Golden Hour Podcast

cześć, tu ilo
Witaj w moim świecie, gdzie wszystko jest możliwe. Jest to świat, który daje nadzieję i inspirację do zmiany.
Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi kundalini oraz jogi dla dzieci. Moją pasją jest wnoszenie radości do życia, a także inspirowanie innych do wejścia na ścieżkę samorozwoju.
Jestem absolutnym obżartuchem i molem książkowym, uwielbiam podróże, zarówno te małe, jak i duże. Uważam, że życie ma wiele smaków i dlatego podchodzę do niego w pełni, holistycznie.
Pracuję z podświadomością, dlatego jest tu dużo treści związanych z działaniem medytacji, afirmacji i technik wspomagających w tym.
Ponadto, do tego podcastu zaprosiłam niezwykle inspirujące osoby, które kreują Nową Ziemię. Są to nauczyciele jogi, numerologii, ajurwedy, spirytualistycznego biznesu, pracy z podświadomością, a także usłyszycie wiele, wiele innych ciekawych historii.
Mam nadzieję, że znajdziesz tu wszystko, czego potrzebujesz, aby Twój dzień rozpoczął się lub zakończył z uśmiechem na ustach.
A więc przygotuj coś ciepłego do picia i wskakuj do mojej krainy dobrych wiadomości :)
Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie:
21 Dni Transformacji: https://skilled-pioneer-7001.kit.com/8f435ae9bb
newsletter: https://ilonajanicka.substack.com/
na instagramie: https://www.instagram.com/golden_hourpodcast/
oraz na Youtubie: https://www.youtube.com/@ilonajanicka111/videos
Do następnego spotkania,
Ilona
*Ten podcast ma charakter rozrywkowy i nie zastępuje lekarskiej i specjalistycznej diagnozy, prewencji czy leczenia.
Odcinek 15. Rozmowa z Ewą Piotrowską - Obfitość jest w każdym z nas
2022-12-19 11:20:00
cześć, tu ilo
Zapraszam Cię do wysłuchania kolejnego odcinka mojego podcastu Golden Hour.
Chcę Was gorąco zaprosić do serii rozmów z niezwykle inspirującymi osobami ze świata jogi, duchowości, samorozwoju, a także sztuki.
Dzisiejszym gościem jest Ewa Piotrowska.
Certyfikowana nauczycielka Jogi Kundalini i medytacji. Założycielka marki Holy Space. Inicjowana w takie techniki jak: Sat Nam Rasayan, Atma Krija Joga, Krija Joga, Vipassana, Ajapa Joga.
Wierzy w możliwość przebudzenia i urzeczywistnienia każdej Istoty za pomocą regularnej praktyki z prostymi technikami oddechowymi, ciałem i wibracją.
Ewa jest także założycielka Akademii Holy Space - przestrzeni rozwoju, inspiracji i wiedzy, gdzie czekają na Was zajęcia i warsztaty Kundalini Jogi oraz spotkania z ekspertkami ze świata duchowości i rozwoju.
W sieci znajdziesz ją pod pod adresem oraz na Instagramie, Facebooku i YouTube.
Możesz skontaktować się z Ewą tutaj:
instagram: https://www.instagram.com/holyspace_ewa
strona www: https://www.holyspace.pl
FB: https://www.facebook.com/ewaholyspace
A więc drogi słuchaczu, rozgość się, rozpłyń i poszukaj inspiracji i nie przegap dzisiejszego odcinka.
Wskakuj w krainę dobrych wiadomości:)
Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie:
moje kursy i newsletter: https://skilled-pioneer-7001.ck.page/1d6380f356
na instagramie: https://www.instagram.com/goldentreecircle
oraz na Youtubie: https://www.youtube.com/c/GoldenTreeCircle
Z Miłością i Światłem,
ilo
Odcinek 14. Rozmowa z Justyną Dulny: Joga dla dzieci - narzędzia do pracy z dziećmi
2022-12-02 09:00:00
cześć, tu ilo
Zapraszam Cię do wysłuchania kolejnego odcinka mojego podcastu Golden Hour.
Chcę Was gorąco zaprosić do serii rozmów z niezwykle inspirującymi osobami ze świata jogi, duchowości, samorozwoju, a także sztuki.
