TriGapa

(z hasłem TRIGAPA pisane razem macie 15% zniżki na cały asortyment)

Kieda: kobieta, która rozbawiła Jana Frodeno
2023-04-30 08:08:02

Kiedyś pracowała na oddziale psychiatryczno-geriatrycznym, który był dla niej prawdziwą szkołą życia. Dziś pomaga w organizacji ultramaratonu kolarskiego Duch Puszczy. Zapewne znacie ją z Instagrama, gdzie publikuje posty jako ironwomanfit_ . Triathlon trenuje od kilku dobrych lat, ta przygoda zaprowadziła ją między innymi na MŚ na Hawajach, gdzie... rozśmieszyła Jana Frodeno. Mimo że trening łączy z pracą i byciem samotną matką, nie narzeka. Uważa, że trzeba z każdego dnia wyciskać tyle, ile się da, a jak nie ma nastroju na pływanie, to po prostu... zmienia nastrój. Rozmawiam z Olą Kiedą, zapraszamy do odsłuchu! PARTNERZY PODCASTU: https://sklep.aronpharma.pl/ (z hasłem TRIGAPA pisane razem macie 15% zniżki na cały asortyment) https://gvttraining.pl/akademia-gvt/

Kiedyś pracowała na oddziale psychiatryczno-geriatrycznym, który był dla niej prawdziwą szkołą życia. Dziś pomaga w organizacji ultramaratonu kolarskiego Duch Puszczy. Zapewne znacie ją z Instagrama, gdzie publikuje posty jako ironwomanfit_ . Triathlon trenuje od kilku dobrych lat, ta przygoda zaprowadziła ją między innymi na MŚ na Hawajach, gdzie... rozśmieszyła Jana Frodeno.

Mimo że trening łączy z pracą i byciem samotną matką, nie narzeka. Uważa, że trzeba z każdego dnia wyciskać tyle, ile się da, a jak nie ma nastroju na pływanie, to po prostu... zmienia nastrój. Rozmawiam z Olą Kiedą, zapraszamy do odsłuchu!

PARTNERZY PODCASTU:

(z hasłem TRIGAPA pisane razem macie 15% zniżki na cały asortyment)

Kalaszczyńscy: Logistyka ponad wszystko. Nie ma kiedy się ponudzić
2023-04-23 18:28:10

Łukasz Kalaszczyński to jeden z najlepszych polskich triathlonistów ostatniej dekady. Jego żona Dorota reprezentowała Polskę w biegach na 800 m. Pokonywała ten dystans w 2:05, dobrze zapowiadającą się karierę przerwała jednak kontuzja. Dziś ciężkie i długie treningi Łukasza łączą z wychowywaniem dwójki synów, także przejawiających talenty sportowe i... social mediowe. Stachu robi bowiem "Kalachowi" zdjęcia na instagram, a tata... odpala mu nawet za to solidną prowizję. Jak wytrwać w sportowym związku 20 lat? Dlaczego Kalaszczyński przestał współpracować z Czarkiem Figurskim i Tomkiem Kowalskim? Jak to się stało, że wrócił do treningów ze Zbyszkiem Gucwą? Na te i wiele innych pytań poznacie odpowiedzi słuchając kolejnego odcinka TriGapy, polecamy się! PARTNERZY PODCASTU: https://sklep.aronpharma.pl/ (z hasłem TRIGAPA pisane razem macie 15% zniżki na cały asortyment) https://gvttraining.pl/akademia-gvt/

Łukasz Kalaszczyński to jeden z najlepszych polskich triathlonistów ostatniej dekady. Jego żona Dorota reprezentowała Polskę w biegach na 800 m. Pokonywała ten dystans w 2:05, dobrze zapowiadającą się karierę przerwała jednak kontuzja. Dziś ciężkie i długie treningi Łukasza łączą z wychowywaniem dwójki synów, także przejawiających talenty sportowe i... social mediowe. Stachu robi bowiem "Kalachowi" zdjęcia na instagram, a tata... odpala mu nawet za to solidną prowizję.

