3% lepszy - ciągły rozwój osobisty

Nazywam się Marcin Kądziołka i w tym podcaście znajdziesz treści dotyczące rozwoju osobistego oraz takie, które pozwolą Ci zwiększyć efektywność Twoich działań.

Będzie też o książkach, bo od 2004 roku prowadzę wydawnictwo Złote Myśli.

Celem podcastu jest to, abyś mógł małymi krokami ulepszać swoje życie, byś stawał się w każdym tygodniu minimum 3% lepszy.

Zapraszam Cię do słuchania.

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 1043 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Edukacja

Odcinki od najnowszych:

3lepszy064 - Holistyczne podejście do życia
2019-10-03 06:00:13

W tym odcinku rozmawiam z Grzegorzem Cieślikiem - autorem książki “Holistyczne podejście do życia”. Poruszyliśmy następujące tematy: - czym jest Holistyczny Rozwój Osobowości? - dla kogo jest HRO? - czym się różni od innych metod pracy nad sobą? Książka „Holistyczne podejście do życia” Grzegorz Cieślik: https://www.zlotemysli.pl/new,3lepszy,064/prod/13737/holistyczne-podejscie-do-zycia-grzegorz-cieslik.html
W tym odcinku rozmawiam z Grzegorzem Cieślikiem - autorem książki “Holistyczne podejście do życia”.

Poruszyliśmy następujące tematy:
- czym jest Holistyczny Rozwój Osobowości?
- dla kogo jest HRO?
- czym się różni od innych metod pracy nad sobą?

Książka „Holistyczne podejście do życia” Grzegorz Cieślik:
https://www.zlotemysli.pl/new,3lepszy,064/prod/13737/holistyczne-podejscie-do-zycia-grzegorz-cieslik.html

3lepszy063 - Dobre, złe czy nijakie?
2019-09-26 06:00:21

Witam Cię po przerwie, w nowej serii podcastu 3% lepszy. Jestem bardzo ciekawy, jak Ci się spodoba nieco zmieniona formuła podcastu. Podziel się komentarzem po wysłuchaniu tego odcinka. A o czym dzisiaj? O tym, czy pewne umiejętności są ewidentnie dobre, czy jednak złe i należy je zmieniać. A może nie ma czegoś takiego jak dobre i złe i wszystko jest nijakie? Zapraszam do wysłuchania, Marcin
Witam Cię po przerwie, w nowej serii podcastu 3% lepszy.

Jestem bardzo ciekawy, jak Ci się spodoba nieco zmieniona formuła podcastu. Podziel się komentarzem po wysłuchaniu tego odcinka.

A o czym dzisiaj? O tym, czy pewne umiejętności są ewidentnie dobre, czy jednak złe i należy je zmieniać. A może nie ma czegoś takiego jak dobre i złe i wszystko jest nijakie?

Zapraszam do wysłuchania,
Marcin

3lepszy062 - Przerwa wakacyjna
2019-07-11 06:00:14

Na razie przez wakacje wstrzymuję nagrywanie nowych odcinków. Zapraszam do wysłuchania pozostałych odcinków i do kontaktu. Do usłyszenia we wrześniu, Marcin
Na razie przez wakacje wstrzymuję nagrywanie nowych odcinków. Zapraszam do wysłuchania pozostałych odcinków i do kontaktu.

Do usłyszenia we wrześniu,
Marcin

3lepszy061 - Gorąco, czyli klimatyzator jako nauczyciel życia.
2019-07-04 06:00:05

Czy można wyciągnąć jakieś mocne, życiowe wnioski, patrząc na dmuchający zimnym powietrzem klimatyzator? Oczywiście, że tak! Chcesz wiedzieć, czego można się nauczyć od tego niepozornego urządzenia? Zapraszam do wysłuchania tego odcinka. Marcin Kądziołka
Czy można wyciągnąć jakieś mocne, życiowe wnioski, patrząc na dmuchający zimnym powietrzem klimatyzator?