Dzisiejszym gościem jest Justyna Dulny. Justynka jest z wykształcenia przede wszystkim artystką malarką, zajmuje się fotografią, kolejnym zawodem jest także architektura wnętrz.
Kilka lat temu, w jej artystyczny świat zapukała joga, a od trzech lat zajmuje się także robieniem naturalnych kosmetyków. Justynka także jest nauczycielką jogi dla dzieci.
A ja z kolei poznałam Justynkę przy okazji zakupu jej autorskich, niezwykle cudownych kart i plakatów do pracy z dziećmi, o nazwie Moja Joga. Ten projekt jest niezwykle ciekawy i nie ukrywam, że moi mali jogini uwielbiają pracować z jej kartami do jogi.
Możesz skontaktować się z Justynką tutaj:
instagram: https://www.instagram.com/mojajogaprojekt
strona www: https://www.justynadulny.com/
FB: https://www.facebook.com/mojajogaprojekt
A więc drogi słuchaczu, rozgość się, rozpłyń i poszukaj inspiracji i nie przegap dzisiejszego odcinka.
Wskakuj w krainę dobrych wiadomości:)
Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie:
moje kursy i newsletter: https://skilled-pioneer-7001.ck.page/1d6380f356
na instagramie: https://www.instagram.com/goldentreecircle
oraz na Youtubie: https://www.youtube.com/c/GoldenTreeCircle
Z Miłością i Światłem,
ilo
Odcinek 13. Rozmowa z Aleksandrą Chołody-Pudełko: Akupunktura oraz Tradycyjna Medycyna Chińska jesienią
2022-11-25 09:00:00
cześć, tu ilo
Zapraszam Cię do wysłuchania kolejnego odcinka mojego podcastu Golden Hour.
Chcę Was gorąco zaprosić do serii rozmów z niezwykle inspirującymi osobami ze świata jogi, duchowości, samorozwoju, a także sztuki.
Moim dzisiejszym gościem jest Aleksandra Chołody-Pudełko.
Aleksandra jest ekspertem zdrowia kobiet i swoją pracę dedykuje Kobietom, którym pomaga odzyskać zdrowie, energię i doskonałe samopoczucie za pomocą mądrości Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.
Filozofia wschodu mówiąca o życiu w zgodzie z naturą, porami roku, porami dnia, czy cyklem menstruacyjnym, a także holistyczne spojrzenie na człowieka i jego chorobę, sprawiło, że Tradycyjna Medycyna Chińska podbiła jej serce. Dzisiaj z ogromną radością, skutecznością i sukcesami leczy swoje Pacjentki, patrząc na nie holistycznie.
Możesz skontaktować się z Aleksandrą tutaj:
strona www: https://aleksandracholody.pl/
instagram: https://www.instagram.com/ekspert.zdrowia.kobiet/
A więc drogi słuchaczu, rozgość się, rozpłyń i poszukaj inspiracji i nie przegap dzisiejszego odcinka.
Wskakuj w krainę dobrych wiadomości:)
Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie:
moje kursy i newsletter: https://skilled-pioneer-7001.ck.page/1d6380f356
na instagramie: https://www.instagram.com/goldentreecircle
oraz na Youtubie: https://www.youtube.com/c/GoldenTreeCircle
Z Miłością i Światłem,
ilo
Odcinek 12. Rozmowa z Julią Stawińską - Co to jest metoda EFT?
2022-11-18 09:00:00
cześć, tu ilo
Zapraszam Cię do wysłuchania kolejnego odcinka mojego podcastu Golden Hour.
Chcę Was gorąco zaprosić do serii rozmów z niezwykle inspirującymi osobami ze świata jogi, duchowości, samorozwoju, a także sztuki.
Moim dzisiejszym gościem jest Julia Stawińska - trenerka i pasjonatka metody EFT, znanej też jako tapping/opukiwanie.
Julia od lat zafascynowana jest tematem ludzkiego zdrowia, psychiki i holistycznym podejściem do człowieka. Własne problemy zdrowotne i emocjonalne doprowadziły ją do wspaniałego miejsca w życiu i do ogromnej pasji do pomagania za pomocą naturalnych metod, które oczywiście sprawdziła na sobie.
