Efektywność Osobista. Dorota Filipiuk
W każdym odcinku tego podcastu, zechcę ułatwić Ci życie przekazując najlepsze narzędzia efektywności osobistej. Jako psycholog, trener biznesowy i właścicielka 2 firm (które założyłam w podróży dookoła Świata) zechcę podzielić się z Tobą najlepszymi narzędziami abyś stał się najlepszą wersją siebie! Bezpłatne materiały, videoblog, testy i Bezpłatny Mini Kurs Efektywnej Nauki znajdziesz na mojej stronie dorotafilipiuk.pl
Kategorie:
Biznes
Biznes
Jak łączę pracę z wychowaniem dziecka
2021-10-07 07:15:08
Macierzyństwa się bałam. Bardzo. Z jednej strony nie wyobrażała sobie siebie w roli matki a z drugiej strony nie wyobrażałam sobie życia bez dzieci. Strach ,,co się stanie” napędzały jeszcze głosy znawców dookoła: ,,wszystko Ci...
Macierzyństwa się bałam. Bardzo.
Z jednej strony nie wyobrażała sobie siebie w roli matki a z drugiej strony nie wyobrażałam sobie życia bez dzieci.
Strach ,,co się stanie” napędzały jeszcze głosy znawców dookoła: ,,wszystko Ci się zmieni (a ja nie chciałam, aby się zmieniało!), wyśpij się teraz bo potem to będzie za późno (a ja kocham spać!), teraz to już nie będzie tak łatwo (a ja zawsze chcę sobie ułatwiać życie!)”.
Mówili, że wszystko się zmieni- i mieli racje! Tylko dlaczego nie dodali, że na lepsze!
To jest absolutnie niesamowite jakiej metamorfozy doznałam, kiedy urodziłam moją Córeczkę. Nie sądziłam, że macierzyństwo będzie takie magiczne, że obudzi we mnie najwspanialsze uczucia, że będę się czuła taka spełniona.
Wszystkie lęki zmieniły się w zachwyt a pragnienie totalnej wolności w chęć wspólnego odkrywania. Jestem zaskoczona i upojona miłością ;)
Z jednej strony nie wyobrażała sobie siebie w roli matki a z drugiej strony nie wyobrażałam sobie życia bez dzieci.
Strach ,,co się stanie” napędzały jeszcze głosy znawców dookoła: ,,wszystko Ci się zmieni (a ja nie chciałam, aby się zmieniało!), wyśpij się teraz bo potem to będzie za późno (a ja kocham spać!), teraz to już nie będzie tak łatwo (a ja zawsze chcę sobie ułatwiać życie!)”.
Mówili, że wszystko się zmieni- i mieli racje! Tylko dlaczego nie dodali, że na lepsze!
To jest absolutnie niesamowite jakiej metamorfozy doznałam, kiedy urodziłam moją Córeczkę. Nie sądziłam, że macierzyństwo będzie takie magiczne, że obudzi we mnie najwspanialsze uczucia, że będę się czuła taka spełniona.
Wszystkie lęki zmieniły się w zachwyt a pragnienie totalnej wolności w chęć wspólnego odkrywania. Jestem zaskoczona i upojona miłością ;)
A Ty ile procent swojego mózgu używasz?
2021-09-30 07:20:13
Pewnie i Ty słyszałeś, że wykorzystujemy zaledwie 10% swojego mózgu. Zastanowimy się dzisiaj czy jest to prawda ;)
Pewnie i Ty słyszałeś, że wykorzystujemy zaledwie 10% swojego mózgu.
Zastanowimy się dzisiaj czy jest to prawda ;)
Zastanowimy się dzisiaj czy jest to prawda ;)
Jak pokonać lenistwo? 3 metody na odwlekanie
2021-09-23 07:20:06
Co zrobić, kiedy naprawdę Ci się nie chce i odkładasz wszystko na później? Być może składasz PIT na ostatnią chwilę, kupujesz prezenty dzień przed ich wręczeniem, odkładasz na później zmianę pracy czy przejście na dietę. Zobacz jak...
Co zrobić, kiedy naprawdę Ci się nie chce i odkładasz wszystko na później? Być może składasz PIT na ostatnią chwilę, kupujesz prezenty dzień przed ich wręczeniem, odkładasz na później zmianę pracy czy przejście na dietę. Zobacz jak sobie z tym radzić!
Dlaczego dzięki FaceApp lub Photoshop będziesz bogatszy na starość?
2021-09-16 07:15:03
Z upływem lat ludzkie ciało zupełnie się zmienia, czy jednak to samo można powiedzieć o naszym wewnętrznym ,,Ja”? Co się dzieje, kiedy w wyobraźni podróżujesz w czasie i myślisz o sobie w przyszłości? Jak się okazuję ma to ogromne...
Z upływem lat ludzkie ciało zupełnie się zmienia, czy jednak to samo można powiedzieć o naszym wewnętrznym ,,Ja”? Co się dzieje, kiedy w wyobraźni podróżujesz w czasie i myślisz o sobie w przyszłości?
Jak się okazuję ma to ogromne znaczenie w podejmowaniu przez Ciebie decyzji. Zanim powiem Ci jakie, zapraszam Cię do wzięcia udziału w krótkim ćwiczeniu.
