Życie Pełne Uśmiechu
Cześć.
Nazywam się Dominika Gałuszka i moją misją życiową jest sprawić, aby ludzie częściej się uśmiechali :)
Jestem trenerką mentalną i pracuje z klientami w sesjach 1:1, w mastermindach i na warsztatach wyjazdowych.
Jeśli jesteś zainteresowany współpracą - napisz do mnie.
dominika@trenerkapodrozy.pl +48600944540
https://www.instagram.com/trenerkapodrozy/
Co mówi do Ciebie Twoje ciało? Rozmowa z Ewą Mazurek-Niedźwiecką o naszej relacji z ciałem.
2024-11-13 14:16:13
Czy nasze emocje i historie zapisują się w ciele? Jak można z nimi pracować?
O rozwoju osobistym, duchowym, pracy z ciałem i duszą rozmawiałam z Ewą Mazurek-Niedźwiecką
EWA MAZUREK-NIEDŹWIECKA Dyplomowana terapeutka manualna twarzy, pracująca w oparciu o różnorodne techniki terapii manualnych, tj. Facemodeling, Zoga Face Integration, Kobido, Hormonalna Terapia Manualna. Certyfikowana terapeutka Reiki. Ambasadorka i praktyk metody Light Healing Trenerka Oddechu Założycielka marki Ene Due Design
IG - https://www.instagram.com/light.holistic/
Jeśli masz ochotę zadbać holistycznie o swój rozwój osobisty i duchowy dołącz do mojego bezpłatnego wyzwania:
https://t.me/+GzU9w5loX_BhZWU0
Zapraszam Cię też na mój IG:
https://www.instagram.com/trenerkapodrozy/
Czy nasze emocje i historie zapisują się w ciele? Jak można z nimi pracować?
O rozwoju osobistym, duchowym, pracy z ciałem i duszą rozmawiałam z Ewą Mazurek-Niedźwiecką
EWA MAZUREK-NIEDŹWIECKA
Dyplomowana terapeutka manualna twarzy, pracująca w oparciu o różnorodne techniki terapii manualnych, tj. Facemodeling, Zoga Face Integration, Kobido, Hormonalna Terapia Manualna.
Certyfikowana terapeutka Reiki.
Ambasadorka i praktyk metody Light Healing
Trenerka Oddechu
Założycielka marki Ene Due Design
IG - https://www.instagram.com/light.holistic/
Jeśli masz ochotę zadbać holistycznie o swój rozwój osobisty i duchowy dołącz do mojego bezpłatnego wyzwania:
https://t.me/+GzU9w5loX_BhZWU0
Zapraszam Cię też na mój IG:
https://www.instagram.com/trenerkapodrozy/
Czy pozytywność może być wyborem? Rozmowa z Gabrielą Pietrzycką o optymistycznym patrzeniu na świat.
2024-04-30 05:00:00
Czym jest numerologia? W jakich aspektach życia może nas wspierać? Jak dbać o pozytywność w swoim życiu. O tym i o kulisach powstania Twojej Trenerki Pozytywności rozmawiam z Gabrielą Pietrzycką
Twoja Trenerka Pozytywności
W 2018 roku rzuciła wszystko "w cholerę" i podążyła za głosem serca! :) I tak oto dziś jest numerologiem, który składa puzzle duszy w całość. W Twojej dacie urodzenia widzi coś więcej niż tylko liczby.Na co dzień świadomie zakłada różowe okulary, niosąc przekaz prawdziwej Pozytywności!
IG: https://www.instagram.com/twojatrenerkapozytywnosci/
https://trenerkapozytywnosci.pl/
Czym jest numerologia? W jakich aspektach życia może nas wspierać? Jak dbać o pozytywność w swoim życiu. O tym i o kulisach powstania Twojej Trenerki Pozytywności rozmawiam z Gabrielą Pietrzycką
Twoja Trenerka Pozytywności
W 2018 roku rzuciła wszystko "w cholerę" i podążyła za głosem serca! :) I tak oto dziś jest numerologiem, który składa puzzle duszy w całość.
W Twojej dacie urodzenia widzi coś więcej niż tylko liczby.Na co dzień świadomie zakłada różowe okulary, niosąc przekaz prawdziwej Pozytywności!
IG: https://www.instagram.com/twojatrenerkapozytywnosci/
https://trenerkapozytywnosci.pl/
Jak planować podróże z dziećmi? Rozmowa z Kamilą Florczak o łączeniu bycia rodzicem z podróżami i codziennym życiem.
