Nagłowska podcasty
Nazywam się Justyna Szyc-Nagłowska, zapraszam Cię do słuchania „Matka też człowiek” - podcast dla ludzi, którzy lubią wiedzieć co się z nimi dzieje, którzy chcą widzieć i uznawać swoje emocje, nawet te najtrudniejsze. Nie tylko dla rodziców - okazuje się, że słucha go bardzo wiele osób, które nie mają dzieci.„Nagłowska na głos” - podcast o rozwoju osobistym, o szukaniu swojej drogi do szczęśliwego życia. Dla tych, którzy chcą mieć poczucie, że panują nad swoim życiem i są gotowi wziąć za nie odpowiedzialność.
"Mężczyzna też człowiek" o mężczynach dla wszystkich ludzi bez względu na płeć.
Świadomy i obecny ojciec pracujący z domu, w towarzystwie synka | MATKA TEŻ CZŁOWIEK
2021-05-06 11:29:22
Kolejny odcinek w którym Justyna Szyc-Nagłowska oddaje głos ojcom. Tym razem w studio Rafał Myśliński -współczesny świadomy ojciec, który dokonał wyboru i przejął dużą część obowiązków rodzicielskich. Na co dzień dzieli się w internecie rodzinnymi chwilami przeżywanymi z synkiem i pokazuje jak sobie radzi a czasem jak sobie nie radzi w tej roli.
Rafał pracuje z domu i jednocześnie opiekuje się swoim półtorarocznym synkiem. Czy to w ogóle możliwe z perspektywy ojca? Pracować i jednocześnie opiekować się dzieckiem? Czy dostał w kość? Czy czegoś się boi? Czy ma czasami dosyć? Rozmowa o trudach rodzicielstwa, o pieluszkach i rozszerzaniu diety z perspektywy damsko - męskiej. Te odcinki pomagają nam zrozumieć męski punkt widzenia, a także możemy skorzystać z ich metod wychowawczych, które są zazwyczaj pozbawione poczucia winy oraz zbytniego przejmowania się błahostkami.
Kolejny odcinek w którym Justyna Szyc-Nagłowska oddaje głos ojcom. Tym razem w studio Rafał Myśliński -współczesny świadomy ojciec, który dokonał wyboru i przejął dużą część obowiązków rodzicielskich. Na co dzień dzieli się w internecie rodzinnymi chwilami przeżywanymi z synkiem i pokazuje jak sobie radzi a czasem jak sobie nie radzi w tej roli.
Rafał pracuje z domu i jednocześnie opiekuje się swoim półtorarocznym synkiem. Czy to w ogóle możliwe z perspektywy ojca? Pracować i jednocześnie opiekować się dzieckiem? Czy dostał w kość? Czy czegoś się boi? Czy ma czasami dosyć? Rozmowa o trudach rodzicielstwa, o pieluszkach i rozszerzaniu diety z perspektywy damsko - męskiej. Te odcinki pomagają nam zrozumieć męski punkt widzenia, a także możemy skorzystać z ich metod wychowawczych, które są zazwyczaj pozbawione poczucia winy oraz zbytniego przejmowania się błahostkami.
Wiara w siebie i poczucie własnej wartości. Dlaczego to czasem takie trudne? | MATKA TEŻ CZŁOWIEK
2021-04-29 02:00:00
Justyna Szyc - Nagłowska tym razem postanowiła pochylić się nad problemem braku wiary w siebie, który bardzo często występuje u kobiet - w szczególności u młodych mam, które w natłoku miliona rad od innych mam czy teściowych czy własnych matek, mają problem z podejmowaniem własnych decyzji i dokonywaniem życiowych wyborów. Jak sobie z tym radzić? Jak odzyskać wiarę w siebie? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w rozmowie z Karoliną Tuchalską - Siermińską, która jest psycholożką i trenerką umiejętności społecznych. Karolina każdego dnia wspiera kobiety w budowaniu zdrowej i akceptującej relacji z samą sobą oraz innymi ludźmi. Skorzystajcie z jej doświadczenia i spróbujcie zastosować te metody w swoim życiu. I zacznijcie naukę odpuszczania przede wszystkim sobie.
