Ewelina Ulanicka Podcast
Cześć! Nazywam się Ewelina Ulanicka. W moim podcaście opowiadam o bliskości z naturą, o szukaniu i tworzeniu pięknych momentów, ale też o konkretach dotyczących szerokopojętej ekologii, natury, i zrównoważonego rozwoju.
Rozgość się wygodnie, i nastaw się na dawkę naturalnych ciekawostek!
Po więcej treści zapraszam na mój Instagram @ewelina.ulanicka
005 Jak wspierać odporność przy pomocy ziół? - rozmowa z Kasią @sianko_org
2022-10-03 07:00:02
Jak często masz czas na zadbanie o siebie, a co dopiero na zadbanie o siebie w rytmie slow? Na zapoznanie się z polskimi ziołami i roślinami, na długą leśną kąpiel czy obserwowanie zmieniającej się przyrody? Kiedy ostatnio korzystałaś z polskich ziół? Dlatego dzisiaj rozmawiam z Kasią - przewodniczką leśną, fascynatką ziół i natury. Och koniecznie zaparz sobie kubek herbaty, wskakuj pod koc, i zanurz się w ten jesienny odcinek! Z odcinka się dowiesz: - jak przygotować się na chłodniejsze dni przy pomocy ziół? - jakie jadalne rośliny możemy znaleźć aktualnie w mieście? - w jaki sposób wpływa na nas przebywanie z naturą? - czym jest kąpiel leśna, jak to wygląda i czy warto na nią iść? ___ Instagram Kasi: https://www.instagram.com/sianko_org/ Strona: https://sianko.org ___ Po więcej treści zapraszam Cię na mojego Instagrama: https://www.instagram.com/ewelina.ulanicka/
Jak często masz czas na zadbanie o siebie, a co dopiero na zadbanie o siebie w rytmie slow? Na zapoznanie się z polskimi ziołami i roślinami, na długą leśną kąpiel czy obserwowanie zmieniającej się przyrody? Kiedy ostatnio korzystałaś z polskich ziół?
Dlatego dzisiaj rozmawiam z Kasią - przewodniczką leśną, fascynatką ziół i natury. Och koniecznie zaparz sobie kubek herbaty, wskakuj pod koc, i zanurz się w ten jesienny odcinek!
Z odcinka się dowiesz:
- jak przygotować się na chłodniejsze dni przy pomocy ziół?
- jakie jadalne rośliny możemy znaleźć aktualnie w mieście?
- w jaki sposób wpływa na nas przebywanie z naturą?
- czym jest kąpiel leśna, jak to wygląda i czy warto na nią iść?
___
Instagram Kasi: https://www.instagram.com/sianko_org/
Strona: https://sianko.org
___
Po więcej treści zapraszam Cię na mojego Instagrama: https://www.instagram.com/ewelina.ulanicka/
Dlatego dzisiaj rozmawiam z Kasią - przewodniczką leśną, fascynatką ziół i natury. Och koniecznie zaparz sobie kubek herbaty, wskakuj pod koc, i zanurz się w ten jesienny odcinek!
Z odcinka się dowiesz:
- jak przygotować się na chłodniejsze dni przy pomocy ziół?
- jakie jadalne rośliny możemy znaleźć aktualnie w mieście?
- w jaki sposób wpływa na nas przebywanie z naturą?
- czym jest kąpiel leśna, jak to wygląda i czy warto na nią iść?
___
Instagram Kasi: https://www.instagram.com/sianko_org/
Strona: https://sianko.org
___
Po więcej treści zapraszam Cię na mojego Instagrama: https://www.instagram.com/ewelina.ulanicka/
004 Czy da się przepracować perfekcjonizm? - rozmowa z Eleonorą Rykalską
2022-09-12 07:00:09
Rozpoczynasz projekt, i go nigdy nie kończysz bo wydaje Ci się niewystarczająco dobry. Wychowujesz córki, i cały czas bijesz się po głowie że możesz to robić lepiej. Wszystko odkładasz na później, na ten moment „gdy w końcu ogarnę …”. Dlatego dzisiaj rozmawiamy o PERFEKCJONIZMIE - ze wspaniałą twórczynią internetową, mamą dwóch dziewczyn, i ogromnie świadomą kobietą która na Instagramie pokazuje jak LUZOWAĆ tyłek - Eleonorą Rykalską. Z odcinka się dowiesz: - jak objawia się perfekcjonizm, i jak nad nim pracować?
- ile tracimy próbując być perfekcyjne, a ile możemy zyskać?
- jak wygląda praca w terapii? Czy warto w nią inwestować? ___ Instagram Leny: https://www.instagram.com/rykalskaa/ ___ A po więcej treści zapraszam Cię na mojego Instagrama: https://www.instagram.com/ewelina.ulanicka/
Rozpoczynasz projekt, i go nigdy nie kończysz bo wydaje Ci się niewystarczająco dobry. Wychowujesz córki, i cały czas bijesz się po głowie że możesz to robić lepiej. Wszystko odkładasz na później, na ten moment „gdy w końcu ogarnę …”.
Dlatego dzisiaj rozmawiamy o PERFEKCJONIZMIE - ze wspaniałą twórczynią internetową, mamą dwóch dziewczyn, i ogromnie świadomą kobietą która na Instagramie pokazuje jak LUZOWAĆ tyłek - Eleonorą Rykalską.
Z odcinka się dowiesz:
- jak objawia się perfekcjonizm, i jak nad nim pracować?
- ile tracimy próbując być perfekcyjne, a ile możemy zyskać?
- jak wygląda praca w terapii? Czy warto w nią inwestować?
___
Instagram Leny: https://www.instagram.com/rykalskaa/
___
A po więcej treści zapraszam Cię na mojego Instagrama: https://www.instagram.com/ewelina.ulanicka/
Dlatego dzisiaj rozmawiamy o PERFEKCJONIZMIE - ze wspaniałą twórczynią internetową, mamą dwóch dziewczyn, i ogromnie świadomą kobietą która na Instagramie pokazuje jak LUZOWAĆ tyłek - Eleonorą Rykalską.
Z odcinka się dowiesz:
- jak objawia się perfekcjonizm, i jak nad nim pracować?
- ile tracimy próbując być perfekcyjne, a ile możemy zyskać?
- jak wygląda praca w terapii? Czy warto w nią inwestować?
___
Instagram Leny: https://www.instagram.com/rykalskaa/
___
A po więcej treści zapraszam Cię na mojego Instagrama: https://www.instagram.com/ewelina.ulanicka/