2024-04-18 10:54:57
Jak odpoczywać mając natłok obowiązków? Jak planować czas dla siebie i dla bliskich? Czego podróże uczą dzieci, co im dają? Czego dzieci uczą nas?
O podróżach i macierzyństwie rozmawiam z Kamilą Florczak z Ready for Boarding
Kamila i Paweł Florczak – autorzy bloga podróżniczego Ready for Boarding, kilku książek i ebooków o ciekawych miejscach w Polsce i na świecie oraz poradników o podróżowaniu z dziećmi. Twórcy aplikacji Polska dla dzieci, która skupia najciekawsze atrakcje, restauracje, noclegi i wydarzenia dla rodzin z dziećmi. Na co dzień mieszkają w Łodzi, ale każdą wolną chwilę spędzają w podróży razem z trójką dzieci. Są to zarówno bliskie podróże po Polsce, jak również dalsze i dłuższe wyjazdy zagraniczne.
Blog: https://www.readyforboarding.pl/
IG: https://www.instagram.com/readyforboarding/
Polska dla dzieci: https://polskadladzieci.pl/
Jak odpoczywać mając natłok obowiązków? Jak planować czas dla siebie i dla bliskich? Czego podróże uczą dzieci, co im dają? Czego dzieci uczą nas?
O podróżach i macierzyństwie rozmawiam z Kamilą Florczak z Ready for Boarding
Kamila i Paweł Florczak – autorzy bloga podróżniczego Ready for Boarding, kilku książek i ebooków o ciekawych miejscach w Polsce i na świecie oraz poradników o podróżowaniu z dziećmi. Twórcy aplikacji Polska dla dzieci, która skupia najciekawsze atrakcje, restauracje, noclegi i wydarzenia dla rodzin z dziećmi. Na co dzień mieszkają w Łodzi, ale każdą wolną chwilę spędzają w podróży razem z trójką dzieci. Są to zarówno bliskie podróże po Polsce, jak również dalsze i dłuższe wyjazdy zagraniczne.
Blog: https://www.readyforboarding.pl/
IG: https://www.instagram.com/readyforboarding/
Polska dla dzieci: https://polskadladzieci.pl/
Czy medal olimpijski może być początkiem wypalenia? Rozmowa z Oktawią Nowacką o blaskach i cieniach sportu wyczynowego.
2024-02-01 15:00:00
O małych zachwytach, o uśmiechu który może stać się nawykiem, o pasji, o depresji i o równowadze. O skupieniu się na drodze, a nie czekaniu na magiczny punkt w przyszłości rozmawiam z Oktawią Nowacką.
Oktawia Nowacka - Brązowa medalistka olimpijska, trenerka mentalna, coach, mówczyni. Prowadzi treningi i warsztaty, podczas których pomaga budować "Mistrzowski Mental" zarówno w sferze sportowej jak i biznesowej. Stworzyła również markę „Odpuść Dziewczyno", żeby pomagać kobietom w uwolnieniu się od 3 największych stresorów współczesnego świata: nadmiernej kontroli, presji i perfekcjonizmu. Uczy je odpuszczania, równowagi i zaufania do siebie oraz życia.
IG: https://instagram.com/oktawianowacka
FB https://www.facebook.com/OktawiaNowackaON
Strona internetowa oktawianowacka.pl
O małych zachwytach, o uśmiechu który może stać się nawykiem, o pasji, o depresji i o równowadze. O skupieniu się na drodze, a nie czekaniu na magiczny punkt w przyszłości rozmawiam z Oktawią Nowacką.
Oktawia Nowacka - Brązowa medalistka olimpijska, trenerka mentalna, coach, mówczyni. Prowadzi treningi i warsztaty, podczas których pomaga budować "Mistrzowski Mental" zarówno w sferze sportowej jak i biznesowej. Stworzyła również markę „Odpuść Dziewczyno", żeby pomagać kobietom w uwolnieniu się od 3 największych stresorów współczesnego świata: nadmiernej kontroli, presji i perfekcjonizmu. Uczy je odpuszczania, równowagi i zaufania do siebie oraz życia.
IG: https://instagram.com/oktawianowacka
FB https://www.facebook.com/OktawiaNowackaON
Strona internetowa oktawianowacka.pl
Czy depresja może być szansą na lepsze życie? Rozmowa z Barbarą Pasek o tym jak na co dzień zadbać o swój dobrostan.
2024-01-25 10:39:40
Czy depresja jest szansą na przebudzenie? Czy może być początkiem nowej drogi? Czym jest platforma Light Healing House i dla kogo ona jest? O uśmiechu i błysku w oku rozmawiam z Barbarą Pasek.