Możesz skontaktować się z Julią tutaj:
instagram: https://www.instagram.com/emocjonalnie.wolna.eft/
email: j.stawinska.eft@gmail.com
PDF: punkty i EFT https://drive.google.com/file/d/19Js2CxTTrv8XJ_cjeJHKKFraG1tBxr7O/view?usp=sharing
A więc drogi słuchaczu, rozgość się, rozpłyń i poszukaj inspiracji i nie przegap dzisiejszego odcinka.
Wskakuj w krainę dobrych wiadomości:)
Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie:
moje kursy i newsletter: https://skilled-pioneer-7001.ck.page/1d6380f356
na instagramie: https://www.instagram.com/goldentreecircle
oraz na Youtubie: https://www.youtube.com/c/GoldenTreeCircle
Z Miłością i Światłem,
ilo
Odcinek 11. Medytacja prowadzona - Spokój i Odpuszczenie
2022-11-11 11:10:00
cześć, tu ilo
Zapraszam Cię do wysłuchania kolejnego odcinka mojego podcastu Golden Hour.
Dziś wprowadzę Cię w krainę odpuszczenia oraz spokoju. Medytacja prowadzona jest jednym z narzędzi, aby rozpocząć przygodę z relaksacją oraz medytacją.
11.11 jest dniem szczególnym, nie tylko dlatego że Polska świętuje niepodległość. Jest to także zwycięstwo człowieczeństwa, tożsamości, swojego prawdziwego głosu.
Często wzruszam się, myśląc o tym jaką drogę przeszliśmy jako naród. Jest ona usłana latami niewoli, aczkolwiek pokazuje jak ogromną siłę i moc posiada każdy człowiek, jeżeli tylko coś postanowi to może to zrealizować.
W numerologii liczba 11 jest liczbą anielską, mistrzowską. Znaczenie liczby 11 krąży wokół oświecenia i inspiracji. Jedenastka oświetla drogę innym, przypomina o jasnej stronie życia, wnosi światło i radość. Jej celem jest odnalezienie prawdy – nie tylko rozumianej dosłownie, ale również w sensie metafizycznym.
W tym szczególnym dniu, pragnę zaprosić Cię drogi słuchaczu do wspólnej medytacji prowadzonej. Chcę, aby ona pozwoliła Ci odnaleźć spokój, radość, a także odpuszczenie. Odpuszczenie ciągłej walki, bo tak naprawdę niepodległość jest w każdym z nas.
A więc drogi słuchaczu, rozgość się, rozpłyń i poszukaj inspiracji i nie przegap dzisiejszego odcinka.
Zrób sobie coś ciepłego do picia i zaczynamy.
Jeżeli chcesz poczuć prawdziwy Spokój i Ukojenie, to kup poniższy, godzinny warsztat jogi kundalini:
https://buy.stripe.com/7sIeVVcc28Mm3nO8wF/
Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie:
moje kursy i newsletter: https://skilled-pioneer-7001.ck.page/1d6380f356
na instagramie: https://www.instagram.com/goldentreecircle
oraz na Youtubie: https://www.youtube.com/c/GoldenTreeCircle
Z Miłością i Światłem,
ilo
Odcinek 10. Rozmowa z Agą Berą: Czym jest kobiecość?
2022-11-03 09:00:00
cześć, tu ilo
Zapraszam Cię do wysłuchania kolejnego odcinka mojego podcastu Golden Hour.
Chcę Was gorąco zaprosić do serii rozmów z niezwykle inspirującymi osobami ze świata jogi, duchowości, samorozwoju, a także sztuki.
Moim dzisiejszym gościem jest Agnieszka Bera.
Nauczycielka jogi inspirowanej jogą kundalini i yin. Aga specjalizuje się w czakrach i praktykach związanych z nimi, a także uzdrawianiu wewnętrznego dziecka i pokochaniu siebie. Aga praktykuje jogę od ponad 20 lat i jest przykładem jak wpleść jogę w życie codzienne.
Możesz skontaktować się z Agą tutaj:
najnowszy kurs Agi: Esencja Kobiecości: https://esencjakobiecosci.pl/
strona internetowa: https://aga.yoga/
instagram: https://www.instagram.com/aga.bera.yoga/
youtube: https://www.youtube.com/c/AgaBeraYoga
A więc drogi słuchaczu, rozgość się, rozpłyń i poszukaj inspiracji i nie przegap dzisiejszego odcinka.