Jak wytrwać w sportowym związku 20 lat? Dlaczego Kalaszczyński przestał współpracować z Czarkiem Figurskim i Tomkiem Kowalskim? Jak to się stało, że wrócił do treningów ze Zbyszkiem Gucwą? Na te i wiele innych pytań poznacie odpowiedzi słuchając kolejnego odcinka TriGapy, polecamy się!

PARTNERZY PODCASTU:

(z hasłem TRIGAPA pisane razem macie 15% zniżki na cały asortyment)

Naczyk: Podczas Hardej Suki byłam Pac-Manem
2023-04-17 11:56:02

Dietetyczka, która współpracowała między innymi z polskimi himalaistami. Biegaczka Ultra, finisherka wielu naprawdę trudnych zawodów. Triathlonistka, która w 2022 roku okazała się najszybszą kobietą podczas Hardej Suki, czyli ekstremalnie trudnego triathlonu górskiego. Moją kolejną rozmówczynią jest Marta Naczyk, serdecznie zapraszamy do wysłuchania kolejnego odcinku podcastu! PARTNERZY PODCASTU: https://sklep.aronpharma.pl/ (z hasłem TRIGAPA pisane razem macie 15% zniżki na cały asortyment https://gvttraining.pl/akademia-gvt/

Dietetyczka, która współpracowała między innymi z polskimi himalaistami. Biegaczka Ultra, finisherka wielu naprawdę trudnych zawodów. Triathlonistka, która w 2022 roku okazała się najszybszą kobietą podczas Hardej Suki, czyli ekstremalnie trudnego triathlonu górskiego. Moją kolejną rozmówczynią jest Marta Naczyk, serdecznie zapraszamy do wysłuchania kolejnego odcinku podcastu!

PARTNERZY PODCASTU:

(z hasłem TRIGAPA pisane razem macie 15% zniżki na cały asortyment

Tronina: Zróbmy w Warszawie najlepszy półmaraton na świecie!
2023-04-07 09:24:21

Od 2002 roku organizuje Maraton Warszawski. Wcześniej był dziennikarzem, który mając zaledwie 28 lat miał okazję skomentować złote medale olimpijskie polskich zapaśników w Atlancie. Były to dla niego... pierwsze transmisje na żywo w życiu. Z Markiem Troniną rozmawiam nie tylko o bieganiu i pracy przed mikrofonem, ale też o książkach, rozwoju osobistym, którym bardzo się interesuje, a także o tym, jak to jest zostać ojcem, i to dwukrotnie, po pięćdziesiątce. To rozmowa z pogranicza kilku światów: biegowego, literatury i pracy nad sobą. Zapraszamy, każdy znajdzie tu coś ciekawego dla siebie. PARTNERZY PODCASTU: https://sklep.aronpharma.pl/ (z hasłem TRIGAPA pisane razem macie 15% zniżki na cały asortyment) https://gvttraining.pl/akademia-gvt/ Zapraszam też do wzięcia udziału w Triathlonie w Zimnej Wodzie, który będę miał przyjemność poprowadzić dla Was jako konferansjer. Więcej o imprezie przeczytasz tu: https://triathlonwzimnejwodzie.pl/

Od 2002 roku organizuje Maraton Warszawski. Wcześniej był dziennikarzem, który mając zaledwie 28 lat miał okazję skomentować złote medale olimpijskie polskich zapaśników w Atlancie. Były to dla niego... pierwsze transmisje na żywo w życiu.

Z Markiem Troniną rozmawiam nie tylko o bieganiu i pracy przed mikrofonem, ale też o książkach, rozwoju osobistym, którym bardzo się interesuje, a także o tym, jak to jest zostać ojcem, i to dwukrotnie, po pięćdziesiątce.

