Nagłowska podcasty
Nazywam się Justyna Szyc-Nagłowska, zapraszam Cię do słuchania „Matka też człowiek” - podcast dla ludzi, którzy lubią wiedzieć co się z nimi dzieje, którzy chcą widzieć i uznawać swoje emocje, nawet te najtrudniejsze. Nie tylko dla rodziców - okazuje się, że słucha go bardzo wiele osób, które nie mają dzieci.„Nagłowska na głos” - podcast o rozwoju osobistym, o szukaniu swojej drogi do szczęśliwego życia. Dla tych, którzy chcą mieć poczucie, że panują nad swoim życiem i są gotowi wziąć za nie odpowiedzialność.
"Mężczyzna też człowiek" o mężczynach dla wszystkich ludzi bez względu na płeć.
Ja od nowa. Gościni: Reni Jusis | MATKA TEŻ CZŁOWIEK
2021-12-28 09:51:29
Każde rozstanie i rozpad rodziny, trzeba przejść po swojemu i we własnym tempie.
U jednych pozbieranie się po tej sytuacji trwa dłużej, u innych rany goją się szybciej. Żałoba po związku może trwać dłużej lub krócej. Wszystko zależy od tego, na co jesteś gotowa.
Nie ma recepty na to, jak to ogarnąć, jak przetrwać, jak żyć dalej. Kolejny odcinek podcastu „Matka też człowiek” to rozmowa dwóch kobiet, matek, które mają za sobą rozwód i rozpad rodziny. Gościnią Justyny Szyc-Nagłowskiej jest Reni Jusis - utalentowana piosenkarka i mama dwójki dzieci. Rozwódka.
Jak się zbudować na nowo po rozstaniu? Jak rozpocząć nową drogę? Po swojemu. I na własnych zasadach.
Posłuchajcie o naszych doświadczeniach, o naszej drodze, o tym jak pomogła nam terapia, ale zawsze róbcie tak, jak Wy czujecie. Szukajcie swojej drogi do Waszego szczęścia.
Jedno jest pewne i możemy to dziś napisać z pełną odpowiedzialnością - warto dążyć do szczęścia i próbować aż się uda. Droga bywa bardzo wyboista, ale każda próba prowadzi nas bliżej celu.
Każde rozstanie i rozpad rodziny, trzeba przejść po swojemu i we własnym tempie.
U jednych pozbieranie się po tej sytuacji trwa dłużej, u innych rany goją się szybciej. Żałoba po związku może trwać dłużej lub krócej. Wszystko zależy od tego, na co jesteś gotowa.
Nie ma recepty na to, jak to ogarnąć, jak przetrwać, jak żyć dalej. Kolejny odcinek podcastu „Matka też człowiek” to rozmowa dwóch kobiet, matek, które mają za sobą rozwód i rozpad rodziny. Gościnią Justyny Szyc-Nagłowskiej jest Reni Jusis - utalentowana piosenkarka i mama dwójki dzieci. Rozwódka.
Jak się zbudować na nowo po rozstaniu? Jak rozpocząć nową drogę? Po swojemu. I na własnych zasadach.
Posłuchajcie o naszych doświadczeniach, o naszej drodze, o tym jak pomogła nam terapia, ale zawsze róbcie tak, jak Wy czujecie. Szukajcie swojej drogi do Waszego szczęścia.
Jedno jest pewne i możemy to dziś napisać z pełną odpowiedzialnością - warto dążyć do szczęścia i próbować aż się uda. Droga bywa bardzo wyboista, ale każda próba prowadzi nas bliżej celu.