Oczywiście, że tak!

Chcesz wiedzieć, czego można się nauczyć od tego niepozornego urządzenia? Zapraszam do wysłuchania tego odcinka.

Marcin Kądziołka

3lepszy060 - Czy życie to gra komputerowa?
2019-06-27 06:00:17

Jesteś namiętnym graczem, czy uważasz gry komputerowe za całkowitą stratę czasu? Niezależnie od Twojej opinii posłuchaj tego odcinka, bo okazuje się, że nawet z prostych gier można wyciągnąć ciekawe wnioski na temat naszego życia. Zapraszam do słuchania, Marcin Kądziołka. Warto posłuchać też tego odcinka: https://3lepszy.pl/051-niezwykle-narzedzie-autoterapeutyczne/
Jesteś namiętnym graczem, czy uważasz gry komputerowe za całkowitą stratę czasu?

Niezależnie od Twojej opinii posłuchaj tego odcinka, bo okazuje się, że nawet z prostych gier można wyciągnąć ciekawe wnioski na temat naszego życia.

Zapraszam do słuchania,
Marcin Kądziołka.

Warto posłuchać też tego odcinka:

https://3lepszy.pl/051-niezwykle-narzedzie-autoterapeutyczne/

3lepszy059 - Jedna rzecz, która może zniszczyć Twoje nawyki
2019-06-20 06:00:21

Ostatnio udało mi się zaobserwować, w jaki sposób jedna zmiana w życiu może całkowicie „wyłączyć” wszystkie nawyki, które tak sumiennie, czasem przez lata, wypracowywałeś. Trzeba więc uważać, żeby nie zniszczyć tego, co wpływa pozytywnie na Twoje życie. Ale co najlepsze! Ten mechanizm można wykorzystać również do zmiany nawyków negatywnych. Chcesz wiedzieć, co to takiego? Zapraszam do wysłuchania tego odcinka. Marcin Przydatne odnośniki do innych odcinków: Jak wykorzystać potęgę poranka, czyli poranny rytuał: https://3lepszy.pl/007-jak-wykorzystac-potege-poranka-czyli-poranny-rytual/ Nawyki - jak je skutecznie budować: https://3lepszy.pl/014-nawyki-jak-je-skutecznie-budowac/
Ostatnio udało mi się zaobserwować, w jaki sposób jedna zmiana w życiu może całkowicie „wyłączyć” wszystkie nawyki, które tak sumiennie, czasem przez lata, wypracowywałeś.

Trzeba więc uważać, żeby nie zniszczyć tego, co wpływa pozytywnie na Twoje życie. Ale co najlepsze! Ten mechanizm można wykorzystać również do zmiany nawyków negatywnych.

Chcesz wiedzieć, co to takiego? Zapraszam do wysłuchania tego odcinka.

Marcin

Przydatne odnośniki do innych odcinków:

Jak wykorzystać potęgę poranka, czyli poranny rytuał:
https://3lepszy.pl/007-jak-wykorzystac-potege-poranka-czyli-poranny-rytual/

Nawyki - jak je skutecznie budować:
https://3lepszy.pl/014-nawyki-jak-je-skutecznie-budowac/

3lepszy058 - Pierwsze wnioski po przeprowadzce do Hiszpanii
2019-06-13 06:00:21

Czego się można nauczyć po przeprowadzce do obcego kraju? Jakie są moje pierwsze wnioski po kilku tygodniach mieszkania w Hiszpanii? Jesteś ciekawy? Jeśli tak, to zapraszam do wysłuchania tego odcinka. Marcin Link do kanału na YouTube „Walencja po naszemu”: https://www.youtube.com/channel/UCfdPd78SEg7TVTulY5X-F5w
Czego się można nauczyć po przeprowadzce do obcego kraju? Jakie są moje pierwsze wnioski po kilku tygodniach mieszkania w Hiszpanii? Jesteś ciekawy? Jeśli tak, to zapraszam do wysłuchania tego odcinka.

