Rób swoje po swojemu.
Rób Swoje po swojemu - podcast rozwojowy, solo i z gośćmi o tym jak można świadomie budować swoje życie, podejmować trudne decyzje i żyć na własnych zasadach.
Jak zaplanować i ogarnąć chaos związany z codziennością? Małymi krokami wprowadzać zmiany, bo nic nie dzieje się z dnia na dzień. Każdy z nas może robić rzeczy, o których marzy, moi goście są tego dowodem. Nie ważne czy prowadzisz biznes, jesteś na etacie lub ogarniasz network, znajdziesz tu dla siebie dużo wartości.
Tematy poruszane w okół tego podcastu to: szeroko rozumiany rozwój osobisty, podejście do zmiany i o tym jak ją trwale wdrażać w życie. Będzie o sporcie, zdrowiu, odżywianiu i dobrostanie.
Będzie też o szeroko o technologii, jak ją wykorzystać do wspomagania działań.
Podcast prowadzi Jakub Gromek (ex Pan Produktywny).
#002 Skupienie, działanie i muzyka, trio na dyscyplinę!
2023-06-15 06:45:02
Cześć, Dziś w odcinku mówię o skupieniu i 4 metodach wchodzenia w stan flow i pracy głębokiej. Jak do tego wszystkiego możesz wykorzystać muzykę i dźwięk. Autor teorii przepływu, stanu flow: Mihaly Csikszentmihalyi - dobry łamaniec co? :-) Linki omówione w odcinku: Praca głęboka - Cal Newport Książka | E-book | Audiobook Aplikacja white noise na iOS Noiso Aplikacje muzyczne: focus@will brain.fm Endel.io Więcej o podcaście: Instagram: @robswoje_pl LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/rob-swoje/ Postaw mi kawę: https://buycoffee.to/robswoje/ Znajdziesz mnie na: Instagram: @jakubgromek_pl www: jakubgromek.pl mail: podcast@robswoje.pl
Cześć,
Dziś w odcinku mówię o skupieniu i 4 metodach wchodzenia w stan flow i pracy głębokiej. Jak do tego wszystkiego możesz wykorzystać muzykę i dźwięk.
Autor teorii przepływu, stanu flow: Mihaly Csikszentmihalyi - dobry łamaniec co? :-)
Linki omówione w odcinku:
Praca głęboka - Cal Newport
Książka | E-book | Audiobook
Aplikacja white noise na iOS
Noiso
Aplikacje muzyczne:
focus@will
brain.fm
Endel.io
Więcej o podcaście:
Instagram: @robswoje_pl
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/rob-swoje/
Postaw mi kawę: https://buycoffee.to/robswoje/
Znajdziesz mnie na:
Instagram: @jakubgromek_pl
www: jakubgromek.pl
mail: podcast@robswoje.pl
Dziś w odcinku mówię o skupieniu i 4 metodach wchodzenia w stan flow i pracy głębokiej. Jak do tego wszystkiego możesz wykorzystać muzykę i dźwięk.
Autor teorii przepływu, stanu flow: Mihaly Csikszentmihalyi - dobry łamaniec co? :-)
Linki omówione w odcinku:
Praca głęboka - Cal Newport
Książka | E-book | Audiobook
Aplikacja white noise na iOS
Noiso
Aplikacje muzyczne:
focus@will
brain.fm
Endel.io
Więcej o podcaście:
Instagram: @robswoje_pl
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/rob-swoje/
Postaw mi kawę: https://buycoffee.to/robswoje/
Znajdziesz mnie na:
Instagram: @jakubgromek_pl
www: jakubgromek.pl
mail: podcast@robswoje.pl
#001 Robić swoje? Co to dokładnie oznacza?
2023-06-08 07:07:19
W dzisiejszym odcinku odkrywam co to znaczy dla mnie robić swoje po swojemu i rozbijam ten proces na 3 etapy. Wszystko w prostej i przejrzystej formie do wzięcia i wdrożenia! Życzę dobrego odsłuchu!
W dzisiejszym odcinku odkrywam co to znaczy dla mnie robić swoje po swojemu i rozbijam ten proces na 3 etapy. Wszystko w prostej i przejrzystej formie do wzięcia i wdrożenia! Życzę dobrego odsłuchu!
#000 Intro - czyli o co tutaj chodzi...
2023-06-05 17:02:19
W dzisiejszym odcinku: Dziś, krótkie wprowadzenie w moją wizję podcastu. Poznasz odpowiedź na to kim jestem i z czym przychodzę Mam nadzieję, że zostaniesz ze mną na dłużej i będziesz podawać dalej wieść o tym podcaście. Serdecznie zapraszam do wysłuchania intro, nagrane i opublikowane 05.06.2023 - to pewien punkt na mojej ścieżce!
W dzisiejszym odcinku:
Dziś, krótkie wprowadzenie w moją wizję podcastu. Poznasz odpowiedź na to kim jestem i z czym przychodzę Mam nadzieję, że zostaniesz ze mną na dłużej i będziesz podawać dalej wieść o tym podcaście. Serdecznie zapraszam do wysłuchania intro, nagrane i opublikowane 05.06.2023 - to pewien punkt na mojej ścieżce!
Dziś, krótkie wprowadzenie w moją wizję podcastu. Poznasz odpowiedź na to kim jestem i z czym przychodzę Mam nadzieję, że zostaniesz ze mną na dłużej i będziesz podawać dalej wieść o tym podcaście. Serdecznie zapraszam do wysłuchania intro, nagrane i opublikowane 05.06.2023 - to pewien punkt na mojej ścieżce!