Justyna Szyc - Nagłowska tym razem postanowiła pochylić się nad problemem braku wiary w siebie, który bardzo często występuje u kobiet - w szczególności u młodych mam, które w natłoku miliona rad od innych mam czy teściowych czy własnych matek, mają problem z podejmowaniem własnych decyzji i dokonywaniem życiowych wyborów. Jak sobie z tym radzić? Jak odzyskać wiarę w siebie? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w rozmowie z Karoliną Tuchalską - Siermińską, która jest psycholożką i trenerką umiejętności społecznych. Karolina każdego dnia wspiera kobiety w budowaniu zdrowej i akceptującej relacji z samą sobą oraz innymi ludźmi. Skorzystajcie z jej doświadczenia i spróbujcie zastosować te metody w swoim życiu. I zacznijcie naukę odpuszczania przede wszystkim sobie.
Jak ukoić matczyne nerwy? Jak radzić sobie ze stresem i bezsennością? | MATKA TEŻ CZŁOWIEK
2021-04-22 09:39:10
W studio podcastowym spotkały się trzy mamy, które łącznie mają jedenaścioro dzieci. Wow… Robi wrażenie prawda? Dużo dzieci to też dużo nerwowych sytuacji, które trzeba codziennie rozwiązywać. O tym, że warto wyrażać swoje emocje i nauczyć się przepraszać, a także o sprawdzonych sposobach na radzenie sobie ze stresem, które generuje macierzyństwo, Justyna Szyc-Nagłowska rozmawia z Moniką Mrozowską - autorką książek kulinarnych i zapracowaną mamą czwórki dzieci, a także z Justyną Kozłowską autorką kanału 20 minut spokoju na YouTube, mamą również czwórki dzieci.
Podcast powstał przy wsparciu marki ADAMED producenta naturalnego suplementu diety - NERVOMIX.
W studio podcastowym spotkały się trzy mamy, które łącznie mają jedenaścioro dzieci. Wow… Robi wrażenie prawda? Dużo dzieci to też dużo nerwowych sytuacji, które trzeba codziennie rozwiązywać. O tym, że warto wyrażać swoje emocje i nauczyć się przepraszać, a także o sprawdzonych sposobach na radzenie sobie ze stresem, które generuje macierzyństwo, Justyna Szyc-Nagłowska rozmawia z Moniką Mrozowską - autorką książek kulinarnych i zapracowaną mamą czwórki dzieci, a także z Justyną Kozłowską autorką kanału 20 minut spokoju na YouTube, mamą również czwórki dzieci.
Podcast powstał przy wsparciu marki ADAMED producenta naturalnego suplementu diety - NERVOMIX.
Rodzic jest ważniejszy niż dziecko | MATKA TEŻ CZŁOWIEK
2021-04-15 09:06:49
Justyna Szyc-Nagłowska w rozmowie z Julią Izmałkową - psychologiem i badaczem społecznym autorką instagramowego profilu @psychomama_julia, gdzie promuje pogląd, że to rodzice są centrum wszechświata rodziny - bo dziecko do szczęścia najbardziej na świecie potrzebuje szczęśliwych rodziców.
Parents First to ideologia, która zakłada, że tato jest tak samo ważny jak mama i obydwoje muszą się tak samo dzielić zaletami i trudami rodzicielstwa.
Świadome rodzicielstwo pozwala w pełni cieszyć się z roli jaką pełnią rodzice. Posłuchaj i sprawdź w jakim modelu związku żyjesz. Czy pozwalasz ojcu wychować Wasze dziecko na równi? Czy jesteś zadowolona z tego jak dzielicie się opieką nad Waszym dzieckiem? Zawsze jest dobry moment na rozmowę i wprowadzenie zmian. Jedynym warunkiem jest… Rozmawiać po partnersku i wysłuchać osobę z którą rozmawiamy. Szczęśliwi rodzice, to szczęśliwe dziecko. Nie zapominajcie o sobie!
Justyna Szyc-Nagłowska w rozmowie z Julią Izmałkową - psychologiem i badaczem społecznym autorką instagramowego profilu @psychomama_julia, gdzie promuje pogląd, że to rodzice są centrum wszechświata rodziny - bo dziecko do szczęścia najbardziej na świecie potrzebuje szczęśliwych rodziców.
Parents First to ideologia, która zakłada, że tato jest tak samo ważny jak mama i obydwoje muszą się tak samo dzielić zaletami i trudami rodzicielstwa.
