::
::
W pogoni za karierą, sukcesem i kolejnymi osiągnięciami zawodowymi, niejednokrotnie poświęcamy coś, co jest niezastąpione: nasze zdrowie, sen, czas z rodziną czy weekend z przyjaciółmi. Myślimy krótkoterminowo, nie patrząc na to, jakie konsekwencje niesie za sobą pracoholizm. Dbanie o siebie to inwestycja w przyszłość zawodową i osobistą. Zdrowy styl życia nie może być luksusem, ale codziennością. Regularna aktywność fizyczna, zdrowa dieta i odpowiednia ilość snu to fundamenty, na których budujemy naszą wydajność i efektywność w pracy. Czy da się zatem pracować wydajniej i żyć zdrowo? Zapraszam Cię do obejrzenia najnowszego odcinka, w którym goszczę Mateusza Sobieraja ze Sztuki Zdrowej Wydajności. Mateusz kiedyś pracował po 14 godzin dziennie i przypłacił to własnym zdrowiem. Dzisiaj doradza przedsiębiorcom, którzy chcą osiągać swoje cele, ale też mieć czas na sen, sport i rodzinę. Z odcinka dowiesz się m.in.:
Jest to odcinek podkastu:
Natalia Bogdan o HR i biznesie
Nazywam się Natalia Bogdan i zapraszam Cię na mój kanał o HR i biznesie. W cotygodniowych odcinkach dowiesz się m.in. jak zwiększyć skuteczność działań rekrutacyjnych w swojej firmie, ile kosztuje nieudana rekrutacja, dlaczego ogłoszenia o pracę nie działają, czy warto inwestować w employer branding i wiele więcej. Nie zabraknie też tematów związanych z szeroko pojętym biznesem.
Na kanale o HR i biznesie prowadzę rozmowy z ekspertami ze świata HR i biznesu oraz dzielę się moim ponad 15-letnim doświadczeniem headhuntera i ponad 12-letnim doświadczeniem prezeski agencji pracy Jobhouse.