Przytul ciało. Gościni: Ewa Farna | MATKA TEŻ CZŁOWIEK
2021-12-21 14:41:02
Ta rozmowa jest po to, żebyśmy wszystkie uświadomiły sobie jakim darem jest nasze ciało i postarały się spojrzeć na nie najpierw bardziej życzliwie, potem z błyskiem w oku, a kto wie, może z czasem nawet z miłością…? Inspiracją do nagrania tego odcinka jest piosenka utalentowanej piosenkarki i dzisiejszej gościni Ewy Farny „Ciało”. Ewa wyśpiewała to, co ważne, to o czym zawsze powinnyśmy pamiętać, że nasze ciało, które gości nas w sobie, jest w stanie tak wiele znieść, jest w stanie być domem dla naszych nienarodzonych dzieci, a potem gania za nimi, choć bardzo niewyspane i pogniecione, to idzie dalej. W tym odcinku posłuchacie historii Ewy, która dojrzewała na oczach ludzi i wiele lat próbowała dopasować się swoim wyglądem do ich oczekiwań, wielokrotnie ich nie spełniając. Mierzyła się z opiniami innych o jej ciele. Było i jest trudno. Dziś już wie, że jej ciało jest przede wszystkim jej. Kiedy została mamą, przewartościowała sobie wszystko. Teraz czuje wdzięczność za to, że jej ciało jest zdrowe, że była w stane wydać na świat człowieka i zajść w ciążę drugi raz, bo kolejny raz nosi pod sercem nowe życie. Czy to nie wystarczy by kochać swoje ciało? Podziękujmy sobie dziś za dar którym jest ciało i spróbujmy znaleźć swoje atuty zamiast skupiać się na brakach. Nie jesteśmy idealne, jesteśmy różne i piękne. Każda po swojemu. Przytulcie dziś swoje ciało jak najlepszą przyjaciółkę.
Partnerem odcinka jest marka Health Labs Care, producent suplementów diety, stworzonych z myślą o potrzebach nowoczesnych kobiet. A dodatkowo w prezencie dla Was kod rabatowy na zawsze, do każdego zamówienia -10% po wpisaniu naglowska10.
Ta rozmowa jest po to, żebyśmy wszystkie uświadomiły sobie jakim darem jest nasze ciało i postarały się spojrzeć na nie najpierw bardziej życzliwie, potem z błyskiem w oku, a kto wie, może z czasem nawet z miłością…? Inspiracją do nagrania tego odcinka jest piosenka utalentowanej piosenkarki i dzisiejszej gościni Ewy Farny „Ciało”. Ewa wyśpiewała to, co ważne, to o czym zawsze powinnyśmy pamiętać, że nasze ciało, które gości nas w sobie, jest w stanie tak wiele znieść, jest w stanie być domem dla naszych nienarodzonych dzieci, a potem gania za nimi, choć bardzo niewyspane i pogniecione, to idzie dalej. W tym odcinku posłuchacie historii Ewy, która dojrzewała na oczach ludzi i wiele lat próbowała dopasować się swoim wyglądem do ich oczekiwań, wielokrotnie ich nie spełniając. Mierzyła się z opiniami innych o jej ciele. Było i jest trudno. Dziś już wie, że jej ciało jest przede wszystkim jej. Kiedy została mamą, przewartościowała sobie wszystko. Teraz czuje wdzięczność za to, że jej ciało jest zdrowe, że była w stane wydać na świat człowieka i zajść w ciążę drugi raz, bo kolejny raz nosi pod sercem nowe życie. Czy to nie wystarczy by kochać swoje ciało? Podziękujmy sobie dziś za dar którym jest ciało i spróbujmy znaleźć swoje atuty zamiast skupiać się na brakach. Nie jesteśmy idealne, jesteśmy różne i piękne. Każda po swojemu. Przytulcie dziś swoje ciało jak najlepszą przyjaciółkę.
Partnerem odcinka jest marka Health Labs Care, producent suplementów diety, stworzonych z myślą o potrzebach nowoczesnych kobiet. A dodatkowo w prezencie dla Was kod rabatowy na zawsze, do każdego zamówienia -10% po wpisaniu naglowska10.
Jak być mamą i pozostać sobą. Gościnie: Natalia Klimas-Bober i Lara Gessler | MATKA TEŻ CZŁOWIEK
2021-12-14 13:26:16
Gościniami odcinka są Natalia Klimas-Bober i Lara Gessler, z którymi rozmawiam o tym jak być mamą i pozostać sobą.