Barbara Pasek - dziennikarka przez lata związana z grupą Discovery, znana z Dzień Dobry TVN i wywiadów z gwiazdami. Po latach pracy w mediach przeszła olbrzymią transformację, w którą zabiera także innych. Autorka dwóch bestsellerowych książek ,, Odzyskaj błysk w oku" i ,,Zrób z życia dzieło sztuki" wspierających w życiu piękniej, świadomiej, bardziej po swojemu. Dzięki jej historiom tysiące ludzi zmieniło swoje życia na pełne blasku i autentyczności. Kolejnym sposobem na zabranie ze sobą kolejnych wspaniałych dusz w transformującą podróż do wnętrza jest przestrzeń Light Healing House, która właśnie rozpoczęła swoją historię. Jest dyplomowanym Life Coachem i Praktykiem integracji emocji w oddechu, a także twórczynią autorskiej metody życiowej transformacji Light Healing, dzięki której mnóstwo osób na przestrzeni lat odnalazło drogę... do siebie.
WWW: https://lighthealinghouse.com/
IG: https://www.instagram.com/barbrabelt/
Czy depresja jest szansą na przebudzenie? Czy może być początkiem nowej drogi? Czym jest platforma Light Healing House i dla kogo ona jest? O uśmiechu i błysku w oku rozmawiam z Barbarą Pasek.
Barbara Pasek - dziennikarka przez lata związana z grupą Discovery, znana z Dzień Dobry TVN i wywiadów z gwiazdami. Po latach pracy w mediach przeszła olbrzymią transformację, w którą zabiera także innych. Autorka dwóch bestsellerowych książek ,, Odzyskaj błysk w oku" i ,,Zrób z życia dzieło sztuki" wspierających w życiu piękniej, świadomiej, bardziej po swojemu. Dzięki jej historiom tysiące ludzi zmieniło swoje życia na pełne blasku i autentyczności. Kolejnym sposobem na zabranie ze sobą kolejnych wspaniałych dusz w transformującą podróż do wnętrza jest przestrzeń Light Healing House, która właśnie rozpoczęła swoją historię. Jest dyplomowanym Life Coachem i Praktykiem integracji emocji w oddechu, a także twórczynią autorskiej metody życiowej transformacji Light Healing, dzięki której mnóstwo osób na przestrzeni lat odnalazło drogę... do siebie.
Jak czerpać z życia pełnymi garściami? Rozmowa z Gohą i Kamilem Kowalewiczami o życiu z niepełnosprawnością.
2024-01-18 11:00:34
"Jeśli życie daje Ci cytrynę, to wyciśnij ją i zrób lemoniadę"
O wielkich marzeniach, o dobru które wraca, o tym jak wspierać osoby niepełnosprawne, a przede wszystkim o tym jak szukać powodów zamiast wymówek rozmawiam z autorami bloga Robimy Podróże.
RobiMy Podróże to Goha i Kamil. Przemierzają Świat na dwóch nogach (Goha) i czterech kołach (Kamil). Podróże są ich pasją i tą pasją chcą zarażają innych. Pokazują, że niepełnosprawność nie przeszkadza w zdobywaniu Świata i realizacji marzeń. Na swoim blogu, instagramie i youtubie dzielą się przeżyciami, doświadczeniem i informacjami praktycznymi.
BLOG: https://robimypodroze.pl/
FB: https://www.facebook.com/RobiMyPodroze/ .
IG: https://www.instagram.com/robimypodroze/
YT: https://www.youtube.com/robimypodroze
"Jeśli życie daje Ci cytrynę, to wyciśnij ją i zrób lemoniadę"
O wielkich marzeniach, o dobru które wraca, o tym jak wspierać osoby niepełnosprawne, a przede wszystkim o tym jak szukać powodów zamiast wymówek rozmawiam z autorami bloga Robimy Podróże.
RobiMy Podróże to Goha i Kamil. Przemierzają Świat na dwóch nogach (Goha) i czterech kołach (Kamil). Podróże są ich pasją i tą pasją chcą zarażają innych. Pokazują, że niepełnosprawność nie przeszkadza w zdobywaniu Świata i realizacji marzeń. Na swoim blogu, instagramie i youtubie dzielą się przeżyciami, doświadczeniem i informacjami praktycznymi.
BLOG: https://robimypodroze.pl/
FB: https://www.facebook.com/RobiMyPodroze/.