To rozmowa z pogranicza kilku światów: biegowego, literatury i pracy nad sobą. Zapraszamy, każdy znajdzie tu coś ciekawego dla siebie.

PARTNERZY PODCASTU:

(z hasłem TRIGAPA pisane razem macie 15% zniżki na cały asortyment)

Zapraszam też do wzięcia udziału w Triathlonie w Zimnej Wodzie, który będę miał przyjemność poprowadzić dla Was jako konferansjer. Więcej o imprezie przeczytasz tu:

“Jeśli do jutra nie znajdzie się wątroba, umrzesz”. Perzyński - niezwykły triathlonista po przeszczepie
2023-04-01 10:44:14

To jedna z najdłuższych, ale i najważniejszych rozmów w historii TriGapy. W 2002 roku Grzegorz Perzyński był o krok od śmierci. Jego matka usłyszała od lekarzy, że jeśli do jutra nie znajdzie się wątroba do przeszczepu dla syna, to umrze. I wtedy zdarzył się cud - 28-latek dostał organ, który uratował mu życie. Dziś Grzegorz jest prezesem Fundacji Transplantacji Liver Strong. Wykonuje olbrzymią pracę, aby Polacy przychylniejszym okiem spojrzeli na możliwość oddania po śmierci swoich narządów do transplantacji. W rozmowie ze mną opowiada też, dlaczego w tym aspekcie wypadamy na tle świata blado. I co przeciętny Kowalski może zrobić, by to zmienić. Sporo rozmawiamy też o sporcie - Perzyński dwukrotnie podjął próbę ukończenia pełnego Ironmana, a niebawem leci na Światowe Igrzyska dla Osób po Transplantacji do Perth. PARTNERZY PODCASTU: https://sklep.aronpharma.pl/ (z hasłem TRIGAPA pisane razem macie 15% zniżki na cały asortyment) https://gvttraining.pl/akademia-gvt/ Zapraszam też do wzięcia udziału w Triathlonie w Zimnej Wodzie, który będę miał przyjemność poprowadzić dla Was jako konferansjer. Więcej o imprezie przeczytasz tu: https://triathlonwzimnejwodzie.pl/

To jedna z najdłuższych, ale i najważniejszych rozmów w historii TriGapy.

W 2002 roku Grzegorz Perzyński był o krok od śmierci. Jego matka usłyszała od lekarzy, że jeśli do jutra nie znajdzie się wątroba do przeszczepu dla syna, to umrze. I wtedy zdarzył się cud - 28-latek dostał organ, który uratował mu życie.

Dziś Grzegorz jest prezesem Fundacji Transplantacji Liver Strong. Wykonuje olbrzymią pracę, aby Polacy przychylniejszym okiem spojrzeli na możliwość oddania po śmierci swoich narządów do transplantacji. W rozmowie ze mną opowiada też, dlaczego w tym aspekcie wypadamy na tle świata blado. I co przeciętny Kowalski może zrobić, by to zmienić. Sporo rozmawiamy też o sporcie - Perzyński dwukrotnie podjął próbę ukończenia pełnego Ironmana, a niebawem leci na Światowe Igrzyska dla Osób po Transplantacji do Perth.

PARTNERZY PODCASTU:

(z hasłem TRIGAPA pisane razem macie 15% zniżki na cały asortyment)

Zapraszam też do wzięcia udziału w Triathlonie w Zimnej Wodzie, który będę miał przyjemność poprowadzić dla Was jako konferansjer. Więcej o imprezie przeczytasz tu:

Triathlon uprawiany na 93%. Szala, czyli drugi Polak w kosmosie po Hermaszewskim
2023-03-24 13:08:47

