Oby do poniedziałku
Wielu poniedziałek kojarzy się z powrotem do niekoniecznie ekscytującej pracy, nauki czy innych obowiązków, słowem – niemiłej monotonii. Lecz początek tygodnia może być równocześnie powiewem świeżości lub impulsem do konkretnej zmiany. Mam nadzieję, że się do tego przyczynimy!
W tym podkaście postaramy się przybliżyć Wam zagadnienia mniej lub bardziej związane z psychologią, zaprezentować metody dbania o zdrowie psychiczne oraz dopuścić do głosu osoby, które znają się na tym, co mówią!
#19 | Niska samoocena. Gość: Svitlana Busheva
2024-02-05 19:58:00
Zapraszam Was do poniedziałkowej audycji, gdzie będziemy rozmawiać o niskiej samoocenie. Gościem będzie psycholog kliniczny, psychotraumatolog, i psychoterapeutka gestalt — Svitlana Busheva. Omówimy główne przyczyny tego zjawiska, skuteczne techniki budowania pewności siebie i sposoby pomocy pacjentowi w rozwijaniu zdrowej samooceny na co dzień. To będzie ciekawa audycja!
Zapraszam Was do poniedziałkowej audycji, gdzie będziemy rozmawiać o niskiej samoocenie. Gościem będzie psycholog kliniczny, psychotraumatolog, i psychoterapeutka gestalt — Svitlana Busheva. Omówimy główne przyczyny tego zjawiska, skuteczne techniki budowania pewności siebie i sposoby pomocy pacjentowi w rozwijaniu zdrowej samooceny na co dzień. To będzie ciekawa audycja!
#18 | Asertywność, pewność siebie. Gość: Martyna Lisiewska
2024-01-29 19:59:00
Oho, oho, kochani słuchacze! Czeka nas podróż w świat asertywności z Martyną Lisiewską- trenerką biznesu, konsultantką, absolwentką psychologii w biznesie. Bierzcie głęboki oddech, bo razem z nią rozbijemy bariery, zwalczymy nieśmiałość i odkryjemy, co to znaczy być naprawdę pewnym siebie! To wydarzenie musicie odnotować w swoim radiowym kalendarzu.
Godz. 20:00 „Oby do poniedziałku”
Zaprasza Bożena Worono
Oho, oho, kochani słuchacze! Czeka nas podróż w świat asertywności z Martyną Lisiewską- trenerką biznesu, konsultantką, absolwentką psychologii w biznesie. Bierzcie głęboki oddech, bo razem z nią rozbijemy bariery, zwalczymy nieśmiałość i odkryjemy, co to znaczy być naprawdę pewnym siebie! To wydarzenie musicie odnotować w swoim radiowym kalendarzu.
Godz. 20:00 „Oby do poniedziałku”
Zaprasza Bożena Worono
#17 | Style przywiązania. Unikający. Gość: Patrycja Bujarska
2024-01-15 20:00:00
Zapraszamy na dzisiejszą audycję, gdzie odkryjemy tajniki unikającego stylu przywiązania!
Zapraszamy na dzisiejszą audycję, gdzie odkryjemy tajniki unikającego stylu przywiązania!
#16 | “Depresja.” Gość: Aldona Drąg
2024-01-08 20:00:00
Przygotujcie się na fascynującą podróż przez tajniki psychologii! Dzisiaj o godzinie 20 w audycji "Oby do poniedziałku" gościmy Aldonę Drąg, doświadczoną psycholożkę, aby rozmawiać o depresji. Odkryjcie z nami, jakie są jej oblicza, jak rozpoznać ją u innych i jak oferować wsparcie. To niezwykła szansa na zgłębienie wiedzy i zrozumienie. Do usłyszenia!
Przygotujcie się na fascynującą podróż przez tajniki psychologii! Dzisiaj o godzinie 20 w audycji "Oby do poniedziałku" gościmy Aldonę Drąg, doświadczoną psycholożkę, aby rozmawiać o depresji. Odkryjcie z nami, jakie są jej oblicza, jak rozpoznać ją u innych i jak oferować wsparcie. To niezwykła szansa na zgłębienie wiedzy i zrozumienie. Do usłyszenia!