Kiedy zostajesz matką Twój świat radykalnie się zmienia. Niemal z dnia na dzień ktoś staje się Twoim dniem i nocą, zastępuje wyjścia z przyjaciółkami na kawę, randki z mężem, wieczorne czytanie książki w łóżku i wiele innych codziennych zajęć. Nagle orientujesz się, że ilość zadań, które jesteś w stanie wykonać w ciągu jednego dnia, ba! w ciągu jednej godziny samą Ciebie zaskakują, a Ty mimo wszystko dalej masz siłę, by robić więcej i więcej. Czy piszę to po to, aby Cię zniechęcić do posiadania dziecka? Absolutnie nie! W życiu wszystko ma swoje lepsze i gorsze strony, a w byciu matką, ta lepsza zdecydowanie wygrywa! Wiele z nas - matek mówi, że poznało definicję miłości kiedy powitały na świecie swoje dziecko i ja też tak mam. Nie możemy jednak zapominać o miłości do samej siebie, o czasie dla samej siebie, o swoich pasjach, o zwyczajnym wyjściu do fryzjera czy na masaż.
Justyna Szyc-Nagłowska zaprosiła do rozmowy mistrzynie matczynego multitaskingu czyli Natalię Klimas-Bober i Larę Gessler. Cudowne kobiety, spełnione i szczęśliwe mamy oraz fantastyczne rozmówczynie nie tylko na tematy związane z dziećmi.
Partnerem odcinka jest marka pieluszek Lupilu Premium.
Gościniami odcinka są Natalia Klimas-Bober i Lara Gessler, z którymi rozmawiam o tym jak być mamą i pozostać sobą.
Kiedy zostajesz matką Twój świat radykalnie się zmienia. Niemal z dnia na dzień ktoś staje się Twoim dniem i nocą, zastępuje wyjścia z przyjaciółkami na kawę, randki z mężem, wieczorne czytanie książki w łóżku i wiele innych codziennych zajęć. Nagle orientujesz się, że ilość zadań, które jesteś w stanie wykonać w ciągu jednego dnia, ba! w ciągu jednej godziny samą Ciebie zaskakują, a Ty mimo wszystko dalej masz siłę, by robić więcej i więcej. Czy piszę to po to, aby Cię zniechęcić do posiadania dziecka? Absolutnie nie! W życiu wszystko ma swoje lepsze i gorsze strony, a w byciu matką, ta lepsza zdecydowanie wygrywa! Wiele z nas - matek mówi, że poznało definicję miłości kiedy powitały na świecie swoje dziecko i ja też tak mam. Nie możemy jednak zapominać o miłości do samej siebie, o czasie dla samej siebie, o swoich pasjach, o zwyczajnym wyjściu do fryzjera czy na masaż.
Justyna Szyc-Nagłowska zaprosiła do rozmowy mistrzynie matczynego multitaskingu czyli Natalię Klimas-Bober i Larę Gessler. Cudowne kobiety, spełnione i szczęśliwe mamy oraz fantastyczne rozmówczynie nie tylko na tematy związane z dziećmi.
Partnerem odcinka jest marka pieluszek Lupilu Premium.
Macierzyństwo „no filter”. Gościni: Zofia Zborowska-Wrona | MATKA TEŻ CZŁOWIEK
2021-12-07 11:03:41
Prawda, prawda i tylko prawda. Apelujemy, żeby w macierzyństwie mówić, jak jest naprawdę. Tylko kiedy już tak się dzieje, to matki, które są prawdziwe i szczere zostają od razu ocenione, krytykowane, pouczane.
Nie ładnie… Chcecie prawdy? To musicie dać jej przestrzeń i nie komentować, nawet kiedy czujecie się w czyjejś prawdzie niekomfortowo.
Justyna Szyc- Nagłowska w szczerej rozmowie z Zofią Zborowską - Wroną o prawdzie w macierzyństwie. Jak matka z matką, bez oceniania, bez kokietowania, bez ścigania się czy pouczania. O tym, co jest trudne, co potrafi mocno odbić się na zdrowiu fizycznym i psychicznym, o tym jak każda mama ma prawo się czuć. O blaskach też będzie, nie tylko o cieniach. Macierzyństwo bez filtra, takie jakim jest. Prawda często boli jest niewygodna, ale… zawsze się broni. Kiedy będziemy o tym pamiętać i damy innym matkom przeżywać ich emocje po swojemu, nam samym będzie prościej. Bo być może i my damy sobie prawo do tego, żeby powiedzieć, że bywa ciężko, że coś nas boli albo, że jest inaczej niż sobie to wyobrażałyśmy.
Partnerem odcinka jest marka Waterwhipes producent chusteczek o najczystszym składzie, bezpiecznych nawet dla najbardziej wrażliwej skóry niemowląt i noworodków.