Jak radzić sobie w pracy zmianowej? Rozmowa z Krzysią Urbańską o pracy stewardessy.
2024-01-05 14:50:00
Jak zadbać o siebie? Jak być asertywnym w relacjach z innymi? Jak postrzegana jest Polska na świecie?
O tym jak uśmiech pomaga w pracy i w życiu codziennym rozmawiam z Krzysią Urbańską.
Krzysia Urbańska - Pochodzi ze Złotowa, jest absolwentką etnologii i etnolingwistyki na UAM w Poznaniu, stewardessą od 9 lat w bliskowschodnich liniach lotniczych. Działa jako wolontariuszka w komórce Peer Support, w charakterze wsparcia psychologicznego i emocjonalnego dla pracowników swojej firmy, w sytuacjach kryzysowych. Była też wolontariuszką w sierocińcu w Malezji, dokąd regularnie wraca. Kocha siatkówkę i jazdę rowerową w pięknych okolicznościach natury, szczególnie na lokalnym szlaku pustynnym Al Qudra. Podróże niezmiennie od lat dają jej ogrom radości i spełnienia, a te wgłąb siebie szczególnie rozwijają i pomagają poszerzyć świadomość o sobie samej.
IG: krzysia.urban.sky
FB: Krzysia Urbańska
Jak zadbać o siebie? Jak być asertywnym w relacjach z innymi? Jak postrzegana jest Polska na świecie?
O tym jak uśmiech pomaga w pracy i w życiu codziennym rozmawiam z Krzysią Urbańską.
Krzysia Urbańska - Pochodzi ze Złotowa, jest absolwentką etnologii i etnolingwistyki na UAM w Poznaniu, stewardessą od 9 lat w bliskowschodnich liniach lotniczych. Działa jako wolontariuszka w komórce Peer Support, w charakterze wsparcia psychologicznego i emocjonalnego dla pracowników swojej firmy, w sytuacjach kryzysowych. Była też wolontariuszką w sierocińcu w Malezji, dokąd regularnie wraca. Kocha siatkówkę i jazdę rowerową w pięknych okolicznościach natury, szczególnie na lokalnym szlaku pustynnym Al Qudra. Podróże niezmiennie od lat dają jej ogrom radości i spełnienia, a te wgłąb siebie szczególnie rozwijają i pomagają poszerzyć świadomość o sobie samej.
IG: krzysia.urban.sky FB: Krzysia Urbańska
Jak żyć w zgodzie ze sobą? Rozmowa z Martyną Skurą o życiu poza schematami.
2023-12-15 15:00:00
O podróżach, nurkowaniu, oceanach, stabilizacji i marzeniach rozmawiam z Martyną Skurą.
Martyna Skura - Wulkan energii! Z wykształcenia inzynier, z zawodu menadżerka, z zamiłowania podróżniczka, z przypadku nauczycielka angielskiego. Fanka sportów outdoorowych, miłośniczka nurkowania. Zje skorpiona, ale nie gotowaną marchewkę. Autorka książki „Podróże na własnej skórze”
Link: https://lifein20kg.com
IG: https://www.instagram.com/lifein20kg/
O podróżach, nurkowaniu, oceanach, stabilizacji i marzeniach rozmawiam z Martyną Skurą.
Martyna Skura - Wulkan energii! Z wykształcenia inzynier, z zawodu menadżerka, z zamiłowania podróżniczka, z przypadku nauczycielka angielskiego. Fanka sportów outdoorowych, miłośniczka nurkowania. Zje skorpiona, ale nie gotowaną marchewkę. Autorka książki „Podróże na własnej skórze”
Link: https://lifein20kg.com IG: https://www.instagram.com/lifein20kg/
Jacy jesteśmy kiedy ściągniemy wszystkie maski? Rozmowa z Pauliną Łabą - Torres o tym jak odkrywać prawdziwą siebie.
2023-12-08 13:00:00
Czy choroba zawsze jest po coś? Jak zmienia nas macierzyństwo? Czy powinniśmy śmiać się cały czas?
O uśmiechu, płaczu, lęku i odwadze rozmawiam z Pauliną Łabą-Torres.