W swoim debiucie na dystansie Ironmana... wywalczył mistrzostwo Polski. Mimo że za triathlon zabrał się dopiero w wieku 24 lat, osiągnął wysoki poziom. Dowodem na to jest nie tylko złoto z Malborka z 2021 roku, ale i choćby zeszłoroczny występ na IM w Teksasie. W mocno obsadzonych zawodach w USA Tomek Szala zajął dobre, piąte miejsce. Jak długo zamierza jeszcze startować jako zawodnik pro? Czy do końca kariery będzie trenował z Kubą Czają? Jakie pomysły ma jego inżynierski umysł na to, by przyspieszyć zawodników z age-group i zawodowców na rowerze? Zapraszamy do odsłuchu! PARTNERZY PODCASTU: https://sklep.aronpharma.pl/ (z hasłem TRIGAPA pisane razem macie 15% zniżki na cały asortyment) https://gvttraining.pl/akademia-gvt/ Zapraszam też do wzięcia udziału w Triathlonie w Zimnej Wodzie, który będę miał przyjemność poprowadzić dla Was jako konferansjer. Więcej o imprezie przeczytasz tu: https://triathlonwzimnejwodzie.pl/

W swoim debiucie na dystansie Ironmana... wywalczył mistrzostwo Polski. Mimo że za triathlon zabrał się dopiero w wieku 24 lat, osiągnął wysoki poziom. Dowodem na to jest nie tylko złoto z Malborka z 2021 roku, ale i choćby zeszłoroczny występ na IM w Teksasie. W mocno obsadzonych zawodach w USA Tomek Szala zajął dobre, piąte miejsce.

Jak długo zamierza jeszcze startować jako zawodnik pro? Czy do końca kariery będzie trenował z Kubą Czają? Jakie pomysły ma jego inżynierski umysł na to, by przyspieszyć zawodników z age-group i zawodowców na rowerze? Zapraszamy do odsłuchu!

PARTNERZY PODCASTU:

(z hasłem TRIGAPA pisane razem macie 15% zniżki na cały asortyment)

Zapraszam też do wzięcia udziału w Triathlonie w Zimnej Wodzie, który będę miał przyjemność poprowadzić dla Was jako konferansjer. Więcej o imprezie przeczytasz tu:

„Gdy pokonałem brata, pożyczałem mu chusteczki bo łzy leciały jak grochy.” Opowieść Sebastiana i Pawła Najmowiczów
2023-03-15 19:01:57

Cel Pawła Najmowicza? Pobić rekord świata na podwójnym Ironmanie. Już za kilka miesięcy spróbuje go zrealizować. Z kolei Sebastian chciałby poprawić się mocno na rowerze. Uważa, że na Ironmanie jest w stanie urwać nawet 10 minut dzięki lepszej jeździe. Gdyby mu się to udało, może złamać 8 godzin, ponieważ jego obecna życiówka, z Barcelony, to 8:10. Zapraszam na wywiad z triathlonowymi braćmi z Olsztyna. PARTNERZY PODCASTU: https://sklep.aronpharma.pl/ (z hasłem TRIGAPA pisane razem macie 15% zniżki na cały asortyment) https://gvttraining.pl/akademia-gvt/ Zapraszam też do wzięcia udziału w Triathlonie w Zimnej Wodzie, który będę miał przyjemność poprowadzić dla Was jako konferansjer. Więcej o imprezie przeczytasz tu: https://triathlonwzimnejwodzie.pl/

Cel Pawła Najmowicza? Pobić rekord świata na podwójnym Ironmanie. Już za kilka miesięcy spróbuje go zrealizować. Z kolei Sebastian chciałby poprawić się mocno na rowerze. Uważa, że na Ironmanie jest w stanie urwać nawet 10 minut dzięki lepszej jeździe. Gdyby mu się to udało, może złamać 8 godzin, ponieważ jego obecna życiówka, z Barcelony, to 8:10. Zapraszam na wywiad z triathlonowymi braćmi z Olsztyna.