Prawda, prawda i tylko prawda. Apelujemy, żeby w macierzyństwie mówić, jak jest naprawdę. Tylko kiedy już tak się dzieje, to matki, które są prawdziwe i szczere zostają od razu ocenione, krytykowane, pouczane.
Nie ładnie… Chcecie prawdy? To musicie dać jej przestrzeń i nie komentować, nawet kiedy czujecie się w czyjejś prawdzie niekomfortowo.
Justyna Szyc- Nagłowska w szczerej rozmowie z Zofią Zborowską - Wroną o prawdzie w macierzyństwie. Jak matka z matką, bez oceniania, bez kokietowania, bez ścigania się czy pouczania. O tym, co jest trudne, co potrafi mocno odbić się na zdrowiu fizycznym i psychicznym, o tym jak każda mama ma prawo się czuć. O blaskach też będzie, nie tylko o cieniach. Macierzyństwo bez filtra, takie jakim jest. Prawda często boli jest niewygodna, ale… zawsze się broni. Kiedy będziemy o tym pamiętać i damy innym matkom przeżywać ich emocje po swojemu, nam samym będzie prościej. Bo być może i my damy sobie prawo do tego, żeby powiedzieć, że bywa ciężko, że coś nas boli albo, że jest inaczej niż sobie to wyobrażałyśmy.
Partnerem odcinka jest marka Waterwhipes producent chusteczek o najczystszym składzie, bezpiecznych nawet dla najbardziej wrażliwej skóry niemowląt i noworodków.
Święta na własnych zasadach. Gościni: Karolina Tuchalska-Siermińska | NAGŁOWSKA NA GŁOS
2021-12-06 14:31:53
Okres Świąt nie zawsze kojarzy nam się tak, jak przedstawiany jest w telewizyjnych reklamach. Często w tym okresie odczuwamy duży stres i zmęczenie. Gonitwa po sklepach w poszukiwaniu prezentów, ogromne zakupy spożywcze, ustalenia gdzie spędzimy Święta w tym roku gdzie już z góry wiadomo - nigdy wszyscy nie będą zadowoleni. Oczekiwania rodziny względem nas, nasze względem ich. I nadzieja, że w tym roku będzie magicznie i idealnie. Bo przecież w Święta mamy się radować. Bardzo często nie robimy w tym czasie nic dla siebie. Dlaczego stawiamy siebie i swoje potrzeby na ostatnim miejscu? Bo wpadamy w schematy które znamy bardzo dobrze, znamy je od dziecka.
Justyna Szyc-Nagłowska w rozmowie z Karoliną Tuchalską - Siermińską rozkładają na czynniki pierwsze wiele scenariuszy, które mogą wydarzyć się w te święta, zdają pytania, które możecie usłyszeć przy świątecznym stole, a wszystko po to, żebyście mogli przygotować się zanim to się wydarzy, przećwiczyć to w domu, przemyśleć swoje odpowiedzi i ze spokojem iść na wigilijną kolację w poczuciu, że zadbaliście o siebie i o swój komfort. Albo spędzić święta w domu jedynie z najbliższymi. Po swojemu.
Partnerem odcinka jest najstarsza marka jubilerska W.Kruk, która wspiera kobiety w odnalezieniu drogi do siebie i spełnianiu swoich marzeń i w tym, żeby spędzały święta na własnych zasadach.
Okres Świąt nie zawsze kojarzy nam się tak, jak przedstawiany jest w telewizyjnych reklamach. Często w tym okresie odczuwamy duży stres i zmęczenie. Gonitwa po sklepach w poszukiwaniu prezentów, ogromne zakupy spożywcze, ustalenia gdzie spędzimy Święta w tym roku gdzie już z góry wiadomo - nigdy wszyscy nie będą zadowoleni. Oczekiwania rodziny względem nas, nasze względem ich. I nadzieja, że w tym roku będzie magicznie i idealnie. Bo przecież w Święta mamy się radować. Bardzo często nie robimy w tym czasie nic dla siebie. Dlaczego stawiamy siebie i swoje potrzeby na ostatnim miejscu? Bo wpadamy w schematy które znamy bardzo dobrze, znamy je od dziecka.