#15 | Mindful eating. Świadome jedzenie
2023-12-18 18:00:00
Dzisiejsza audycja "Oby do poniedziałku" będzie poświęcona tematowi świadomego jedzenia, a naszym gościem będzie Dorota Wójcik, która skupia się na połączeniu psychologii i dietetyki, wierząc, że zmiana zaczyna się w głowie. Przygotujcie się na zgłębienie koncepcji "mindful eating" i technik z nią związanych, które mają prowadzić do trwałej zmiany i wzbogacenia życia.
Dzisiejsza audycja "Oby do poniedziałku" będzie poświęcona tematowi świadomego jedzenia, a naszym gościem będzie Dorota Wójcik, która skupia się na połączeniu psychologii i dietetyki, wierząc, że zmiana zaczyna się w głowie. Przygotujcie się na zgłębienie koncepcji "mindful eating" i technik z nią związanych, które mają prowadzić do trwałej zmiany i wzbogacenia życia.
#14 | Granice. Stawianie granic w święta i nie tylko
2023-12-11 19:59:00
W dzisiejszym wyjątkowym radiowym wydaniu,
wspólnie z Julia Porszke, przybliżamy temat "Stawiania granic w święta"
W dzisiejszym wyjątkowym radiowym wydaniu,
wspólnie z Julia Porszke, przybliżamy temat "Stawiania granic w święta"
#12 | Poszukiwanie spełnienia
2023-11-27 20:10:17
Drodzy słuchacze!
Czy czasami zastanawialiście się, jak odnaleźć prawdziwe poczucie spełnienia w dzisiejszym zabieganym świecie?
Jeśli tak, to ten odcinek jest dla Was!
Dołączcie do nas dzisiaj o godzinie 20:00. Porozmawiamy o tym, jak znaleźć drogę do prawdziwego spełnienia.
Drodzy słuchacze!
Czy czasami zastanawialiście się, jak odnaleźć prawdziwe poczucie spełnienia w dzisiejszym zabieganym świecie?
Jeśli tak, to ten odcinek jest dla Was!
Dołączcie do nas dzisiaj o godzinie 20:00. Porozmawiamy o tym, jak znaleźć drogę do prawdziwego spełnienia.
#11 | Dynamiczny świat. Rozważanie
2023-11-20 20:00:00
W kolejnym odcinku audycji “Oby do poniedziałku”rozmawiać będziemy o nauce poszukiwania i przyswajania dobra w współczesnym świecie. Dziś, w towarzystwie siostry Kingi Skórskiej (Pallotynki), rozważać będziemy o tym, jak zgłębiać, zauważać i skutecznie chłonąć pozytywne wartości w otaczającej nas rzeczywistości.
W kolejnym odcinku audycji “Oby do poniedziałku”rozmawiać będziemy o nauce poszukiwania i przyswajania dobra w współczesnym świecie. Dziś, w towarzystwie siostry Kingi Skórskiej (Pallotynki), rozważać będziemy o tym, jak zgłębiać, zauważać i skutecznie chłonąć pozytywne wartości w otaczającej nas rzeczywistości.
#10 | Dobro
2023-11-13 20:00:00
W kolejnej audycji „Oby do poniedziałku”, zanurzymy się w refleksji nad sztuką zauważania i przyswajania dobra we współczesnym świecie. Jak radzić sobie w morzu codziennych wyzwań, aby pozostać otwartym na dobro? Przyjrzyjmy się temu z bliska.
W kolejnej audycji „Oby do poniedziałku”, zanurzymy się w refleksji nad sztuką zauważania i przyswajania dobra we współczesnym świecie. Jak radzić sobie w morzu codziennych wyzwań, aby pozostać otwartym na dobro? Przyjrzyjmy się temu z bliska.