Trening mięśni dna miednicy staje się coraz bardziej popularny.
Ale czy aby na pewno każda kobieta musi trenować słynne "mięśnie Kegla"?
Przekonaj się czy Twoje mięśnie potrzebują wzmacniania, rozluźniania, a może zwykłej profilaktyki.
W tym odcinku dowiesz się jak wygląda ocena stanu napięcia mięśnie dna miednicy i czy istnieje idealna liczba napięć, które musisz wykonać w ciągu dnia?
Trenuj mądrze!
__________________
Znajdziesz mnie również tutaj:
Gabinet Instagram Facebook YouTube Blog
Informacje zawarte w podcaście nie stanowią porady medycznej czy diagnozy i nie powinny być tak traktowane. Dla uzyskania indywidualnej porady oraz planu leczenia, skonsultuj się osobiście z fizjoterapeutą uroginekologicznym.
Jest to odcinek podkastu:
Pelvismed - Twoje Zdrowie Intymne
Cześć!
Z tej strony Adrianna Grobelna-Krajcer. Jestem fizjoterapeutką uroginekologiczną, na co dzień prowadzącą gabinet PELVISMED
Wyszukiwanie
Kategorie
- Wszystkie podkasty (8783)
- Bez kategorii (54)
- Biznes (1253)
- Business News (1)
- Dzieci i rodzina (398)
- Edukacja (1334)
- Edukacja (1)
- Fikcja (73)
- Film Interviews (2)
- Gry i hobby (29)
- Historia (231)
- Komediowe (318)
- Kryminalne (124)
- Kultura (779)
- Kultura i Sztuka (2)
- Language Learning (1)
- Medicine (1)
- Międzynarodowe (1)
- Miejsca i Podróże (1)
- Music History (1)
- Music Interviews (3)
- Muzyka (253)
- Nauka (275)
- Nauka i Medycyna (4)
- Nutrition (1)
- Prawo Karne (1)
- Religia i Duchowość (448)
- Rząd i organizacje (1)
- Rządowe (31)
- Sport i Rekreacja (9)
- Sporty (392)
- Społeczeństwo i Kultura (1513)
- Studia (1)
- Tech News (1)
- Technologia (375)
- Travel (1)
- TV & Film (204)
- Wellness (1)
- Wiadomości (506)
- Wiadomości i polityka (9)
- Wolny czas (513)
- Zdrowie (5)
- Zdrowie & Fitness (785)