Świadome rodzicielstwo pozwala w pełni cieszyć się z roli jaką pełnią rodzice. Posłuchaj i sprawdź w jakim modelu związku żyjesz. Czy pozwalasz ojcu wychować Wasze dziecko na równi? Czy jesteś zadowolona z tego jak dzielicie się opieką nad Waszym dzieckiem? Zawsze jest dobry moment na rozmowę i wprowadzenie zmian. Jedynym warunkiem jest… Rozmawiać po partnersku i wysłuchać osobę z którą rozmawiamy. Szczęśliwi rodzice, to szczęśliwe dziecko. Nie zapominajcie o sobie!
Samodzielny ojciec bliźniaczek | MATKA TEŻ CZŁOWIEK
2021-01-22 16:06:24
Do ostatniego odcinka trzeciego sezonu Justyna Szyc-Nagłowska zaprosiła mężczyznę. Takiego, który bardzo dobrze wie o czym mówi jeśli chodzi o rodzicielstwo. Dlaczego? Bo Maciej Lisowski zwany MaTatą to samodzielny ojciec bliźniaczek. Tak, tak - dobrze czytacie. Samodzielny ojciec bliźniaczek. Maciej prowadzi kanał na YouTube, gdzie wraz z dziewczynkami nagrywa radosne filmy, dokumentujące ich wspólne życie. Dodatkowo prowadzi w szkołach warsztaty dla dzieci z cyberprzemocy i uzależnień od telefonu. Swoje córki wychowuje sam od momentu wyjścia dziewczynek ze szpitala i radzi sobie świetnie. Do tego jego męskie podejście do macierzyństwa to idealna propozycja dla matek. Nie tylko tych samodzielnych. Dla każdej z nas. Męskie podejście zakłada nieprzejmowanie się każdą pierdołą oraz brak poczucia winy, z którym wiele mam się boryka. Maciej mówi dzieciom, że jak tata będzie szczęśliwy to wszyscy dookoła też. Stawia granice i jednocześnie bawi się z córkami na całego. Przede wszystkim ma być wesoło - to jego dewiza. Posłuchajcie i inspirujcie się!
Do ostatniego odcinka trzeciego sezonu Justyna Szyc-Nagłowska zaprosiła mężczyznę. Takiego, który bardzo dobrze wie o czym mówi jeśli chodzi o rodzicielstwo. Dlaczego? Bo Maciej Lisowski zwany MaTatą to samodzielny ojciec bliźniaczek. Tak, tak - dobrze czytacie. Samodzielny ojciec bliźniaczek. Maciej prowadzi kanał na YouTube, gdzie wraz z dziewczynkami nagrywa radosne filmy, dokumentujące ich wspólne życie. Dodatkowo prowadzi w szkołach warsztaty dla dzieci z cyberprzemocy i uzależnień od telefonu. Swoje córki wychowuje sam od momentu wyjścia dziewczynek ze szpitala i radzi sobie świetnie. Do tego jego męskie podejście do macierzyństwa to idealna propozycja dla matek. Nie tylko tych samodzielnych. Dla każdej z nas. Męskie podejście zakłada nieprzejmowanie się każdą pierdołą oraz brak poczucia winy, z którym wiele mam się boryka. Maciej mówi dzieciom, że jak tata będzie szczęśliwy to wszyscy dookoła też. Stawia granice i jednocześnie bawi się z córkami na całego. Przede wszystkim ma być wesoło - to jego dewiza. Posłuchajcie i inspirujcie się!
Depresja u matek. Nie bój się prosić o pomoc | MATKA TEŻ CZŁOWIEK
2021-01-15 09:55:18
Depresja - słowo, które niejedno ma imię. Justyna Szyc-Nagłowska w rozmowie z psycholożką Joanną Frejus o przebiegu swojej choroby. O symptomach, leczeniu i życiu z chorobą. Niezwykle szczera rozmowa, która może pomóc wykonać pierwszy krok do leczenia oraz wesprzeć kobiety, które zmagają się z podobnymi problemami i emocjami. Pamiętajcie - nie jesteście same! Joanna Frejus to psycholożka koncentrująca się na wspieraniu kobiet w okresie okołoporodowym (kobit w ciąży i mam małych dzieci, kobiet z doświadczeniem poronienia i tych decydujących się na aborcję), tatów oraz osób z doświadczeniem depresji i zaburzeń lękowych. Prowadzi grupę wsparcia #CzułeWojowniczki. Autorka profili "O matko, depresja" i "Dobrze jest. Nie rycz". Założycielka Centrum Wsparcia Mamy, Taty i Dziecka.