Jak się okazuję ma to ogromne znaczenie w podejmowaniu przez Ciebie decyzji. Zanim powiem Ci jakie, zapraszam Cię do wzięcia udziału w krótkim ćwiczeniu.
Dlaczego ludzie kłócą się w Internecie (i nie tylko)
2021-09-09 07:20:04
Wystarczy zajrzeć na pierwsze lepsze forum Internetowe, aby przekonać się jakie toczą się tam dyskusje. Ludzie wyzywają się, kłócą o wszystko a każdy przekonany jest, że to on ma rację. Zobacz jak jest naprawdę ;) ...
Wystarczy zajrzeć na pierwsze lepsze forum Internetowe, aby przekonać się jakie toczą się tam dyskusje. Ludzie wyzywają się, kłócą o wszystko a każdy przekonany jest, że to on ma rację. Zobacz jak jest naprawdę ;)
Jak nie ulegać presji otoczenia i podnieść pewność siebie
2021-09-02 07:20:11
Żyjemy pod ciągła presją innych- każdy coś od nas chce: rodzice, partner, szef, znajomi. Jak sobie radzić z presją, jak podnieść swoją pewność siebie i nie poddawać się manipulacji- posłuchaj tego odcinka! ...
Żyjemy pod ciągła presją innych- każdy coś od nas chce: rodzice, partner, szef, znajomi. Jak sobie radzić z presją, jak podnieść swoją pewność siebie i nie poddawać się manipulacji- posłuchaj tego odcinka!
Czy warto nagradzać za naukę (i nie tylko!)
2021-08-26 07:25:01
Czy warto nagradzać dzieci za naukę? Każdy świadomy rodzic doskonale wie, że wiedza jest przepustką do lepszego życia! Czy warto motywować dzieci do nauki nagrodami?
Czy warto nagradzać dzieci za naukę?
Każdy świadomy rodzic doskonale wie, że wiedza jest przepustką do lepszego życia!
Czy warto motywować dzieci do nauki nagrodami?
Każdy świadomy rodzic doskonale wie, że wiedza jest przepustką do lepszego życia!
Czy warto motywować dzieci do nauki nagrodami?
Jak szybko się uczyć? Krok pierwszy: planowanie
2021-08-19 07:25:10
Jak uczyć się szybko i efektywnie? Każdy z nas zadaje sobie to pytanie, jednak mało kto znajduje odpowiedź! W dzisiejszym odcinku opowiem Ci o jednym z filarów takiej nauki :)
Jak uczyć się szybko i efektywnie? Każdy z nas zadaje sobie to pytanie, jednak mało kto znajduje odpowiedź! W dzisiejszym odcinku opowiem Ci o jednym z filarów takiej nauki :)
Chcesz SCHUDNĄĆ - poznaj 11 psychologicznych trików
2021-07-08 06:30:17
Stosowałeś dietę, która nie przyniosła pożądanych efektów? Próbowałeś różnych sposobów, które nie pomogły Ci schudnąć? Chciałbyś wiedzieć jak kontrolować swój apetyt i utrzymywać doskonałą kondycję fizyczną? Poznaj 11 psychologicznych...
Stosowałeś dietę, która nie przyniosła pożądanych efektów?
Próbowałeś różnych sposobów, które nie pomogły Ci schudnąć?
Chciałbyś wiedzieć jak kontrolować swój apetyt i utrzymywać doskonałą kondycję fizyczną?
Poznaj 11 psychologicznych trików, dzięki którym stracisz na wadze i nie będziesz musiał się do tego motywować!
Próbowałeś różnych sposobów, które nie pomogły Ci schudnąć?
Chciałbyś wiedzieć jak kontrolować swój apetyt i utrzymywać doskonałą kondycję fizyczną?
Poznaj 11 psychologicznych trików, dzięki którym stracisz na wadze i nie będziesz musiał się do tego motywować!
7 najciekawszych FAKTÓW na temat SNU
2021-07-01 16:30:20
„Aaaa kotki dwa…” każdy z nas w dzieciństwie słyszał różne kołysanki, które miały ułatwić zasypianie. Nasze mamy wiedziały co robią- dobry sen jest podstawą prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Czy wiesz, że umiejętnie planując...
„Aaaa kotki dwa…” każdy z nas w dzieciństwie słyszał różne kołysanki, które miały ułatwić zasypianie.
Nasze mamy wiedziały co robią- dobry sen jest podstawą prawidłowego funkcjonowania całego organizmu.
Czy wiesz, że umiejętnie planując swój sen możesz poprawić swoją pamięć i zyskać dobre samopoczucie?
Czy słyszałeś o nietypowych zjawiskach doświadczanych podczas snu? Oglądając wideo poznasz ich naukowe wyjaśnienie.
Odkryj 7 faktów na temat snu, których nie znałeś i śpij dobrze!
Nasze mamy wiedziały co robią- dobry sen jest podstawą prawidłowego funkcjonowania całego organizmu.
Czy wiesz, że umiejętnie planując swój sen możesz poprawić swoją pamięć i zyskać dobre samopoczucie?
Czy słyszałeś o nietypowych zjawiskach doświadczanych podczas snu? Oglądając wideo poznasz ich naukowe wyjaśnienie.
Odkryj 7 faktów na temat snu, których nie znałeś i śpij dobrze!