Wskakuj w krainę dobrych wiadomości:)
Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie:
moje kursy i newsletter: https://skilled-pioneer-7001.ck.page/1d6380f356
na instagramie: https://www.instagram.com/goldentreecircle
oraz na Youtubie: https://www.youtube.com/c/GoldenTreeCircle
Z Miłością i Światłem,
ilo
Odcinek 9. Rozmowa z Kasią Klimczewską: Joga nidra, czyli sztuka odpoczynku
2022-10-28 09:00:00
cześć, tu ilo
Zapraszam Cię do wysłuchania kolejnego odcinka mojego podcastu Golden Hour.
Chcę Was gorąco zaprosić do serii rozmów z niezwykle inspirującymi osobami ze świata jogi, duchowości, samorozwoju, a także sztuki.
Moim dzisiejszym gościem jest Kasia Klimczewska.
Nauczycielka Jogi Nidry, Jogi Yin i medytacji. Uczy regularnie od 6 lat prowadząc zajęcia grupowe, prywatne i szkoląc przyszłych nauczycieli. Jej pragnieniem jest pomoc w odnalezieniu połączenia z ciałem i duszą. Uwielbia karmić ruchem, oddechem i pysznym jedzeniem. Inspiruje, aby nigdzie się nie spieszyć.
Możesz skontaktować się z Kasią tutaj:
mail kasia.klimczewska@gmail.com
IG www.instagram.com/kasiaklimczewska
FB https://www.facebook.com/shenjoyyoga
YT youtube.com/KasiaKlimczewska
A więc drogi słuchaczu, rozgość się, rozpłyń i poszukaj inspiracji i nie przegap dzisiejszego odcinka.
Wskakuj w krainę dobrych wiadomości:)
Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie:
moje kursy i newsletter: https://skilled-pioneer-7001.ck.page/1d6380f356
na instagramie: https://www.instagram.com/goldentreecircle
oraz na Youtubie: https://www.youtube.com/c/GoldenTreeCircle
Z Miłością i Światłem,
ilo
Odcinek 8. Rozmowa z Olą Jóźwik: Human Design i jak odkryć swoją prawdę?
2022-10-21 09:00:00
cześć, tu ilo
Zapraszam Cię do wysłuchania kolejnego odcinka mojego podcastu Golden Hour.
Chcę Was gorąco zaprosić do serii rozmów z niezwykle inspirującymi osobami ze świata jogi, duchowości, samorozwoju, a także sztuki.
Moim dzisiejszym gościem jest Ola Jóźwik.
Propagatorka świadomego życia w zgodzie z indywidualną prawdą, używając do tego systemu Human Design. Jest to niezwykle precyzyjne narzędzie, dzięki któremu odkrywamy charakter naszej własnej prawdy. Ola uświadamia wyjątkowość i unikalność każdego z nas, poprzez pełne poczucie akceptacji i miłości, zrozumienie siebie, swojej natury, ale i natur otaczających nas ludzi.
Możesz skontaktować się z Olą tutaj:
https://www.instagram.com/twojagwiezdnasiostra/
https://twojagwiezdnasiostra.pl/
Tutaj link do strony z grafem
https://www.mybodygraph.com/free-bodygraph
oraz wspomnianego nagrania na YT o Human Design:
A więc drogi słuchaczu, rozgość się, rozpłyń i poszukaj inspiracji i nie przegap dzisiejszego odcinka.
Wskakuj w krainę dobrych wiadomości:)
Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie:
moje kursy i newsletter: https://skilled-pioneer-7001.ck.page/1d6380f356
na instagramie: https://www.instagram.com/goldentreecircle
oraz na Youtubie: https://www.youtube.com/c/GoldenTreeCircle
Z Miłością i Światłem,
ilo
Odcinek 7. Rozmowa z Moniką Pokorską: Jak działa aromaterapia? Jak pracować z ciałem i emocjami?
2022-10-14 09:00:00
cześć, tu ilo
Zapraszam Cię do wysłuchania kolejnego odcinka mojego podcastu Golden Hour.