Justyna Szyc-Nagłowska w rozmowie z Karoliną Tuchalską - Siermińską rozkładają na czynniki pierwsze wiele scenariuszy, które mogą wydarzyć się w te święta, zdają pytania, które możecie usłyszeć przy świątecznym stole, a wszystko po to, żebyście mogli przygotować się zanim to się wydarzy, przećwiczyć to w domu, przemyśleć swoje odpowiedzi i ze spokojem iść na wigilijną kolację w poczuciu, że zadbaliście o siebie i o swój komfort. Albo spędzić święta w domu jedynie z najbliższymi. Po swojemu.
Partnerem odcinka jest najstarsza marka jubilerska W.Kruk, która wspiera kobiety w odnalezieniu drogi do siebie i spełnianiu swoich marzeń i w tym, żeby spędzały święta na własnych zasadach.
Potęga obfitości. Gościni: Aida Kosojan-Przybysz | NAGŁOWSKA NA GŁOS
2021-11-30 14:29:45
Jeśli macie ochotę na szczęście i obfitość w Waszym życiu to jest odcinek zdecydowanie dla Was.
Gościnią Justyny Szyc - Nagłowskiej jest wizjonerka i autorka kursu „Potęga obfitości” Aida Kosojan-Przybysz.
To jest rozmowa o tym, jak bardzo jesteśmy w stanie wpływać na nasze życie. Życie jest drogą, a przyszłość jest ruchoma.
Aida Kosojan-Przybysz dzieli się wiedzą swoją i swoich przodków, żeby ten, kto zapragnie decydować o swoim życiu, wiedział którymi ścieżkami podążać.
Magiczny Andrzejkowy odcinek o potędze obfitości. O pięknej tradycji rodziny Aidy i o tym, że warto znać historię własnych przodków, bo historia lubi się powtarzać.
Jeśli macie ochotę na szczęście i obfitość w Waszym życiu to jest odcinek zdecydowanie dla Was.
Gościnią Justyny Szyc - Nagłowskiej jest wizjonerka i autorka kursu „Potęga obfitości” Aida Kosojan-Przybysz.
To jest rozmowa o tym, jak bardzo jesteśmy w stanie wpływać na nasze życie. Życie jest drogą, a przyszłość jest ruchoma.
Aida Kosojan-Przybysz dzieli się wiedzą swoją i swoich przodków, żeby ten, kto zapragnie decydować o swoim życiu, wiedział którymi ścieżkami podążać.
Magiczny Andrzejkowy odcinek o potędze obfitości. O pięknej tradycji rodziny Aidy i o tym, że warto znać historię własnych przodków, bo historia lubi się powtarzać.
BiznesMama. Rozmowa z Karoliną Cwaliną | MATKA TEŻ CZŁOWIEK
2021-11-23 11:59:38
Bycie Matką pracującą łączy się z szeregiem wyborów, które matki muszą podejmować każdego dnia. Ja czy dziecko? Spotkanie zawodowe czy zebranie w przedszkolu?
Przedstawienie świąteczne czy telekonferencja? Czasem i to i to. Da się to wszystko połączyć. Nie, nie jest lekko, ale jeśli praca Cię spełnia i robisz to, co lubisz, to nie będziesz cierpieć.
Będziesz czuła się spełniona, niezależna finansowo, a Twoje dzieci będą miały wzorzec, że mama też ma swoją pracę, swoje życie i swoje pasje.
Tak jak dzisiejsza gościni Karolina Cwalina @sexyzaczynasiewglowie. Założycielka platformy @herimpact, która wspiera młode kobiety w rozwoju zawodowym.
Karolina jest mamą rocznej córeczki, macierzyństwo przyjmuje ze spokojem i nie przestaje pracować. Jak sama mówi ma łaskawe dziecko i jest wyspana.
Nie każda z nas takie ma, ale każda z nas może się zawodowo spełniać nawet kiedy nie dosypia po nocach. Jeśli nie masz potrzeby chodzenia do pracy i skupić się na domowych obowiązkach - które jak każda z nas wie, bywają cięższą robotą niż wyjście do biura - to też super! Nie każda z nas się do tego nadaje, żeby być w domu, więc serdeczne gratulacje. Niech każda mama, wybiera sama swoją drogę i żyje po swojemu.
Kiedy będziemy zadowolone ze swojego życia, łatwiej będzie nam znosić wszystkie trudy, które życie stawia nam pod nogami, i nie chodzi tylko o samotny klocek lego, na którego nadepniesz w drodze z kuchni do salonu…
Bycie Matką pracującą łączy się z szeregiem wyborów, które matki muszą podejmować każdego dnia. Ja czy dziecko? Spotkanie zawodowe czy zebranie w przedszkolu?
Przedstawienie świąteczne czy telekonferencja? Czasem i to i to. Da się to wszystko połączyć. Nie, nie jest lekko, ale jeśli praca Cię spełnia i robisz to, co lubisz, to nie będziesz cierpieć.
Będziesz czuła się spełniona, niezależna finansowo, a Twoje dzieci będą miały wzorzec, że mama też ma swoją pracę, swoje życie i swoje pasje.
Tak jak dzisiejsza gościni Karolina Cwalina @sexyzaczynasiewglowie. Założycielka platformy @herimpact, która wspiera młode kobiety w rozwoju zawodowym.
Karolina jest mamą rocznej córeczki, macierzyństwo przyjmuje ze spokojem i nie przestaje pracować. Jak sama mówi ma łaskawe dziecko i jest wyspana.
Nie każda z nas takie ma, ale każda z nas może się zawodowo spełniać nawet kiedy nie dosypia po nocach. Jeśli nie masz potrzeby chodzenia do pracy i skupić się na domowych obowiązkach - które jak każda z nas wie, bywają cięższą robotą niż wyjście do biura - to też super! Nie każda z nas się do tego nadaje, żeby być w domu, więc serdeczne gratulacje. Niech każda mama, wybiera sama swoją drogę i żyje po swojemu.
Kiedy będziemy zadowolone ze swojego życia, łatwiej będzie nam znosić wszystkie trudy, które życie stawia nam pod nogami, i nie chodzi tylko o samotny klocek lego, na którego nadepniesz w drodze z kuchni do salonu…
Terapia par. Gościni: Anna Mochnaczewska, @anna_mo_anna | NAGŁOWSKA NA GŁOS
2021-11-16 14:28:00
Terapia małżeńska, terapia par to bardzo pomocne narzędzie by ratować związek, a nie zmieniać partnera, kiedy przestaje być kolorowo i pięknie. O tym co Was czeka w gabinecie psychoterapeuty, jak wygląda proces terapeutyczny, któremu możecie się razem poddać oraz o tym, że psychoterapeuta też człowiek, a chodzenie na terapię to żaden wstyd, a jedynie oznaka dojrzałości i świadomości pary, a także oznaka tego, że się kochacie i chcecie zawalczyć o Wasz związek, Justyna Szyc - Nagłowska rozmawia z Anną Mochanaczewską psycholog, certyfikowaną psychoterapeutką, współzałożycielką Centrum Terapii Schematu w Warszawie.
Posłuchajcie i sprawdźcie czy znajdziecie w tym temacie ciekawe dla siebie zagadnienia. Odcinek zarówno dla kobiet i mężczyzn bo przecież do tego tanga trzeba dwojga.
Terapia małżeńska, terapia par to bardzo pomocne narzędzie by ratować związek, a nie zmieniać partnera, kiedy przestaje być kolorowo i pięknie. O tym co Was czeka w gabinecie psychoterapeuty, jak wygląda proces terapeutyczny, któremu możecie się razem poddać oraz o tym, że psychoterapeuta też człowiek, a chodzenie na terapię to żaden wstyd, a jedynie oznaka dojrzałości i świadomości pary, a także oznaka tego, że się kochacie i chcecie zawalczyć o Wasz związek, Justyna Szyc - Nagłowska rozmawia z Anną Mochanaczewską psycholog, certyfikowaną psychoterapeutką, współzałożycielką Centrum Terapii Schematu w Warszawie.
Posłuchajcie i sprawdźcie czy znajdziecie w tym temacie ciekawe dla siebie zagadnienia. Odcinek zarówno dla kobiet i mężczyzn bo przecież do tego tanga trzeba dwojga.
Złość piękności sprzyja. Gościni: Monika Pryśko @Tekstualna | MATKA TEŻ CZŁOWIEK
2021-11-09 10:24:45
Gościnią tego odcinka jest Monika Pryśko @tekstualna. Razem z Justyną Szyc-Nagłowską rozmawiają o gniewie.