Depresja - słowo, które niejedno ma imię. Justyna Szyc-Nagłowska w rozmowie z psycholożką Joanną Frejus o przebiegu swojej choroby. O symptomach, leczeniu i życiu z chorobą. Niezwykle szczera rozmowa, która może pomóc wykonać pierwszy krok do leczenia oraz wesprzeć kobiety, które zmagają się z podobnymi problemami i emocjami. Pamiętajcie - nie jesteście same! Joanna Frejus to psycholożka koncentrująca się na wspieraniu kobiet w okresie okołoporodowym (kobit w ciąży i mam małych dzieci, kobiet z doświadczeniem poronienia i tych decydujących się na aborcję), tatów oraz osób z doświadczeniem depresji i zaburzeń lękowych. Prowadzi grupę wsparcia #CzułeWojowniczki. Autorka profili "O matko, depresja" i "Dobrze jest. Nie rycz". Założycielka Centrum Wsparcia Mamy, Taty i Dziecka.
Gdy dziecko opuszcza gniazdo | MATKA TEŻ CZŁOWIEK
2021-01-08 09:38:06
Tym razem w studio podcastowym Justyna gościła niesamowity duet. Dwie kobiety, dwie przyjaciółki, dwie matki dorosłych już dzieci - Agatę Kuleszę i Katarzynę Nosowską. Panie podzieliły się swoimi doświadczeniami w temacie emocji towarzyszących matce, kiedy w domu zapada cisza i jeden pokój pozostaje wolny. Czy istnieje coś takiego jak syndrom opuszczonego gniazda? Czy jesteśmy w stanie żyć swoim życiem i nie myśleć o dzieciach przez cały czas? Czy to bardziej koniec starego życia, czy może początek zupełnie nowego? A może to i to? Posłuchajcie rozmowy doświadczonych matek z dużym poczuciem humoru. I zapamiętajcie na czas, kiedy to wasze dzieci będą się usamodzielniać.
Tym razem w studio podcastowym Justyna gościła niesamowity duet. Dwie kobiety, dwie przyjaciółki, dwie matki dorosłych już dzieci - Agatę Kuleszę i Katarzynę Nosowską. Panie podzieliły się swoimi doświadczeniami w temacie emocji towarzyszących matce, kiedy w domu zapada cisza i jeden pokój pozostaje wolny. Czy istnieje coś takiego jak syndrom opuszczonego gniazda? Czy jesteśmy w stanie żyć swoim życiem i nie myśleć o dzieciach przez cały czas? Czy to bardziej koniec starego życia, czy może początek zupełnie nowego? A może to i to? Posłuchajcie rozmowy doświadczonych matek z dużym poczuciem humoru. I zapamiętajcie na czas, kiedy to wasze dzieci będą się usamodzielniać.
Skąd się bierze czas dla siebie? | MATKA TEŻ CZŁOWIEK
2021-01-01 14:23:39
Jak odzyskać czas na przyjemności i dbanie o siebie? To pytanie zadaje sobie chyba każda matka. I większość z nich odpowiada - nie da się! Justyna Szyc-Nagłowska postanowiła zapytać o to ekspertkę od czasu, Bożenę Kowalkowską, autorkę książki "Odzyskać czas" i mamę dwójki dzieci. Panie rozmawiały o tym, czy będą matką istnieje szansa na realizowanie własnych pasji, oddawanie się przyjemnościom i czas tylko dla siebie i okazało się, że... Zapraszamy do słuchania!
Jak odzyskać czas na przyjemności i dbanie o siebie? To pytanie zadaje sobie chyba każda matka. I większość z nich odpowiada - nie da się! Justyna Szyc-Nagłowska postanowiła zapytać o to ekspertkę od czasu, Bożenę Kowalkowską, autorkę książki "Odzyskać czas" i mamę dwójki dzieci. Panie rozmawiały o tym, czy będą matką istnieje szansa na realizowanie własnych pasji, oddawanie się przyjemnościom i czas tylko dla siebie i okazało się, że... Zapraszamy do słuchania!
