Projekt Cebula
Projekt Cebula to podcast, podczas, którego mieszam z Wami w mętnej kulturowej zalewie, grzebię w brudach dzieciństwa, i oram polaryzujące media społecznościowe. Wszystko po to, by inspirować Was do poszukiwań. Często, w nie do końca poważnej atmosferze.
Magda Kuszewska: O intymnych operacjach plastycznych
2023-11-20 07:44:35
W dzisiejszym odcinku goszczę osobę nietuzinkową – dziennikarkę i autorkę książek – Magdę Kuszewską. Gdybym chciała wymieniać wszystkie umiejętności swojej gościni, połowa podcastu składałaby się z odczytywania litanii jej talentów, więc żeby przejść do meritum naszego dzisiejszego spotkania, pozwolę sobie wymienić zaledwie główne atrakcje. Oprócz posiadania lekkiego i niezwykle trafnego pióra Magda jest ekspertką intymności, trenerką komunikacji, i absolwentką psychologii podyplomowej. Od kilku lat pisze reportaże dla portalu Newsweek, ale publikowała też dla Gazety Wyborczej, Polityki, Vogue, i National Geographic Traveler. W tym roku premierę miała jej najnowsza książka, Gładko. Magda pisze w niej o coraz liczniej przeprowadzanych w Polsce zabiegach ginekologii estetycznej i urologii estetycznej, czyli tym wszystkim co robią ludzie kiedy TAM NA DOLE jest czegoś za dużo, za mało, albo za bardzo się pomarszczyło. Magda wprowadza nas w świat, w którym żeby zrobić sobie waginoplastykę zaciąga się kredyt, a związki usiłuje ratować się zastrzykami z kwasu hialuronowego w penisa. Nasza rozmowa nie jest jednak demonizowaniem operacji plastycznych, a raczej próbą zrozumienia genezy tak wielkiego na nie zapotrzebowania. Odpowiemy, więc na pytania co wspólnego z wyglądem cipek ma obsesja młodości, jak wygląda intymny upgrade pisiora, dlaczego pewna katechetka kazała dzieciom kąpać się w majdach, i jak uznawanie odrębnych części naszego ciała za niedoskonałe zapoczątkowało bardzo dochodowy biznes.
Ale od czego to wszystko się zaczęło?
Cóż, NA POCZĄTKU BYŁ WSTYD.
Zobaczcie, co wydarzyło potem.
W dzisiejszym odcinku goszczę osobę nietuzinkową – dziennikarkę i autorkę książek – Magdę Kuszewską. Gdybym chciała wymieniać wszystkie umiejętności swojej gościni, połowa podcastu składałaby się z odczytywania litanii jej talentów, więc żeby przejść do meritum naszego dzisiejszego spotkania, pozwolę sobie wymienić zaledwie główne atrakcje. Oprócz posiadania lekkiego i niezwykle trafnego pióra Magda jest ekspertką intymności, trenerką komunikacji, i absolwentką psychologii podyplomowej. Od kilku lat pisze reportaże dla portalu Newsweek, ale publikowała też dla Gazety Wyborczej, Polityki, Vogue, i National Geographic Traveler. W tym roku premierę miała jej najnowsza książka, Gładko. Magda pisze w niej o coraz liczniej przeprowadzanych w Polsce zabiegach ginekologii estetycznej i urologii estetycznej, czyli tym wszystkim co robią ludzie kiedy TAM NA DOLE jest czegoś za dużo, za mało, albo za bardzo się pomarszczyło. Magda wprowadza nas w świat, w którym żeby zrobić sobie waginoplastykę zaciąga się kredyt, a związki usiłuje ratować się zastrzykami z kwasu hialuronowego w penisa. Nasza rozmowa nie jest jednak demonizowaniem operacji plastycznych, a raczej próbą zrozumienia genezy tak wielkiego na nie zapotrzebowania. Odpowiemy, więc na pytania co wspólnego z wyglądem cipek ma obsesja młodości, jak wygląda intymny upgrade pisiora, dlaczego pewna katechetka kazała dzieciom kąpać się w majdach, i jak uznawanie odrębnych części naszego ciała za niedoskonałe zapoczątkowało bardzo dochodowy biznes.
Ale od czego to wszystko się zaczęło?
Cóż, NA POCZĄTKU BYŁ WSTYD.
Zobaczcie, co wydarzyło potem.
