:: ::

W tym odcinku „Równowagi” Marieta Żukowska gości Kasię Bem, nauczycielkę jogi i medytacji z ponad 20-letnim doświadczeniem, autorkę książek poradnikowych i samorozwojowych takich, jak „Happy Life. Sztuka odpuszczania” i „Happy umysł. 21-dniowy program MindLess”. Rozmawiają o tym, jak zachować równowagę między energią pragmatyczną, uziemioną, a rozwijaniem duchowości i poszukiwaniem wewnętrznego spokoju, wyższej świadomości. Jak pracować z ciałem i umysłem nad „nowym ja”? Jakie narzędzia dają nam joga i medytacja? Jak dzięki nim ulepszyć jakość funkcjonowania naszego ciała i psychiki, rozładowywać napięcia i wzmacniać zasoby energetyczne?

Jest to odcinek podkastu:
Równowaga

Rozmowy o równowadze, well beingu, jakości życia w trudnych czasach. Aktorka Marieta Żukowska zabiera słuchaczy w podróż, która koi zmysły.

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Alternative Health Dzienniki osobiste Seksualność Społeczeństwo i Kultura Zdrowie & Fitness

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie