Nagłowska podcasty
Nazywam się Justyna Szyc-Nagłowska, zapraszam Cię do słuchania „Matka też człowiek” - podcast dla ludzi, którzy lubią wiedzieć co się z nimi dzieje, którzy chcą widzieć i uznawać swoje emocje, nawet te najtrudniejsze. Nie tylko dla rodziców - okazuje się, że słucha go bardzo wiele osób, które nie mają dzieci.„Nagłowska na głos” - podcast o rozwoju osobistym, o szukaniu swojej drogi do szczęśliwego życia. Dla tych, którzy chcą mieć poczucie, że panują nad swoim życiem i są gotowi wziąć za nie odpowiedzialność.
"Mężczyzna też człowiek" o mężczynach dla wszystkich ludzi bez względu na płeć.
Rozwód. To nie musi być koniec, to może być piękny początek. Gościni: adwokatka, mediatorka Karolina Szulc-Nagłowska @mecenas_naglowska | MATKA TEŻ CZŁOWIEK
2022-08-02 15:01:29
Rozwodzimy się coraz częściej. Z czego to wynika? Często ze zbyt pochopnej decyzji o ślubie, gdzie po czasie okazuje się, że za bardzo się różnimy by iść dalej razem, czasem z powodu zdrady jednej ze stron. A czasem po prostu tracimy miłość, która kiedyś do siebie żywiliśmy. Bywa różnie. Jedno jest niezmienne dla każdego, kto się rozwodzi - to zawsze trudne, stresujące doświadczenie. Rozwód oznacza koniec miłości. Ale myślę sobie, że rozwód może też oznaczać nowy - piękny początek.
Rozwodząc się przechodzimy przez trudne emocje i możemy wiele dowiedzieć się o sobie. Emocje dobrze przeżyte mijają, żałoba po utraconej miłości, jeśli ją należycie przejdziemy, też w końcu puści nas wolno. Dziś nie będzie stricte o emocjach, ale o tym czym jest sam rozwód, jak przejść przez procedury, jak się przygotować i czego się spodziewać na sali rozpraw. Ile to kosztuje, kiedy warto zasięgnąć porady mediatora, psychologa czy adwokata. Zaproszona do rozmowy Pani mecenas i mediatorka w jednej osobie oswaja ze mną temat rozwodu, po to, żebyście podejmując tę trudną decyzję, mniej się bały. Bo nieznane budzi lęk. Często całkiem niepotrzebny. Zapraszam dziś na spotkanie z adwokatką, która przeprowadzi nas przez proces rozwodu. A Wam życzę dużo zdrowej i wspierającej miłości oraz odwagi w podejmowaniu życiowych decyzji, które mogą odmienić całe życie.
Rozwodzimy się coraz częściej. Z czego to wynika? Często ze zbyt pochopnej decyzji o ślubie, gdzie po czasie okazuje się, że za bardzo się różnimy by iść dalej razem, czasem z powodu zdrady jednej ze stron. A czasem po prostu tracimy miłość, która kiedyś do siebie żywiliśmy. Bywa różnie. Jedno jest niezmienne dla każdego, kto się rozwodzi - to zawsze trudne, stresujące doświadczenie. Rozwód oznacza koniec miłości. Ale myślę sobie, że rozwód może też oznaczać nowy - piękny początek.
Rozwodząc się przechodzimy przez trudne emocje i możemy wiele dowiedzieć się o sobie. Emocje dobrze przeżyte mijają, żałoba po utraconej miłości, jeśli ją należycie przejdziemy, też w końcu puści nas wolno. Dziś nie będzie stricte o emocjach, ale o tym czym jest sam rozwód, jak przejść przez procedury, jak się przygotować i czego się spodziewać na sali rozpraw. Ile to kosztuje, kiedy warto zasięgnąć porady mediatora, psychologa czy adwokata. Zaproszona do rozmowy Pani mecenas i mediatorka w jednej osobie oswaja ze mną temat rozwodu, po to, żebyście podejmując tę trudną decyzję, mniej się bały. Bo nieznane budzi lęk. Często całkiem niepotrzebny. Zapraszam dziś na spotkanie z adwokatką, która przeprowadzi nas przez proces rozwodu. A Wam życzę dużo zdrowej i wspierającej miłości oraz odwagi w podejmowaniu życiowych decyzji, które mogą odmienić całe życie.
Kobieta niezależna. Gościni: Kamila Rowińska | NAGŁOWSKA NA GŁOS
2022-07-25 14:03:34
W tym odcinku goszczę Kobietę Niezależną - Kamilę Rowińską, właścicielkę firmy szkoleniowej, trenerkę biznesu, autorkę ośmiu książek w tym bestselera „Kobieta niezależna”.
Rozmawiamy o tym, dlaczego tak wiele z nas, kobiet wciąż chce zarabiać pieniążki, a nie pieniądze…
Skąd w nas tak wiele przekonań, na temat zarabiania pieniędzy, które nie pozwalają nam ruszyć do przodu?
Jak stać się kobietą niezależną i co to w ogóle znaczy? Czy to oznacza, że masz zaniedbywać dom i rodzinę? Czy to oznacza, że będziesz harować dzień i noc i nie będziesz miała czasu na nic innego?
Co to jest niezależność finansowa i dlaczego jest tak ważna dla każdego człowieka i dla każdej rodziny. W jakich obszarach chroni rodzinę? Posłuchaj, zanotuj, zainspiruj się i zacznij działać. Małymi krokami do przodu.
W tym odcinku goszczę Kobietę Niezależną - Kamilę Rowińską, właścicielkę firmy szkoleniowej, trenerkę biznesu, autorkę ośmiu książek w tym bestselera „Kobieta niezależna”.
Rozmawiamy o tym, dlaczego tak wiele z nas, kobiet wciąż chce zarabiać pieniążki, a nie pieniądze…
Skąd w nas tak wiele przekonań, na temat zarabiania pieniędzy, które nie pozwalają nam ruszyć do przodu?
Jak stać się kobietą niezależną i co to w ogóle znaczy? Czy to oznacza, że masz zaniedbywać dom i rodzinę? Czy to oznacza, że będziesz harować dzień i noc i nie będziesz miała czasu na nic innego?
Co to jest niezależność finansowa i dlaczego jest tak ważna dla każdego człowieka i dla każdej rodziny. W jakich obszarach chroni rodzinę? Posłuchaj, zanotuj, zainspiruj się i zacznij działać. Małymi krokami do przodu.
Skomplikowane relacje matki z córką. Gościnie: @omatkoicorko - Kasia i Paulina Błędowskie | MATKA TEŻ CZŁOWIEK
2022-07-19 15:13:17
Budowanie relacji matki i córki jest niezwykle ważne i bywa niezwykle trudne.
Wymaga ogromnej cierpliwości, pokory, szacunku i miłości - z obydwu stron.
Jest to relacja dynamiczna, która ewoluuje wraz z dojrzewaniem córki i rozwojem matki .Rozmawiam dziś i z matką i z córką, co daje mi możliwość usłyszeć głos obydwu i skonfrontować się z wzajemnymi potrzebami obu.
Zapraszam do wysłuchania niezwykle szczerej i przepełnionej wzajemną miłością rozmowy z Kasią i Pauliną Błędowskimi o tym jak budować taką relację mądrze i świadomie, gdzie przebiega granica między byciem mamą, a przyjaciółką, o wzlotach i upadkach, o wzajemnej akceptacji i szanowaniu własnych granic, a także o bezwarunkowej miłości i puszczeniu kontroli, mimo, że tak bardzo ją lubimy i zaufaniu własnemu dziecku.
Kasia i Paulina od wielu lat prowadzą razem kanał na YouTube „OMatkoiCórko, gdzie dzielą się swoją codziennością, pokazują jak spędzać wspólnie wartościowy czas i dzielą się swoją prawdą o tym jak piękna może być przyjaźń Matki z córką. Wspierają Matki i córki pokazując im, że można spędzać raz wartościowy czas pomimo zależności, różnicy pokoleń i często emocjonalnej mieszanki wybuchowej, którą jako kobiety w sobie mamy.
Budowanie relacji matki i córki jest niezwykle ważne i bywa niezwykle trudne.
Wymaga ogromnej cierpliwości, pokory, szacunku i miłości - z obydwu stron.
Jest to relacja dynamiczna, która ewoluuje wraz z dojrzewaniem córki i rozwojem matki .Rozmawiam dziś i z matką i z córką, co daje mi możliwość usłyszeć głos obydwu i skonfrontować się z wzajemnymi potrzebami obu.
Zapraszam do wysłuchania niezwykle szczerej i przepełnionej wzajemną miłością rozmowy z Kasią i Pauliną Błędowskimi o tym jak budować taką relację mądrze i świadomie, gdzie przebiega granica między byciem mamą, a przyjaciółką, o wzlotach i upadkach, o wzajemnej akceptacji i szanowaniu własnych granic, a także o bezwarunkowej miłości i puszczeniu kontroli, mimo, że tak bardzo ją lubimy i zaufaniu własnemu dziecku.
Kasia i Paulina od wielu lat prowadzą razem kanał na YouTube „OMatkoiCórko, gdzie dzielą się swoją codziennością, pokazują jak spędzać wspólnie wartościowy czas i dzielą się swoją prawdą o tym jak piękna może być przyjaźń Matki z córką. Wspierają Matki i córki pokazując im, że można spędzać raz wartościowy czas pomimo zależności, różnicy pokoleń i często emocjonalnej mieszanki wybuchowej, którą jako kobiety w sobie mamy.
Komunikacja w relacji. Gość - Olga Kordys-Kozierowska | NAGŁOWSKA NA GŁOS
2022-07-12 14:18:52
Komunikacja to najpotężniejsze narzędzie, którym się posługujemy. Komunikujemy się praktycznie non stop. Nie trzeba słów, żeby wyrazić miłość czy złość. Można to również wyrazić słowami, i to jak! Ale jak komunikować się mądrze i świadomie? Czego lepiej nie mówić, a co naprawdę warto wypowiedzieć? Jak budować zdrową relację opartą na dobrej komunikacji? Czy do ważnej rozmowy warto się przygotować czy można iść na żywioł z emocjami. Można wszystko ale warto zastosować wiele zasad i porad, które usłyszycie w tej rozmowie z Olgą Kozierowską, autorką bestselera „Miłość to czasownik”. Jedno jest pewne - podstawą dobrej komunikacji to miłość, akceptacja, docenianie małych rzeczy.
Zapraszam do wysłuchania odcinka i usprawnienia swojej komunikacji.
Komunikacja to najpotężniejsze narzędzie, którym się posługujemy. Komunikujemy się praktycznie non stop. Nie trzeba słów, żeby wyrazić miłość czy złość. Można to również wyrazić słowami, i to jak! Ale jak komunikować się mądrze i świadomie? Czego lepiej nie mówić, a co naprawdę warto wypowiedzieć? Jak budować zdrową relację opartą na dobrej komunikacji? Czy do ważnej rozmowy warto się przygotować czy można iść na żywioł z emocjami. Można wszystko ale warto zastosować wiele zasad i porad, które usłyszycie w tej rozmowie z Olgą Kozierowską, autorką bestselera „Miłość to czasownik”. Jedno jest pewne - podstawą dobrej komunikacji to miłość, akceptacja, docenianie małych rzeczy.
Zapraszam do wysłuchania odcinka i usprawnienia swojej komunikacji.
Narodziny Matki. Gościni: Ola Domańska | MATKA TEŻ CZŁOWIEK
2022-07-05 13:52:31
Kiedy rodzi się dziecko, rodzi się również matka. Ale czy dzieje się to w tym samym momencie? Czasami trzeba chwilę poczekać by poczuć się matką.
To trudne, bo z powodu prowadzenia społecznie cukierkowej narracji macierzyństwa, matki noszą na sobie ogromną presję, że od momentu kiedy dostają na ręce swoje dziecko powinny instynktownie wiedzieć i czuć wszystko, bo przecież są do tego stworzone. Zapraszam do wysłuchania rozmowy z Olą Domańską nowo narodzoną matką, aktorką i kobietą, która staje w prawdzie i nie boi się tym dzielić.
Kiedy rodzi się dziecko, rodzi się również matka. Ale czy dzieje się to w tym samym momencie? Czasami trzeba chwilę poczekać by poczuć się matką.
To trudne, bo z powodu prowadzenia społecznie cukierkowej narracji macierzyństwa, matki noszą na sobie ogromną presję, że od momentu kiedy dostają na ręce swoje dziecko powinny instynktownie wiedzieć i czuć wszystko, bo przecież są do tego stworzone. Zapraszam do wysłuchania rozmowy z Olą Domańską nowo narodzoną matką, aktorką i kobietą, która staje w prawdzie i nie boi się tym dzielić.
Czy każdy musi w sobie coś ulepszać? Gość: Michał Niewęgłowski | NAGŁOWSKA NA GŁOS
2022-06-28 13:39:35
Zapraszam do wysłuchania odcinka z Michałem Niewęgłowskim. i wieloletnim nauczycielem medytacji i współzałożycielem aplikacji medytacyjnej Intu.
Punktem wyjścia do naszej rozmowy może być jedno zdanie. A brzmi ono - nie ma ludzi idealnych. Dopiero przytulenie własnej prawdziwości i zaakceptowanie jej pozwala nam wejść na ścieżkę rozwoju osobistego i autentycznego życia.
Jak polubić swoje życie, kiedy nie dzieje się w nim nic spektakularnego?
Czym jest ten cały rozwój osobisty i czy ma jakieś pułapki? Czy można dojść w swoim życiu do doskonałości? Co to jest akceptacja swoich deficytów? Czy można płacić mandat i cuć wdzięczność? Rozmawiamy o duchowości „ludzkim” językiem.
Inspiracją do nagrania odcinka była książka „Polubić poniedziałki, czyli bliżej siebie nie tylko w weekendy”
Zapraszam do wysłuchania odcinka z Michałem Niewęgłowskim. i wieloletnim nauczycielem medytacji i współzałożycielem aplikacji medytacyjnej Intu.
Punktem wyjścia do naszej rozmowy może być jedno zdanie. A brzmi ono - nie ma ludzi idealnych. Dopiero przytulenie własnej prawdziwości i zaakceptowanie jej pozwala nam wejść na ścieżkę rozwoju osobistego i autentycznego życia.
Jak polubić swoje życie, kiedy nie dzieje się w nim nic spektakularnego?
Czym jest ten cały rozwój osobisty i czy ma jakieś pułapki? Czy można dojść w swoim życiu do doskonałości? Co to jest akceptacja swoich deficytów? Czy można płacić mandat i cuć wdzięczność? Rozmawiamy o duchowości „ludzkim” językiem.
Inspiracją do nagrania odcinka była książka „Polubić poniedziałki, czyli bliżej siebie nie tylko w weekendy”
"Urlop" rodzicielski. Jak się podzielić i nie zwariować? Goście: Karolina Andrian @fundacjasharethecare i Łukasz Dominiak @whose_your_daddy | MATKA TEŻ CZŁOWIEK
2022-06-21 14:04:39
Ten odcinek jest o urlopach rodzicielskich więc jest dla wszystkich rodziców - tych co dopiero planują dziecko również. Zaprosiłam do rozmowy Karolinę Andrian - prezeskę fundacji Share the care, oraz Łukasza Dominiaka, który zajmuję się rekrutacją do pracy. Rozmawiamy o tym dlaczego kobietom tak trudno wraca się z urlopów macierzyńskich, czego się boją i co może na nie czekać po powrocie do pracy.
Rozmawiamy też o tym, jak ważne jest by ojciec budował więź z dzieckiem od początku jego życia i jak się nie da, już potem tego wspólnego czasu nadrobić. Rodzicie są równoprawnymi opiekunami dziecka. Oboje mają prawo opiekuńcze i powinni dzielić się opieką nad dzieckiem. Kiedy się decydujemy na założenie rodziny warto przegadać wspólnie co dalej z naszą pracą i karierą zawodową. Warto podzielić się urlopem rodzicielskim i budować więź z własnym dzieckiem, a równocześnie utrzymywać więź ze swoją zawodową drogą i karierą.
Dla dziecka to też samo dobro. Pokutuje stwierdzenie, że matka jest pierwszy opiekunem dziecka, ale to nie prawda. Ojciec jest tak samo ważny jak matka. Coraz więcej tatusiów decyduje się na urlop rodzicielski, ale to wciąż mały odsetek. Warto to zmieniać. Mówić o tym głośno i wprowadzać zmiany. Zmiany potrzebne są też w strukturach firm. Często słyszy się że ojciec, który zgłasza chęć wykorzystania urlopu aby opiekować się dzieckiem dostaje informację zwrotną, że przecież to domena matki… Tatusiowie, macie prawo i macie wybór.
Zapraszam do wysłuchania tej niezwykle ważnej rozmowy nie tylko o urlopach ale również o opiece nad dzieckiem i stereotypach które warte są obalenia.
Ten odcinek jest o urlopach rodzicielskich więc jest dla wszystkich rodziców - tych co dopiero planują dziecko również. Zaprosiłam do rozmowy Karolinę Andrian - prezeskę fundacji Share the care, oraz Łukasza Dominiaka, który zajmuję się rekrutacją do pracy. Rozmawiamy o tym dlaczego kobietom tak trudno wraca się z urlopów macierzyńskich, czego się boją i co może na nie czekać po powrocie do pracy.
Rozmawiamy też o tym, jak ważne jest by ojciec budował więź z dzieckiem od początku jego życia i jak się nie da, już potem tego wspólnego czasu nadrobić. Rodzicie są równoprawnymi opiekunami dziecka. Oboje mają prawo opiekuńcze i powinni dzielić się opieką nad dzieckiem. Kiedy się decydujemy na założenie rodziny warto przegadać wspólnie co dalej z naszą pracą i karierą zawodową. Warto podzielić się urlopem rodzicielskim i budować więź z własnym dzieckiem, a równocześnie utrzymywać więź ze swoją zawodową drogą i karierą.
Dla dziecka to też samo dobro. Pokutuje stwierdzenie, że matka jest pierwszy opiekunem dziecka, ale to nie prawda. Ojciec jest tak samo ważny jak matka. Coraz więcej tatusiów decyduje się na urlop rodzicielski, ale to wciąż mały odsetek. Warto to zmieniać. Mówić o tym głośno i wprowadzać zmiany. Zmiany potrzebne są też w strukturach firm. Często słyszy się że ojciec, który zgłasza chęć wykorzystania urlopu aby opiekować się dzieckiem dostaje informację zwrotną, że przecież to domena matki… Tatusiowie, macie prawo i macie wybór.
Zapraszam do wysłuchania tej niezwykle ważnej rozmowy nie tylko o urlopach ale również o opiece nad dzieckiem i stereotypach które warte są obalenia.
Niewygodna prawda o życiu. Gościni: Julia Izmałkowa @psychomama_julia | NAGŁOWSKA NA GŁOS
2022-06-14 13:38:25
Ten odcinek to jak sama nazwa wskazuje - dużo niewygodnej prawdy o życiu. Dlaczego niewygodnej? Bo to czego się tu dowiecie, wymaga zastanowienia, przemyślenia i podjęcia decyzji - jak chcesz, żeby Twoje życie wyglądało? Za tą decyzją idzie natomiast konkretne działanie. Nie zawsze to, z czym przyjdzie Ci się zmierzyć będzie proste i wygodne właśnie. Dla Ciebie, ale też dla Twoich bliskich, bo my nie bardzo lubimy zmiany. Często wolimy trwać w tym co znamy, choćby to było niedopasowane do nas, naszych potrzeb i naszych marzeń. Dziś rozmawiam z Julią Izmałkową - badaczem i psychologiem, która lubi żyć po swojemu i zachęca do tego innych. Julia jest autorką książki „Matcha Talks”, która była inspiracją do nagrania dzisiejszego odcinka i może stać się dla Was inspiracją do życia swoim życiem i po swojemu. Zapraszam do wysłuchania rozmowy i inspirowania się do zmiany. Weźcie od razu pod uwagę, że nic nie jest na zawsze i w każdym momencie swojego życia możecie zmienić zdanie.