Anna Charko: O zdrowiu i chorobie
2023-11-12 23:00:00
Dziś w odcinku gościmy Annę Charko. Ania jest psycholożkę kliniczną, psycholożkę zdrowia, terapeutką ACT i ogólnie, bardzo fajną babeczką, która zajmuje się tym, jak psychika wpływa na nasze zdrowie. Anię można opisać na milion pięknych sposobów, nie można jej jednak nazwać zwolenniczką Gabora Mate. Gabor, który jest kanadyjskim lekarzem specjalizującym się tematem uzależnień i połączeń pomiędzy stresem a ciałem, będzie przeplatać się w naszej rozmowie, stanowiąc tło psychosomatycznych rozważań – głównego wątku dzisiejszego odcinka.
Na głębszym poziomie ta rozmowa jest jednak o tym, jak często próbujemy dopisać znaczenie, do rzeczy, które czasami sterowane są przypadkiem. Być może spotkanie z Anią było bardziej cebulowate niż inne moje rozmowy, bo nasza gościni prawdziwie pokazuje złożoność zjawiska zwanego chorobą – bez upraszczania, czy skracania drogi – za to z warstwami. Ania opowie dlaczego nie ma ani złych, ani dobrych emocji, wyjaśni co to jest elastyczność psychologiczna i przypomni, że to z tego, co najtrudniejsze może zrodzić się zachwyt nad życiem. To jeden z tych odcinków, gdzie warto wyciągnąć notatnik, bo będzie dużo użytecznych informacji o psychosomatyce, ale także pięknych książkowych polecajek.
Dziś w odcinku gościmy Annę Charko. Ania jest psycholożkę kliniczną, psycholożkę zdrowia, terapeutką ACT i ogólnie, bardzo fajną babeczką, która zajmuje się tym, jak psychika wpływa na nasze zdrowie. Anię można opisać na milion pięknych sposobów, nie można jej jednak nazwać zwolenniczką Gabora Mate. Gabor, który jest kanadyjskim lekarzem specjalizującym się tematem uzależnień i połączeń pomiędzy stresem a ciałem, będzie przeplatać się w naszej rozmowie, stanowiąc tło psychosomatycznych rozważań – głównego wątku dzisiejszego odcinka.
Na głębszym poziomie ta rozmowa jest jednak o tym, jak często próbujemy dopisać znaczenie, do rzeczy, które czasami sterowane są przypadkiem. Być może spotkanie z Anią było bardziej cebulowate niż inne moje rozmowy, bo nasza gościni prawdziwie pokazuje złożoność zjawiska zwanego chorobą – bez upraszczania, czy skracania drogi – za to z warstwami. Ania opowie dlaczego nie ma ani złych, ani dobrych emocji, wyjaśni co to jest elastyczność psychologiczna i przypomni, że to z tego, co najtrudniejsze może zrodzić się zachwyt nad życiem. To jeden z tych odcinków, gdzie warto wyciągnąć notatnik, bo będzie dużo użytecznych informacji o psychosomatyce, ale także pięknych książkowych polecajek.
Marlena Jaszczak: Intymistka
2023-11-05 23:00:00
Dziś w odcinku gościmy Marlenę Jaszczak - psycholożkę i seksuolożkę, która nie boi mówić się tym, o czym „mówić nie wypada”. W swojej pracy Marlena stara się wspierać ludzi w odkrywaniu ich drogi do seksualności, mając na celu poprawę życia seksualnego Polek i Polaków. Marlenę możecie kojarzyć z internetu jako Intymistkę, gdzie na swoich platformach społecznościowych dzieli się obszerną wiedzą z zakresu psychologii. Nasza gościni opowie dziś o edukacji seksualnej, wyjaśni dlaczego aktualizowanie wiedzy na temat seksualności jest ważne i opisze jak radzić sobie z rozpadem związku. Będzie o lizaniu łokci, o seksie po osiemdziesiątce, seksualnej instrukcji obsługi i micie spontaniczności. Moim ulubionym aspektem tego odcinka będzie jednak fakt, że w naszej rozmowie Eros i Tanatos zbiją sobie pionę, bo od zrywania relacji i jeżdżeniu na ręcznym, łagodnie po'segway'ujemy w stronę śmierci.
Dziś w odcinku gościmy Marlenę Jaszczak - psycholożkę i seksuolożkę, która nie boi mówić się tym, o czym „mówić nie wypada”. W swojej pracy Marlena stara się wspierać ludzi w odkrywaniu ich drogi do seksualności, mając na celu poprawę życia seksualnego Polek i Polaków. Marlenę możecie kojarzyć z internetu jako Intymistkę, gdzie na swoich platformach społecznościowych dzieli się obszerną wiedzą z zakresu psychologii. Nasza gościni opowie dziś o edukacji seksualnej, wyjaśni dlaczego aktualizowanie wiedzy na temat seksualności jest ważne i opisze jak radzić sobie z rozpadem związku. Będzie o lizaniu łokci, o seksie po osiemdziesiątce, seksualnej instrukcji obsługi i micie spontaniczności. Moim ulubionym aspektem tego odcinka będzie jednak fakt, że w naszej rozmowie Eros i Tanatos zbiją sobie pionę, bo od zrywania relacji i jeżdżeniu na ręcznym, łagodnie po'segway'ujemy w stronę śmierci.
Pretty Hurts: Kilka słów o naszym uzależnieniu od piękna
2023-10-30 18:26:01
Zdolność wydatnego działania jest dla mnie istotnym czynnikiem, ale kiedy nikt nie patrzy, zatrzaskuję drzwi od sypialni (ta wersja zdarzeń brzmi bardzo poetycko, but lets face it – zazwyczaj są to drzwi od kibla) i odpalam jutuba. Co jest moją grzeszną przyjemnością? Filmiki na temat operacji plastycznych. I eat this shit like there’s no tomorrow, a dziś podzielę się z Wami, kilkoma z moich obserwacji. Będzie o influencerach, utracie niepowtarzalności, uzależnieniu od piękna, i szprytnym marketingu. Wszystko to skąpanie, w jak zwykle nie do końca poważnej atmosferze.
Zdolność wydatnego działania jest dla mnie istotnym czynnikiem, ale kiedy nikt nie patrzy, zatrzaskuję drzwi od sypialni (ta wersja zdarzeń brzmi bardzo poetycko, but lets face it – zazwyczaj są to drzwi od kibla) i odpalam jutuba. Co jest moją grzeszną przyjemnością? Filmiki na temat operacji plastycznych. I eat this shit like there’s no tomorrow, a dziś podzielę się z Wami, kilkoma z moich obserwacji. Będzie o influencerach, utracie niepowtarzalności, uzależnieniu od piękna, i szprytnym marketingu. Wszystko to skąpanie, w jak zwykle nie do końca poważnej atmosferze.
Helena Norowicz: O życiu w zgodzie z samym sobą.
2023-10-23 00:00:00
W kolejnej odsłonie Projektu Cebula rozmawiam z Heleną Norowicz – utalentowaną aktorką, która przez ponad 40 lat swojego życia aktywnie występowała na deskach teatru. W wieku 68 lat przeszła na emeryturę, a trzynaście lat później zadebiutowała w roli… modelki. Dziś zachwyca swoją urodą i pokazuje, że dojrzałe kobiety zamiast usuwać się w cień, mogą oczarowywać swoim wyjątkowym blaskiem. Urzekająca i pełna wdzięku, Helena Norowicz dzieli się z nami życiowymi mądrościami, mówi o wychodzeniu ze strefy komfortu, korzystaniu z chwili, i o życiu w zgodzie z samym sobą. Rozmowa z nią to niewątpliwie rozkosz dla ducha, ale upewnijcie się, że zostajecie z nami do końca, bo najbardziej wyjątkowym elementem naszego spotkania będzie jego nieoczekiwany finał.
Ten odcinek jest dla mnie naprawdę wyjątkowy, ponieważ Pani Helena jest istotą nie z tego świata. Jak idzie chodnikiem to sypie się za nią brokat, a kiedy rozpuszcza swoje piękne srebrne włosy, w tle słychać chórki aniołów. Przebywanie w jej prezencji ma w sobie coś nabożnego. Przekonajcie się sami.
W kolejnej odsłonie Projektu Cebula rozmawiam z Heleną Norowicz – utalentowaną aktorką, która przez ponad 40 lat swojego życia aktywnie występowała na deskach teatru. W wieku 68 lat przeszła na emeryturę, a trzynaście lat później zadebiutowała w roli… modelki. Dziś zachwyca swoją urodą i pokazuje, że dojrzałe kobiety zamiast usuwać się w cień, mogą oczarowywać swoim wyjątkowym blaskiem. Urzekająca i pełna wdzięku, Helena Norowicz dzieli się z nami życiowymi mądrościami, mówi o wychodzeniu ze strefy komfortu, korzystaniu z chwili, i o życiu w zgodzie z samym sobą. Rozmowa z nią to niewątpliwie rozkosz dla ducha, ale upewnijcie się, że zostajecie z nami do końca, bo najbardziej wyjątkowym elementem naszego spotkania będzie jego nieoczekiwany finał.
Ten odcinek jest dla mnie naprawdę wyjątkowy, ponieważ Pani Helena jest istotą nie z tego świata. Jak idzie chodnikiem to sypie się za nią brokat, a kiedy rozpuszcza swoje piękne srebrne włosy, w tle słychać chórki aniołów. Przebywanie w jej prezencji ma w sobie coś nabożnego. Przekonajcie się sami.
Tantra: szczyt(owanie) naszych marzeń?
2023-10-16 07:24:10
Dzisiejszy odcinek opieram o pracę Esther Perel, znanej psychoterapeutki i specjalistki w dziedzinie związków i seksualności. Posługując się pomocą Esther, wywiadu z uczestnikiem zmysłowych warsztatów i mojego naturalnego, biodegradalnego cynizmu dzisiaj z warstw obierzemy pewien dziwaczny twór, który często podszywa się pod starożytną indyjską tradycję – tantrę. Będzie o przywłaszczeniu kulturowym, seksie neotantrycznym, i krzywdzących aspektach ideologii New Age, ale też o większej uważności w seksie i nietypowym podejściu do erotyzmu.
Wszystko skąpane w jak zwykle, nie do końca poważnej atmosferze.
Dzisiejszy odcinek opieram o pracę Esther Perel, znanej psychoterapeutki i specjalistki w dziedzinie związków i seksualności. Posługując się pomocą Esther, wywiadu z uczestnikiem zmysłowych warsztatów i mojego naturalnego, biodegradalnego cynizmu dzisiaj z warstw obierzemy pewien dziwaczny twór, który często podszywa się pod starożytną indyjską tradycję – tantrę. Będzie o przywłaszczeniu kulturowym, seksie neotantrycznym, i krzywdzących aspektach ideologii New Age, ale też o większej uważności w seksie i nietypowym podejściu do erotyzmu.
Wszystko skąpane w jak zwykle, nie do końca poważnej atmosferze.
Maria Puchalska – O Dobrej Śmierci
2023-10-09 00:00:00
W roku 2021 Maria Puchalska dołączyła do Instytutu Dobrej Śmierci – przestrzeni dialogu i edukacji o umieraniu, śmierci i żałobie. Niedługo potem życie prywatne Marii splotło się z pracą, kiedy dowiedziała się, że jej mama jest śmiertelnie chora. Towarzyszyła jej w umieraniu, nieświadoma, że półtora miesiąca później, straci również ojca. Pogrzeb swoich rodziców Maria określa jako czas dla niej święty i dziś tęskni za tym, żeby przeżywać go na nowo. Jeżeli jej spojrzenie na śmierć wydaje Ci się nadzwyczajne, to dlatego, że dokładnie taka jest ta rozmowa. Maria uczy nas o ćwiczeniu bezradności i przenosi do innego świata. Rozmowa z nią to piękna lekcja w sztuce akceptacji.
Dzisiejsza opowieść wywarła na mnie ogromne wrażenie, bo zmieniła moje podejście do śmierci. Już dziś wiem, że to tu, w tym odcinku właśnie, uczyć się tego, jak dać moim bliskim wolność w umieraniu kiedy przyjdzie na to czas.
W roku 2021 Maria Puchalska dołączyła do Instytutu Dobrej Śmierci – przestrzeni dialogu i edukacji o umieraniu, śmierci i żałobie. Niedługo potem życie prywatne Marii splotło się z pracą, kiedy dowiedziała się, że jej mama jest śmiertelnie chora. Towarzyszyła jej w umieraniu, nieświadoma, że półtora miesiąca później, straci również ojca. Pogrzeb swoich rodziców Maria określa jako czas dla niej święty i dziś tęskni za tym, żeby przeżywać go na nowo. Jeżeli jej spojrzenie na śmierć wydaje Ci się nadzwyczajne, to dlatego, że dokładnie taka jest ta rozmowa. Maria uczy nas o ćwiczeniu bezradności i przenosi do innego świata. Rozmowa z nią to piękna lekcja w sztuce akceptacji.
Dzisiejsza opowieść wywarła na mnie ogromne wrażenie, bo zmieniła moje podejście do śmierci. Już dziś wiem, że to tu, w tym odcinku właśnie, uczyć się tego, jak dać moim bliskim wolność w umieraniu kiedy przyjdzie na to czas.
Olimpia Jenczek: O normalizowaniu kryzysów i trudnych emocji.