Paulina Łaba-Torres - aktorka z 15-letnim doświadczeniem na scenach Teatrów Muzycznych w Polsce. Zbierała owacje za role w musicalach, m.in. Grease, Rent, czy Mamma Mia, współpracując z renomowanymi teatrami, takimi jak Teatr Roma czy Teatr muzyczny im. Danuty Baduszkowej w Gdyni. Poza sceną aktywnie dzieli się swoim życiem w mediach społecznościowych, pokazując podróże, teatralne kulisy i inspirując zdrowym stylem życia. Wspólnie z mężem, Tomkiem Torresem tworzy zgrany duet zarówno na scenie, jak i w życiu prywatnym. Ich udział w programie "Power Couple" doprowadził ich aż do finału. Prywatnie Paulina jest szczęśliwą żoną i świeżo upieczoną mamą Selenki. W wolnym czasie pasjonuję się rozwojem osobistym oraz zarażą pozytywnym myśleniem i kolorowymi stylizacjami.
www.paulinalaba.com
https://www.instagram.com/pinalaba/
Czy choroba zawsze jest po coś? Jak zmienia nas macierzyństwo? Czy powinniśmy śmiać się cały czas?
O uśmiechu, płaczu, lęku i odwadze rozmawiam z Pauliną Łabą-Torres.
Paulina Łaba-Torres - aktorka z 15-letnim doświadczeniem na scenach Teatrów Muzycznych w Polsce. Zbierała owacje za role w musicalach, m.in. Grease, Rent, czy Mamma Mia, współpracując z renomowanymi teatrami, takimi jak Teatr Roma czy Teatr muzyczny im. Danuty Baduszkowej w Gdyni. Poza sceną aktywnie dzieli się swoim życiem w mediach społecznościowych, pokazując podróże, teatralne kulisy i inspirując zdrowym stylem życia. Wspólnie z mężem, Tomkiem Torresem tworzy zgrany duet zarówno na scenie, jak i w życiu prywatnym. Ich udział w programie "Power Couple" doprowadził ich aż do finału. Prywatnie Paulina jest szczęśliwą żoną i świeżo upieczoną mamą Selenki. W wolnym czasie pasjonuję się rozwojem osobistym oraz zarażą pozytywnym myśleniem i kolorowymi stylizacjami.
www.paulinalaba.com
https://www.instagram.com/pinalaba/
Jakie zagrożenia niesie za sobą rozwój duchowy? Rozmowa z Angeliką Pryszlak o tym jak bezpiecznie łączyć duchowość z codziennością.
2023-11-23 15:34:22
Czym jest Theta Healing? Jak pracować z podświadomością? Jakie są wyzwania rozwoju duchowego. O różnych aspektach duchowości rozmawiam z Angeliką Pryszlak.
*Chciałabym Was bardzo przeprosić za niską jakość nagrania - odległość między Polską a Bali okazała się delikatnie za duża ;)
Angelika Pryszlak - certyfikowana terapeutka ThetaHealing, specjalizująca się w otwieraniu potencjału poprzez pracę z podświadomością. Jej długa podróż z duchowością rozpoczęła się już od dzieciństwa, a dziś oferuję mentalne i duchowe wsparcie, działając jako mentor. Zainteresowanie podświadomością, umysłem i technikami transformacji jest jej pasją, którą rozwija, by pomagać innym kreować lepsze życie. Jej doświadczenia nabrały głębi, gdy postawiła na zmianę, wyjeżdżając na Bali, gdzie obecnie mieszka.
Przygotujcie się na inspirującą rozmowę o życiowych transformacjach i technikach, które pomagają kształtować lepsze jutro!
Strona : https://www.angelikapryszlak.com/
Instagram: https://www.instagram.com/angelika.s.p/
FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100090575623034
Czym jest Theta Healing? Jak pracować z podświadomością? Jakie są wyzwania rozwoju duchowego. O różnych aspektach duchowości rozmawiam z Angeliką Pryszlak.
*Chciałabym Was bardzo przeprosić za niską jakość nagrania - odległość między Polską a Bali okazała się delikatnie za duża ;)
Angelika Pryszlak - certyfikowana terapeutka ThetaHealing, specjalizująca się w otwieraniu potencjału poprzez pracę z podświadomością. Jej długa podróż z duchowością rozpoczęła się już od dzieciństwa, a dziś oferuję mentalne i duchowe wsparcie, działając jako mentor. Zainteresowanie podświadomością, umysłem i technikami transformacji jest jej pasją, którą rozwija, by pomagać innym kreować lepsze życie. Jej doświadczenia nabrały głębi, gdy postawiła na zmianę, wyjeżdżając na Bali, gdzie obecnie mieszka.
Przygotujcie się na inspirującą rozmowę o życiowych transformacjach i technikach, które pomagają kształtować lepsze jutro! Strona : https://www.angelikapryszlak.com/ Instagram: https://www.instagram.com/angelika.s.p/ FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100090575623034