Chcę Was gorąco zaprosić do serii rozmów z niezwykle inspirującymi osobami ze świata jogi, duchowości, samorozwoju, a także sztuki.
Moim dzisiejszym gościem jest Monika Pokorska: matka, żona, córka, siostra, przyjaciółka i dzika kobieta. Z inspiracją, z intencją, i tanecznym krokiem - są to trzy wartości, które odwierciedlają aktualne działanie Moniki. Czerpie siłę z natury i wierzy w uzdrawiającą moc ruchu i olejków eterycznych.
Możesz skontaktować się z Moniką tutaj:
www.instagram.com/mieta_przez_rumianek/
https://www.facebook.com/profile.php?id=100067235304157/
A więc drogi słuchaczu, rozgość się, rozpłyń i poszukaj inspiracji i nie przegap dzisiejszego odcinka.
Wskakuj w krainę dobrych wiadomości:)
Informacje:
Moją ścieżką życiową jest propagowanie świadomego życia i rozwoju poprzez jogę.
Dlatego też stworzyłam pierwszy w Polsce kurs jogi dla dzieci, który skierowany jest do absolutnie wszystkich: rodziców, nauczycieli, pracowników socjalnych, logopedów, a także wszystkich osób, które chcą świadomie pracować z dziećmi.
Staryujemy 17.10.2022! Zapisz się teraz, aby nie przegapić okazji.
Wszystkie szczegóły na moim Instagramie.
Serdecznie zapraszam!
Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie:
moje kursy i newsletter: https://skilled-pioneer-7001.ck.page/1d6380f356
na instagramie: https://www.instagram.com/goldentreecircle
oraz na Youtubie: https://www.youtube.com/c/GoldenTreeCircle
Z Miłością i Światłem,
ilo
Odcinek 6. Rozmowa z Anną Muchnicką: o seksualności i kobiecości, religii i jodze, równowadze między żeńską i męską energią oraz pieniądzach w biznesie duchowym.
2022-10-07 09:00:00
cześć, tu ilo
Zapraszam Cię do wysłuchania kolejnego odcinka mojego podcastu Golden Hour.
Chcę Was gorąco zaprosić do serii rozmów z niezwykle inspirującymi osobami ze świata jogi, duchowości, samorozwoju, a także sztuki.
Moim dzisiejszym gościem jest Anna Muchnicka - kobieta petarda!
Jest nauczycielką jogi kundalini, twórczynią grupy Kundalini Quantum i Dharma, kursu Earthed Woman i niedawno wypuściła swoją wesję mantry Om Tare Tuttare Ture Soha.
Rozmawiamy o seksualności, kobiecości, balansie miedzy żeńską a męską energią, a także religii i jodze.
Możesz skontaktować się z Anią tutaj:
https://www.annamuchnicka.pl/oferta/
https://www.instagram.com/medytacjakundalini/
mantra na Spotify: https://open.spotify.com/album/0E4re4aiHSPuTuZYGp8mCZ?si=r9Lg_KcWQiKX8gmQ5n3zPg
A więc drogi słuchaczu, rozgość się, rozpłyń i poszukaj inspiracji i nie przegap dzisiejszego odcinka.
Wskakuj w krainę dobrych wiadomości:)
Informacje:
11.10.2022 na moim IG oraz YouTube odbędzie się bezpłatna joga rodzinna, dla rodziców oraz ich dzieci. Będzie to wspaniała zabawa, więc nie przegapcie tej okazji!
Moją ścieżką życiową jest propagowanie świadomego życia i rozwoju poprzez jogę.
Dlatego też stworzyłam pierwszy w Polsce kurs jogi dla dzieci, który skierowany jest do absolutnie wszystkich: rodziców, nauczycieli, pracowników socjalnych, logopedów, a także wszystkich osób, które chcą świadomie pracować z dziećmi.
Staryujemy 17.10.2022! Zapisz się teraz, aby nie przegapić okazji.
Wszystkie szczegóły na moim Instagramie.
Serdecznie zapraszam!
Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie:
moje kursy i newsletter: https://skilled-pioneer-7001.ck.page/1d6380f356
na instagramie: https://www.instagram.com/goldentreecircle
oraz na Youtubie: https://www.youtube.com/c/GoldenTreeCircle
Z Miłością i Światłem,
ilo