PARTNERZY PODCASTU:

(z hasłem TRIGAPA pisane razem macie 15% zniżki na cały asortyment)

Zapraszam też do wzięcia udziału w Triathlonie w Zimnej Wodzie, który będę miał przyjemność poprowadzić dla Was jako konferansjer. Więcej o imprezie przeczytasz tu:

Skorykow: Pływanie sprawia, że nadal czuję się jak młody chłopak
2023-03-09 10:02:14

Andrzej Skorykow jest założycielem i prezesem Warsaw Masters Team i Szkoły Pływania Masters skupiającego dorosłych pływaków. Wielokrotnie był mistrzem i rekordzistą Polski w kategoriach wiekowych w stylu grzbietowym i motylkowym. W przeszłości zdobył też tytuł mistrza Polski juniorów w triathlonie. Jako młody chłopak, w latach 90., wydawał gazetę o naszym ukochanym sporcie. Obecnie prowadzi dwa podcasty: Suchy Tor Podcast i Runforest Podcast. PARTNERZY PODCASTU: https://sklep.aronpharma.pl/ (z hasłem TRIGAPA pisane razem macie 15% zniżki na cały asortyment) https://gvttraining.pl/akademia-gvt/ Zapraszam też do wzięcia udziału w Triathlonie w Zimnej Wodzie, który będę miał przyjemność poprowadzić dla Was jako konferansjer. Więcej o imprezie przeczytasz tu: https://triathlonwzimnejwodzie.pl/

Andrzej Skorykow jest założycielem i prezesem Warsaw Masters Team i Szkoły Pływania Masters skupiającego dorosłych pływaków. Wielokrotnie był mistrzem i rekordzistą Polski w kategoriach wiekowych w stylu grzbietowym i motylkowym. W przeszłości zdobył też tytuł mistrza Polski juniorów w triathlonie. Jako młody chłopak, w latach 90., wydawał gazetę o naszym ukochanym sporcie. Obecnie prowadzi dwa podcasty: Suchy Tor Podcast i Runforest Podcast.

PARTNERZY PODCASTU:

(z hasłem TRIGAPA pisane razem macie 15% zniżki na cały asortyment)

Zapraszam też do wzięcia udziału w Triathlonie w Zimnej Wodzie, który będę miał przyjemność poprowadzić dla Was jako konferansjer. Więcej o imprezie przeczytasz tu:

Dzieciątkowska: Jestem kujonką. W 2024 roku chce skończyć medycynę i wystąpić na igrzyskach
2023-03-01 17:37:25

Tuż przed pójściem do klasy maturalnej miała poważny wypadek, w efekcie którego złamała kręgosłup i... opuściła sporo osiemnastek. Gdy już - dosłownie - stanęła na nogi, wzięła się za sport, a konkretnie za paratriathlon. Uprawianie tej dyscypliny łączy od kilku lat z trudnymi, medycznymi studiami. Lekarze dali jej dużo wiary i nadziei, w przyszłości to ona chce ją przekazywać swoim pacjentom. Poznajcie Marte Dzieciątkowską. PARTNERZY PODCASTU: https://sklep.aronpharma.pl/ (z hasłem TRIGAPA pisane razem macie 15% zniżki na cały asortyment) https://gvttraining.pl/akademia-gvt/

Tuż przed pójściem do klasy maturalnej miała poważny wypadek, w efekcie którego złamała kręgosłup i... opuściła sporo osiemnastek. Gdy już - dosłownie - stanęła na nogi, wzięła się za sport, a konkretnie za paratriathlon. Uprawianie tej dyscypliny łączy od kilku lat z trudnymi, medycznymi studiami. Lekarze dali jej dużo wiary i nadziei, w przyszłości to ona chce ją przekazywać swoim pacjentom. Poznajcie Marte Dzieciątkowską.

PARTNERZY PODCASTU:

(z hasłem TRIGAPA pisane razem macie 15% zniżki na cały asortyment)