Życie z niepełnosprawnością | MATKA TEŻ CZŁOWIEK
2020-12-26 11:40:24
Kiedy matka rodzi dziecko z niepełnosprawnością, musi na nowo zbudować swój świat, który się rozsypuje. Ma świadomość, że już zawsze będzie zasypiać i budzić się w lęku. Kobiety wychowujące dzieci z niepełnosprawnością są zepchnięte na margines zawodowy. Nie chcą współczucia. Chcą być traktowane jak zwyczajne matki i mieć szanse wyjść co jakiś czas z domu, gdzie pełnią 24-godzinną opiekę nad dzieckiem i zwyczajnie odsapnąć, pobyć wśród dorosłych ludzi. O tym, jak wygląda życie matki dziecka z niepełnosprawnością i z jakimi emocjami i wyzwaniami te mamy się mierzą, Justyna Szyc-Nagłowska rozmawia z Martą Bieniak - dziennikarką, wykładowcą na uczelni, autorką książek oraz mamą trójki dzieci, w tym Kazika z niepełnosprawnością.
Kiedy matka rodzi dziecko z niepełnosprawnością, musi na nowo zbudować swój świat, który się rozsypuje. Ma świadomość, że już zawsze będzie zasypiać i budzić się w lęku. Kobiety wychowujące dzieci z niepełnosprawnością są zepchnięte na margines zawodowy. Nie chcą współczucia. Chcą być traktowane jak zwyczajne matki i mieć szanse wyjść co jakiś czas z domu, gdzie pełnią 24-godzinną opiekę nad dzieckiem i zwyczajnie odsapnąć, pobyć wśród dorosłych ludzi. O tym, jak wygląda życie matki dziecka z niepełnosprawnością i z jakimi emocjami i wyzwaniami te mamy się mierzą, Justyna Szyc-Nagłowska rozmawia z Martą Bieniak - dziennikarką, wykładowcą na uczelni, autorką książek oraz mamą trójki dzieci, w tym Kazika z niepełnosprawnością.
Mama po raz pierwszy | MATKA TEŻ CZŁOWIEK
2020-12-18 09:12:37
Pierwsza ciąża i pierwsze dziecko to przełomowy moment w życiu kobiety. Kobieta, staje się matką i wnet uświadamia sobie… Że od tej pory nic nie będzie już takie samo. Narodziny Matki to czas bardzo emocjonalny. Wzruszenie miesza się z lękiem, a łzy pojawiają się zarówno z radości jak i z bezradności. O swoich nowych doświadczeniach, o patentach, które już udało jej się zastosować, o tym czy ciąża to stan błogosławiony, o narodzinach i pierwszych emocjach macierzyńskich opowiada Joanna Okuniewska - autorka podcastu „Ja i moje przyjaciółki Idiotki” na podstawie, którego wydała książkę a do tego dwa miesiące temu została mamą pierwszy raz. Justyna i Asia, dwie podcasterki i dwie mamy, nagrały ten podcast zdalnie - Justyna ze studia w Warszawie i Asia ze swojego domu na Islandii. Dużo humoru i prawdy o macierzyństwie usłyszycie w tym odcinku.
Pierwsza ciąża i pierwsze dziecko to przełomowy moment w życiu kobiety. Kobieta, staje się matką i wnet uświadamia sobie… Że od tej pory nic nie będzie już takie samo. Narodziny Matki to czas bardzo emocjonalny. Wzruszenie miesza się z lękiem, a łzy pojawiają się zarówno z radości jak i z bezradności. O swoich nowych doświadczeniach, o patentach, które już udało jej się zastosować, o tym czy ciąża to stan błogosławiony, o narodzinach i pierwszych emocjach macierzyńskich opowiada Joanna Okuniewska - autorka podcastu „Ja i moje przyjaciółki Idiotki” na podstawie, którego wydała książkę a do tego dwa miesiące temu została mamą pierwszy raz. Justyna i Asia, dwie podcasterki i dwie mamy, nagrały ten podcast zdalnie - Justyna ze studia w Warszawie i Asia ze swojego domu na Islandii. Dużo humoru i prawdy o macierzyństwie usłyszycie w tym odcinku.