Marcin

Link do kanału na YouTube „Walencja po naszemu”:
https://www.youtube.com/channel/UCfdPd78SEg7TVTulY5X-F5w

3lepszy057 - Tylko spokój może nas uratować… Ale jak go osiągnąć?
2019-06-06 06:00:13

W dzisiejszym odcinku trochę o tym, że warto zachować zimną krew w trudnych sytuacjach. Jakie plusy ma takie podejście, a przede wszystkim jak je praktykować - o tym w dzisiejszym odcinku. Zapraszam do wysłuchania, Marcin.
W dzisiejszym odcinku trochę o tym, że warto zachować zimną krew w trudnych sytuacjach. Jakie plusy ma takie podejście, a przede wszystkim jak je praktykować - o tym w dzisiejszym odcinku.

Zapraszam do wysłuchania, Marcin.

3lepszy056 - Wywiad z Łukaszem Chojnackim
2019-05-30 06:00:16

„Kiedy nadejdzie kryzys?” Na to i inne pytania odpowiedział Łukasz Chojnacki, założyciel i były właściciel Mazowieckiej Mennicy Inwestycyjnej, Absolwent Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. Łukasz Chojnacki to także autor książki "Inwestowanie w srebro i złoto", która jest najświeższym i najpełniejszym kompendium w dziedzinie inwestowania w metale szlachetne od czasów "Jak inwestować w złoto i srebro" Michaela Maloneya. Zapraszam do wysłuchania, Marcin Książka "Inwestowanie w srebro i złoto": https://www.zlotemysli.pl/new,3lepszy,056/prod/13719/inwestowanie-w-srebro-i-zloto-lukasz-chojnacki.html
„Kiedy nadejdzie kryzys?”

Na to i inne pytania odpowiedział Łukasz Chojnacki, założyciel i były właściciel Mazowieckiej Mennicy Inwestycyjnej, Absolwent Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego.

Łukasz Chojnacki to także autor książki "Inwestowanie w srebro i złoto", która jest najświeższym i najpełniejszym kompendium w dziedzinie inwestowania w metale szlachetne od czasów "Jak inwestować w złoto i srebro" Michaela Maloneya.

Zapraszam do wysłuchania,
Marcin

Książka "Inwestowanie w srebro i złoto":
https://www.zlotemysli.pl/new,3lepszy,056/prod/13719/inwestowanie-w-srebro-i-zloto-lukasz-chojnacki.html

3lepszy055 - Stres i wypalenie zawodowe - jak sobie z tym radzić?
2019-05-23 06:00:11

Czasami wydarzenia w naszym życiu powodują tak wysoki poziom stresu, że czujemy się jak sparaliżowani. Nie jesteśmy w stanie wykonać żadnego ruchu. Co robić w takich sytuacjach? Odpowiedź w tym odcinku, zapraszam! Rzeczy, o których mówiłem w tym odcinku: "TOXIC" Joanna Jankiewicz: https://www.zlotemysli.pl/new,3lepszy,055/prod/12252/toxic-joanna-jankiewicz.html "TOXIC 2" Joanna Jankiewicz https://www.zlotemysli.pl/new,3lepszy,055/prod/13541/toxic-2-joanna-jankiewicz.html
Czasami wydarzenia w naszym życiu powodują tak wysoki poziom stresu, że czujemy się jak sparaliżowani. Nie jesteśmy w stanie wykonać żadnego ruchu. Co robić w takich sytuacjach? Odpowiedź w tym odcinku, zapraszam!

Rzeczy, o których mówiłem w tym odcinku:

"TOXIC" Joanna Jankiewicz:
https://www.zlotemysli.pl/new,3lepszy,055/prod/12252/toxic-joanna-jankiewicz.html

"TOXIC 2" Joanna Jankiewicz
https://www.zlotemysli.pl/new,3lepszy,055/prod/13541/toxic-2-joanna-jankiewicz.html

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie