W głowie się pomieści
Kasia i Mateusz- młodzi psychologowie, którzy rozmawiają o wszystkim, co im się pomieści w głowie. Łącząc różne perspektywy i doświadczenia, rozmawiają na luzie o tematach, które ich poruszają. Wśród odcinków znajdzie się coś dla każdego — dla tych zainteresowanych psychologią, tych, którzy chcą ją studiować, ale też tych, którzy po prostu lubią rozkminiać otaczający nas świat.
Pozostańmy w kontakcie!
Nasz Instagram: wglowiesiepomiesci
Badania = prawda? Pogotowie dla magistrantów - o badaniach i nie tylko
2022-01-16 20:07:25
W tym odcinku spieszymy z koleżeńską pomocą wszystkim, którzy zmagają się z napisaniem swojej pracy dyplomowej. Znajdziecie tu przydatne porady, dyskusję na temat problematyki badań, a także wspólnie z nami przejdziecie krok po kroku jak efektywnie szukać badań naukowych.
00:30 - Od czego zacząć?
1:18 - Google scholar
1:27 - Wpisz angielską frazę
02:01 - EBSCO
02:35 - Jak filtrować badania?
03:45 - Metaanalizy
05:08 - Jak czytać badania? - abstrakt
7:36 - od czego zacząć czytanie badań?
09:16 - Badania = prawda?
16:00 Złożoność świata w świecie nauki
19:05 - Pigułka informacyjna!
20:50 - Dodatkowe "tipy" do eksploracji badań
23:42 - Podsumowanie
Pozostańmy w kontakcie!
Instagram: wglowiesiepomiesci
email: wglowiesiepomiesci@gmail.com
Tiktok Kasi: efekt.aureoli
W tym odcinku spieszymy z koleżeńską pomocą wszystkim, którzy zmagają się z napisaniem swojej pracy dyplomowej. Znajdziecie tu przydatne porady, dyskusję na temat problematyki badań, a także wspólnie z nami przejdziecie krok po kroku jak efektywnie szukać badań naukowych.
00:30 - Od czego zacząć?
1:18 - Google scholar
1:27 - Wpisz angielską frazę
02:01 - EBSCO
02:35 - Jak filtrować badania?
03:45 - Metaanalizy
05:08 - Jak czytać badania? - abstrakt
7:36 - od czego zacząć czytanie badań?
09:16 - Badania = prawda?
16:00 Złożoność świata w świecie nauki
19:05 - Pigułka informacyjna!
20:50 - Dodatkowe "tipy" do eksploracji badań
23:42 - Podsumowanie
Pozostańmy w kontakcie!
Instagram: wglowiesiepomiesci
email: wglowiesiepomiesci@gmail.com
Tiktok Kasi: efekt.aureoli
Jak wybrać psychoterapeutę? O psychoterapii i pomocy psychologicznej
2022-01-06 10:52:28
O naszych doświadczeniach związanych z poszukiwaniem terapii i psychoterapeuty z perspektywy klienta oraz studenta psychologii.
W tym odcinku posłuchacie o:
00:23 - Czy żeby sobie pomóc wystarczy "chcieć"?
01:50 - Czy wszystkie nurty psychoterapii działają tak samo?
03:07 - Otwartość na zmianę
04:12 - Na co zwrócić uwagę przy wyborze psychoterapeuty?
08:42 - Płeć jako kryterium wyboru
11:00 - Przełamywanie lękowych schematów
12:23 - Projektowanie na terapeutę
14:42 - Co zrobić aby przełamać lęk przed otworzeniem się
17:13 - Kontrakt
20:08 - Terapia na NFZ
22:03 - Czekanie w kolejce bywa ciężkie
24:15 - Co zrobić, jeśli czujesz, że potrzebujesz pomocy?
26:25 - Prośba o pomoc to nie okazanie słabości
Dziękujemy Soni i Agacie za wsparcie merytoryczne.
Pozostańmy w kontakcie!
Instagram: wglowiesiepomiesci
email: wglowiesiepomiesci@gmail.com
Tiktok Kasi: efekt.aureoli
O naszych doświadczeniach związanych z poszukiwaniem terapii i psychoterapeuty z perspektywy klienta oraz studenta psychologii.
W tym odcinku posłuchacie o:
00:23 - Czy żeby sobie pomóc wystarczy "chcieć"?