Jeśli dziś zmienicie zdanie na temat jakiś swoich przekonań, oznaczać to będzie nic innego jak rozwój. Brawo! Jeśli natomiast go nie zmienicie, tylko poczujecie że wszystko u Was dobrze i twardo stoicie na ziemi w swoim życiu i swoich przekonaniach - też super! Dobrze się poczuć dobrze ZE SOBĄ. Do usłyszenia!
Ten odcinek to jak sama nazwa wskazuje - dużo niewygodnej prawdy o życiu. Dlaczego niewygodnej? Bo to czego się tu dowiecie, wymaga zastanowienia, przemyślenia i podjęcia decyzji - jak chcesz, żeby Twoje życie wyglądało? Za tą decyzją idzie natomiast konkretne działanie. Nie zawsze to, z czym przyjdzie Ci się zmierzyć będzie proste i wygodne właśnie. Dla Ciebie, ale też dla Twoich bliskich, bo my nie bardzo lubimy zmiany. Często wolimy trwać w tym co znamy, choćby to było niedopasowane do nas, naszych potrzeb i naszych marzeń. Dziś rozmawiam z Julią Izmałkową - badaczem i psychologiem, która lubi żyć po swojemu i zachęca do tego innych. Julia jest autorką książki „Matcha Talks”, która była inspiracją do nagrania dzisiejszego odcinka i może stać się dla Was inspiracją do życia swoim życiem i po swojemu. Zapraszam do wysłuchania rozmowy i inspirowania się do zmiany. Weźcie od razu pod uwagę, że nic nie jest na zawsze i w każdym momencie swojego życia możecie zmienić zdanie.
Jeśli dziś zmienicie zdanie na temat jakiś swoich przekonań, oznaczać to będzie nic innego jak rozwój. Brawo! Jeśli natomiast go nie zmienicie, tylko poczujecie że wszystko u Was dobrze i twardo stoicie na ziemi w swoim życiu i swoich przekonaniach - też super! Dobrze się poczuć dobrze ZE SOBĄ. Do usłyszenia!
Pułapki jedzeniowe. Gościni: Doktor Ania | MATKA TEŻ CZŁOWIEK
2022-06-07 15:02:06
Jako matki często miewam poczucie winy za wszystko co w naszym odczuciu robimy żle. W naszym oraz innych ludzi bo nie od dziś wiadomo, że ludzie kochają rozliczać matki z ich niecnych poczynań…
W tym odcinku rozmawiam z Doktor Anią, która jest doktorem nauk farmaceutycznych i zajmuje się żywieniem, studiuje dietetykę, uczy dzieci i dorosłych jak czytać składy i unikać jedzeniowych pułapek. Skupimy się dziś na żywieniu dzieci. Ale zanim tego posłuchacie pamiętajcie o jednym. To Wasza sprawa i Wasza decyzja czym karmicie swoje dzieci. My Wam podpowiadamy gdzie czają się pułapki i jak w nie nie wpadać. Ale wszystko jest dla ludzi - z umiarem ;) Kiedy nie masz czasu komponować zbilansowanego menu z bio produktów każdego dnia, nie biczuj się. Stosuj tak zwane mniejsze zło. Jeśli w Twojej torbie na plac zabaw znajduje się mus owocowy - ok. Popatrz jedynie wcześniej na skład i zawartość cukru, żebyś miała świadomość, że Twoje dziecko już zjadło porcję cukru, więc kolejna może dziś już nie musi wędrować do jego buzi. Doktor Ania doskonale zna się na rzeczy, wie jak czytać składy, wie gdzie czai się cukier i podpowiada jak nie dać mu się złapać w słodkie sidła. Czym zamienić, jak wytrwać i dlaczego niektóre wpadki tak trudno odwrócić.
