.
Czy wiesz co zrobić, aby go nie zmarnować?
Czy wiesz jakich błędów się wystrzegać?
Byłem w tym miejscu i dość dokładnie je pamiętam.
Chętnie się z Tobą podzielę doświadczeniem, wiedzą, ale też błędami i porażkami...
Zapraszam, miłej "lektury" :)
Adam