01:50 - Czy wszystkie nurty psychoterapii działają tak samo?
03:07 - Otwartość na zmianę
04:12 - Na co zwrócić uwagę przy wyborze psychoterapeuty?
08:42 - Płeć jako kryterium wyboru
11:00 - Przełamywanie lękowych schematów
12:23 - Projektowanie na terapeutę
14:42 - Co zrobić aby przełamać lęk przed otworzeniem się
17:13 - Kontrakt
20:08 - Terapia na NFZ
22:03 - Czekanie w kolejce bywa ciężkie
24:15 - Co zrobić, jeśli czujesz, że potrzebujesz pomocy?
26:25 - Prośba o pomoc to nie okazanie słabości
Dziękujemy Soni i Agacie za wsparcie merytoryczne.
Pozostańmy w kontakcie!
Instagram: wglowiesiepomiesci
email: wglowiesiepomiesci@gmail.com
Tiktok Kasi: efekt.aureoli
"Chłopaki nie płaczą" - czyli o doświadczaniu emocji
2021-12-28 18:03:46
Dziś rozmawiamy o doświadczaniu emocji. Skąd w ogóle mamy wiedzieć, co czujemy, skoro niektóre emocje postrzegane są jako "negatywne" i niemile widziane?! O tym jak wygląda droga do lepszego połączenia z naszymi emocjami i czego dowiedzieliśmy się o emocjach na własnych terapiach.
W tym odcinku mówimy o:
0:20 - Doświadczanie emocji - co to w ogóle znaczy?
2:37 - Blokowanie się na trudne emocje i brak przyzwolenia na nie
4:44 - Każda emocja jest dla nas informacją
5:23 - Kontakt z samym sobą
8:45 - Jak można "pobyć" w emocji i jak je odczytywać?
11:43 - Po co nam identyfikacja emocji i co może nam dać?
15:48 - Co może pomóc nam w lepszym doświadczaniu?
17:05 - Wszystkie emocje są okej?
Pozostańmy w kontakcie!
Instagram: wglowiesiepomiesci
email: wglowiesiepomiesci@gmail.com
Tiktok Kasi: efekt.aureoli
Dziś rozmawiamy o doświadczaniu emocji. Skąd w ogóle mamy wiedzieć, co czujemy, skoro niektóre emocje postrzegane są jako "negatywne" i niemile widziane?! O tym jak wygląda droga do lepszego połączenia z naszymi emocjami i czego dowiedzieliśmy się o emocjach na własnych terapiach.
W tym odcinku mówimy o:
0:20 - Doświadczanie emocji - co to w ogóle znaczy?
2:37 - Blokowanie się na trudne emocje i brak przyzwolenia na nie
4:44 - Każda emocja jest dla nas informacją
5:23 - Kontakt z samym sobą
8:45 - Jak można "pobyć" w emocji i jak je odczytywać?
11:43 - Po co nam identyfikacja emocji i co może nam dać?
15:48 - Co może pomóc nam w lepszym doświadczaniu?
17:05 - Wszystkie emocje są okej?
Pozostańmy w kontakcie!
Instagram: wglowiesiepomiesci
email: wglowiesiepomiesci@gmail.com
Tiktok Kasi: efekt.aureoli
O świętym Mikołaju, karpiu, prezentach - jak dbać o siebie podczas świąt?
2021-12-21 13:17:00
Świąteczny odcinek - świąteczne tematy: o prezentach, świętym Mikołaju, emocjach przy wigilijnym stole i dbaniu o siebie podczas rodzinnych świąt.
W tym odcinku:
0:24 - Czy święta wraz z biegiem lat tracą swoją magię?
5:20 - Jak z dziecięcą radością cieszyć się gwiazdką?
6:00 - Czy wykonywanie obowiązków świątecznych zawsze muszą kończyć się spiną?
8:57 - Trudne tematy przy wigilijnym stole - jak sobie z nimi radzić?
12:53 - Czy istnieje prezent idealny?
17:22 - Odpakowanie prezentów - samemu, czy przy wszystkich?
21:25 - Wdzięczność - recepta na lepsze samopoczucie
24:06 - Hedonistyczna adaptacja
26:55 - Jak pracować nad wdzięcznością
29:10 - Życzenia od nas dla Was
Pozostańmy w kontakcie!