2023-10-02 00:00:00
W dzisiejszej odsłonie Projektu Cebula rozmawiamy z Olimpią Jenczek, ciałolubną współzałożycielką fundacji Mamy Podobnie, która tworzy przestrzeń do rozwijania świadomości na temat zdrowia psychicznego. Nasza gościni posiada piękną umiejętność mówienia o tym, co trudne a w rozmowie występuję w roli ekspertki jako osoba doświadczająca. Dziś będziemy mówić o normalizowaniu kryzysów, trudnych i nieprzyjemnych emocjach, akceptacji samej siebie, oraz potędze make upu.
W dzisiejszej odsłonie Projektu Cebula rozmawiamy z Olimpią Jenczek, ciałolubną współzałożycielką fundacji Mamy Podobnie, która tworzy przestrzeń do rozwijania świadomości na temat zdrowia psychicznego. Nasza gościni posiada piękną umiejętność mówienia o tym, co trudne a w rozmowie występuję w roli ekspertki jako osoba doświadczająca. Dziś będziemy mówić o normalizowaniu kryzysów, trudnych i nieprzyjemnych emocjach, akceptacji samej siebie, oraz potędze make upu.
Michał Sawicki: Rozmowy z Seksuologiem
2023-09-25 00:00:00
Dziś w podkaście gościmy jednego z moich ulubionych ekspertów, Michała Sawickiego. Michał jest psychologiem, seksuologiem i terapeutą, który obala stereotypy i oswaja seksualność. W tym odcinku opowie o tym, że dobry seks rzadko wydarza się sam, wyjaśni, że od masturbacji nikomu nie wyrosną błony pomiędzy palcami, omówi, co dzieje się, kiedy w relacji pojawiają się kryzysy i przypomni, że edukacja seksualna jest absolutną związkową podstawą. Będzie o chemseksie, miłości własnej i zdradzie.
Oprócz szerokiej wiedzy, nasz psycho-sekso-terapeuta, jest też spoko ziomeczkiem w fajnej czapce z daszkiem, z którym rozmowa po prostu płynie. Pod koniec nakarmiłam go więc jagodami zbieranymi w moich rodzinnych Borach Tucholskich, po cichu licząc na to, że Michał zgodzi się na kontynuację naszych rozmów w kolejnym odcinku. O rozwoju pertraktacji będę informować.
Dziś w podkaście gościmy jednego z moich ulubionych ekspertów, Michała Sawickiego. Michał jest psychologiem, seksuologiem i terapeutą, który obala stereotypy i oswaja seksualność. W tym odcinku opowie o tym, że dobry seks rzadko wydarza się sam, wyjaśni, że od masturbacji nikomu nie wyrosną błony pomiędzy palcami, omówi, co dzieje się, kiedy w relacji pojawiają się kryzysy i przypomni, że edukacja seksualna jest absolutną związkową podstawą. Będzie o chemseksie, miłości własnej i zdradzie.
Oprócz szerokiej wiedzy, nasz psycho-sekso-terapeuta, jest też spoko ziomeczkiem w fajnej czapce z daszkiem, z którym rozmowa po prostu płynie. Pod koniec nakarmiłam go więc jagodami zbieranymi w moich rodzinnych Borach Tucholskich, po cichu licząc na to, że Michał zgodzi się na kontynuację naszych rozmów w kolejnym odcinku. O rozwoju pertraktacji będę informować.
Marta Grabowska : Pole Dance: Praca z ciałem i samoakceptacja
2023-09-18 13:44:27
Dziś w odcinku gościmy Martę Grabowską, instruktorkę poledance. Nasza zajmująca się niegdyś gamingiem gościni uściśli co wydarzyło się w jej życiu, że taniec zawładnął całym jej światem, opowie również o superbutach, które zmieniają stany świadomości, i wyjaśni jak objąć swoje niedoskonałości. Będzie o pójściu pod prąd, samoakceptacji, i wdzięczności do własnego ciała.
Marta mówi, że poledance działa na innych, niż reszta świata zasadach. To przestrzeń stworzona przez kobiety, dla kobiet. W imieniu Marty i swoim zapraszam Was do tej innej rzeczywistości.
Dziś w odcinku gościmy Martę Grabowską, instruktorkę poledance. Nasza zajmująca się niegdyś gamingiem gościni uściśli co wydarzyło się w jej życiu, że taniec zawładnął całym jej światem, opowie również o superbutach, które zmieniają stany świadomości, i wyjaśni jak objąć swoje niedoskonałości. Będzie o pójściu pod prąd, samoakceptacji, i wdzięczności do własnego ciała.
Marta mówi, że poledance działa na innych, niż reszta świata zasadach. To przestrzeń stworzona przez kobiety, dla kobiet. W imieniu Marty i swoim zapraszam Was do tej innej rzeczywistości.