Ale najważniejsze… Nigdy nie jest za późno na zmianę! To cudowna wiadomość, która mnie podbudowała. A druga jest taka, że tych zmian należy dokonywać małymi krokami. Nie na hura. Damy radę, każda według swoich potrzeb i swoich przekonań.
Jako matki często miewam poczucie winy za wszystko co w naszym odczuciu robimy żle. W naszym oraz innych ludzi bo nie od dziś wiadomo, że ludzie kochają rozliczać matki z ich niecnych poczynań…
W tym odcinku rozmawiam z Doktor Anią, która jest doktorem nauk farmaceutycznych i zajmuje się żywieniem, studiuje dietetykę, uczy dzieci i dorosłych jak czytać składy i unikać jedzeniowych pułapek. Skupimy się dziś na żywieniu dzieci. Ale zanim tego posłuchacie pamiętajcie o jednym. To Wasza sprawa i Wasza decyzja czym karmicie swoje dzieci. My Wam podpowiadamy gdzie czają się pułapki i jak w nie nie wpadać. Ale wszystko jest dla ludzi - z umiarem ;) Kiedy nie masz czasu komponować zbilansowanego menu z bio produktów każdego dnia, nie biczuj się. Stosuj tak zwane mniejsze zło. Jeśli w Twojej torbie na plac zabaw znajduje się mus owocowy - ok. Popatrz jedynie wcześniej na skład i zawartość cukru, żebyś miała świadomość, że Twoje dziecko już zjadło porcję cukru, więc kolejna może dziś już nie musi wędrować do jego buzi. Doktor Ania doskonale zna się na rzeczy, wie jak czytać składy, wie gdzie czai się cukier i podpowiada jak nie dać mu się złapać w słodkie sidła. Czym zamienić, jak wytrwać i dlaczego niektóre wpadki tak trudno odwrócić.
Ale najważniejsze… Nigdy nie jest za późno na zmianę! To cudowna wiadomość, która mnie podbudowała. A druga jest taka, że tych zmian należy dokonywać małymi krokami. Nie na hura. Damy radę, każda według swoich potrzeb i swoich przekonań.
Dzień dziecka od macierzyństwa. Gościni: Paula Niedźwiedzka @pracownia.rodzicielstwo | MATKA TEŻ CZŁOWIEK
2022-06-01 13:51:05
Dzień dziecka od macierzyństwa! Hura! Ale… Czy to w ogóle możliwe?
Rozmawiamy o tym razem z Paulą Niedzwiedzką, pedagożką i terapeutką, która prowadzi warsztaty dla rodziców i grupy wsparcia dla mam. Dajemy sobie prawo do tego, żeby nie być we wszystkim najlepsze, żeby się wciąż nie ścigać (często z samą sobą), żeby mieć gorszy dzień czy nawet tydzień. Namawiamy też do tego, by prosić o pomoc. Tak pomoc, bo samej tego wszystkiego po prostu często nie da się ogarnąć. To znaczy da się, wiadomo, bo kto jak nie my! Matki Polki… Tylko po co? W imię czego? Rzucamy Wam dziś wyzwanie. Spróbujcie sobie czasem zrobić dzień dziecka! Od macierzyństwa… Do usłyszenia!
Dzień dziecka od macierzyństwa! Hura! Ale… Czy to w ogóle możliwe?
Rozmawiamy o tym razem z Paulą Niedzwiedzką, pedagożką i terapeutką, która prowadzi warsztaty dla rodziców i grupy wsparcia dla mam. Dajemy sobie prawo do tego, żeby nie być we wszystkim najlepsze, żeby się wciąż nie ścigać (często z samą sobą), żeby mieć gorszy dzień czy nawet tydzień. Namawiamy też do tego, by prosić o pomoc. Tak pomoc, bo samej tego wszystkiego po prostu często nie da się ogarnąć. To znaczy da się, wiadomo, bo kto jak nie my! Matki Polki… Tylko po co? W imię czego? Rzucamy Wam dziś wyzwanie. Spróbujcie sobie czasem zrobić dzień dziecka! Od macierzyństwa… Do usłyszenia!