Nasz Instagram: wglowiesiepomiesci
TikTok Kasi: efekt.aureoli
Świąteczny odcinek - świąteczne tematy: o prezentach, świętym Mikołaju, emocjach przy wigilijnym stole i dbaniu o siebie podczas rodzinnych świąt.
W tym odcinku:
0:24 - Czy święta wraz z biegiem lat tracą swoją magię?
5:20 - Jak z dziecięcą radością cieszyć się gwiazdką?
6:00 - Czy wykonywanie obowiązków świątecznych zawsze muszą kończyć się spiną?
8:57 - Trudne tematy przy wigilijnym stole - jak sobie z nimi radzić?
12:53 - Czy istnieje prezent idealny?
17:22 - Odpakowanie prezentów - samemu, czy przy wszystkich?
21:25 - Wdzięczność - recepta na lepsze samopoczucie
24:06 - Hedonistyczna adaptacja
26:55 - Jak pracować nad wdzięcznością
29:10 - Życzenia od nas dla Was
Pozostańmy w kontakcie!
Nasz Instagram: wglowiesiepomiesci
TikTok Kasi: efekt.aureoli
Czy social media są złe? O wpływie mediów na naszą psychikę
2021-12-20 21:25:41
Rozmawiamy o bardzo modnym temacie, który dotyka każdego z nas codziennie, czyli o social mediach, algorytmach, technologii i ich wpływie na ludzką psychikę.
W tym odcinku:
0:20 - Czy social media są złe?
5:20 - Paradoks wyboru
7:15 - Technologia zna nas lepiej, niż my sami
10:47 - Kto ma kontrolę w social mediach?
Badania, o których wspominamy:
Kosinski, M. (2021). Facial recognition technology can expose political orientation from naturalistic facial images. Scientific reports , 11 (1), 1-7.https://doi.org/10.1038/s41598-020-79310-1
Filmy, o których wspominamy:
Social Dillema, Netflix
The Great hack , Netflix
Rozmawiamy o bardzo modnym temacie, który dotyka każdego z nas codziennie, czyli o social mediach, algorytmach, technologii i ich wpływie na ludzką psychikę.
W tym odcinku:
0:20 - Czy social media są złe?
5:20 - Paradoks wyboru
7:15 - Technologia zna nas lepiej, niż my sami
10:47 - Kto ma kontrolę w social mediach?
Badania, o których wspominamy:
Kosinski, M. (2021). Facial recognition technology can expose political orientation from naturalistic facial images. Scientific reports, 11(1), 1-7.https://doi.org/10.1038/s41598-020-79310-1
Filmy, o których wspominamy:
Social Dillema, Netflix
The Great hack, Netflix
Najczęsciej zadawane pytania o studiowaniu psychologii
2021-12-12 20:05:47
Dziś odpowiemy na pytania, które nurtują osoby zainteresowane studiowaniem psychologii z perspektywy piątego roku tychże studiów. Miłego słuchania!
W tym odcinku:
0:40 - Co można robić po psychologii?
2:00 - Co zdawać na maturze, jeżeli chcę iść na psychologię?
3:00 - Czy statystyka jest ciężka?
4:20 - Czy psycholog może mieć tatuaże?
5:00 - Jak połączyć pracę ze studiami?
7:00 - Co polecamy młodym osobom, zainteresowanym studiowaniem psychologii?
8:00 - Czy studia online tracą na jakości?
Pozostańmy w kontakcie!
Nasz Instagram: wglowiesiepomiesci
TikTok Kasi: efekt.aureoli
Dziś odpowiemy na pytania, które nurtują osoby zainteresowane studiowaniem psychologii z perspektywy piątego roku tychże studiów. Miłego słuchania!
W tym odcinku:
0:40 - Co można robić po psychologii?
2:00 - Co zdawać na maturze, jeżeli chcę iść na psychologię?
3:00 - Czy statystyka jest ciężka?
4:20 - Czy psycholog może mieć tatuaże?
5:00 - Jak połączyć pracę ze studiami?
7:00 - Co polecamy młodym osobom, zainteresowanym studiowaniem psychologii?
8:00 - Czy studia online tracą na jakości?
Pozostańmy w kontakcie!
Nasz Instagram: wglowiesiepomiesci
TikTok Kasi: efekt.aureoli