Gniew to trudna emocja, ale bardzo ważna. Warta naszej uwagi, bo niewyrażony gniew nie znika. Jest w nas i czeka „w spokoju”, żeby się z nas wydostać i zmieść wszystko co napotka po drodze. Jeśli nie chcesz ofiar w ludziach i przedmiotach wywołanych Twoim gniewem to posłuchaj tego odcinka i skonfrontuj się z tą emocją. Poszukać swoich wyzwalaczy gniewu i swojego sposobu radzenia sobie z nim. Posłuchaj jaki sposób wypracowały sobie dziewczyny. Co robią, żeby gniew wyrażać i co przynosi im ulgę. Jeśli Ci te sposoby okażą się pomocne dla Ciebie - super. Jeśli nie, to po prostu poczuj jak ważne jest, żeby nie nosić go w sobie i szukaj dalej.
Gościnią tego odcinka jest Monika Pryśko @tekstualna. Razem z Justyną Szyc-Nagłowską rozmawiają o gniewie.
Gniew to trudna emocja, ale bardzo ważna. Warta naszej uwagi, bo niewyrażony gniew nie znika. Jest w nas i czeka „w spokoju”, żeby się z nas wydostać i zmieść wszystko co napotka po drodze. Jeśli nie chcesz ofiar w ludziach i przedmiotach wywołanych Twoim gniewem to posłuchaj tego odcinka i skonfrontuj się z tą emocją. Poszukać swoich wyzwalaczy gniewu i swojego sposobu radzenia sobie z nim. Posłuchaj jaki sposób wypracowały sobie dziewczyny. Co robią, żeby gniew wyrażać i co przynosi im ulgę. Jeśli Ci te sposoby okażą się pomocne dla Ciebie - super. Jeśli nie, to po prostu poczuj jak ważne jest, żeby nie nosić go w sobie i szukaj dalej.
O aromaterapii emocji. Gościni: Klaudyna Hebda | NAGŁOWSKA NA GŁOS
2021-10-26 14:25:37
Kolejny interesujący i fascynujący temat - Aromaterapia.
Słyszeliście kiedyś o dobroczynnym wpływie olejków eterycznych na nasze emocje? O aromaterapii emocji? Każdy z nas miewa gorsze dni. Szczególnie jesienią. Z pomocą aromaterapii można to zmienić.
Nasze życie nieustająco pędzi i dostarcza coraz to nowych bodźców. Justyna Szyc-Nagłowska postanowiła mocno zwolnić, a czasem po prostu się zatrzymać. Tym razem zaprosiła do studia Klaudynę Hebdę- aromaterapeutkę kliniczną, z którą rozmawia o tym, jak prawidłowo i świadomie używać olejków eterycznych do poprawienia i utrzymania swojego zdrowia fizycznego i psychicznego.
To jest bardzo pięknie pachnący odcinek. Pachnie tu dziurawcem, tymiankiem, paolo santo, cynamonem, pomarańczą i wieloma innymi przenikającymi się wzajemnie olejkami eterycznym.
A to wszystko w towarzystwie, kobiety, który zna się na wytwarzaniu olejków jak mało kto.
Zapraszamy do pachnącego świata Klaudyny Hebdy.
Kolejny interesujący i fascynujący temat - Aromaterapia.
Słyszeliście kiedyś o dobroczynnym wpływie olejków eterycznych na nasze emocje? O aromaterapii emocji? Każdy z nas miewa gorsze dni. Szczególnie jesienią. Z pomocą aromaterapii można to zmienić.
Nasze życie nieustająco pędzi i dostarcza coraz to nowych bodźców. Justyna Szyc-Nagłowska postanowiła mocno zwolnić, a czasem po prostu się zatrzymać. Tym razem zaprosiła do studia Klaudynę Hebdę- aromaterapeutkę kliniczną, z którą rozmawia o tym, jak prawidłowo i świadomie używać olejków eterycznych do poprawienia i utrzymania swojego zdrowia fizycznego i psychicznego.
To jest bardzo pięknie pachnący odcinek. Pachnie tu dziurawcem, tymiankiem, paolo santo, cynamonem, pomarańczą i wieloma innymi przenikającymi się wzajemnie olejkami eterycznym.
A to wszystko w towarzystwie, kobiety, który zna się na wytwarzaniu olejków jak mało kto.
Zapraszamy do pachnącego świata Klaudyny Hebdy.