Janusze fitnessu
Jest to podcast, w którym dwóch trenerów dzieli się wiedzą, a wszystko jest okraszone nutą sarkazmu i żartu. Możesz znaleźć nas na naszych social mediach pod nazwami: nietypowy_trener i pompujzglowa
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness
Odcinek 09 - Czy Szmexy w końcu zrobi formę?
2021-03-04 20:00:00
W tym odcinku gościliśmy Piotra Tomaszewskiego - Szmexy. Piotrek od wielu lat prowadzi swój kanał na youtube, instagramie i tiktoku, gdzie dzieli się wiedzą z zakresu treningu i żywienia. Wydał również wiele ebooków czy jadłospisów i pomógł tysiącom osób zrealizować swoje cele sylwetkowe. Koniecznie sprawdźcie kim jest Piotrek, jeśli jeszcze nie wiecie (skończył prawo)!
Wszystko jest okraszone nutą sarkazmu i żartu, także jeśli chcesz się wyluzować i jednocześnie czegoś dowiedzieć, to słuchawki na uszy i lecimy!
Zapraszamy na nasze instagramy:
https://www.instagram.com/szmexy/
https://www.instagram.com/nietypowy_trener/
https://www.instagram.com/pompujzglowa/
Specjalna grupa na fb dla słuchaczy, na której chętnie wam pomożemy z waszymi problemami około fitnessowymi i nie tylko:
https://www.facebook.com/groups/155306752999693
W tym odcinku gościliśmy Piotra Tomaszewskiego - Szmexy. Piotrek od wielu lat prowadzi swój kanał na youtube, instagramie i tiktoku, gdzie dzieli się wiedzą z zakresu treningu i żywienia. Wydał również wiele ebooków czy jadłospisów i pomógł tysiącom osób zrealizować swoje cele sylwetkowe. Koniecznie sprawdźcie kim jest Piotrek, jeśli jeszcze nie wiecie (skończył prawo)!
Wszystko jest okraszone nutą sarkazmu i żartu, także jeśli chcesz się wyluzować i jednocześnie czegoś dowiedzieć, to słuchawki na uszy i lecimy!
Zapraszamy na nasze instagramy:
https://www.instagram.com/szmexy/
https://www.instagram.com/nietypowy_trener/
https://www.instagram.com/pompujzglowa/
Specjalna grupa na fb dla słuchaczy, na której chętnie wam pomożemy z waszymi problemami około fitnessowymi i nie tylko:
https://www.facebook.com/groups/155306752999693
Odcinek 08 - Nawyki czy schizy?
2021-01-16 10:00:00
W tym odcinku porozmawiamy o nawykach i rzeczach, które warto wprowadzić do naszego życia codziennego, żeby cieszyć się zdrowiem na długie lata! Wszystko jest okraszone nutą sarkazmu i żartu, także jeśli chcesz się wyluzować i jednocześnie czegoś dowiedzieć, to słuchawki na uszy i lecimy!
Zapraszamy na nasze instagramy:
https://www.instagram.com/nietypowy_trener/
https://www.instagram.com/pompujzglowa/
Specjalna grupa na fb dla słuchaczy, na której chętnie wam pomożemy z waszymi problemami około fitnessowymi i nie tylko:
https://www.facebook.com/groups/155306752999693
W tym odcinku porozmawiamy o nawykach i rzeczach, które warto wprowadzić do naszego życia codziennego, żeby cieszyć się zdrowiem na długie lata! Wszystko jest okraszone nutą sarkazmu i żartu, także jeśli chcesz się wyluzować i jednocześnie czegoś dowiedzieć, to słuchawki na uszy i lecimy!
Zapraszamy na nasze instagramy:
https://www.instagram.com/nietypowy_trener/
https://www.instagram.com/pompujzglowa/
Specjalna grupa na fb dla słuchaczy, na której chętnie wam pomożemy z waszymi problemami około fitnessowymi i nie tylko:
https://www.facebook.com/groups/155306752999693
Odcinek 07 - Historie z internetów
2021-01-09 15:13:14
W tym odcinku opowiemy nasze śmieszne i ciekawe historie z ludźmi spotkanymi w internecie, oraz przedstawimy nasze podejście do takich akcji. Wszystko jest okraszone nutą sarkazmu i żartu, także jeśli chcesz się wyluzować i jednocześnie czegoś dowiedzieć, to słuchawki na uszy i lecimy!
Zapraszamy na nasze instagramy:
https://www.instagram.com/nietypowy_trener/
https://www.instagram.com/pompujzglowa/
Specjalna grupa na fb dla słuchaczy, na której chętnie wam pomożemy z waszymi problemami około fitnessowymi i nie tylko:
https://www.facebook.com/groups/155306752999693
W tym odcinku opowiemy nasze śmieszne i ciekawe historie z ludźmi spotkanymi w internecie, oraz przedstawimy nasze podejście do takich akcji. Wszystko jest okraszone nutą sarkazmu i żartu, także jeśli chcesz się wyluzować i jednocześnie czegoś dowiedzieć, to słuchawki na uszy i lecimy!
Zapraszamy na nasze instagramy:
https://www.instagram.com/nietypowy_trener/
https://www.instagram.com/pompujzglowa/
Specjalna grupa na fb dla słuchaczy, na której chętnie wam pomożemy z waszymi problemami około fitnessowymi i nie tylko:
https://www.facebook.com/groups/155306752999693
Odcinek 06 - Jak zaplanować cele na 2021?
2020-12-28 17:06:46
W tym odcinku poruszymy temat postanowień noworocznych, jak my to widzimy i czy naszym zdaniem ma to w ogóle sens? Wszystko jest okraszone nutą sarkazmu i żartu, także jeśli chcesz się wyluzować i jednocześnie czegoś dowiedzieć, to słuchawki na uszy i lecimy!
Zapraszamy na nasze instagramy:
https://www.instagram.com/nietypowy_trener/
https://www.instagram.com/pompujzglowa/
Specjalna grupa na fb dla słuchaczy, na której chętnie wam pomożemy z waszymi problemami około fitnessowymi i nie tylko:
https://www.facebook.com/groups/155306752999693
W tym odcinku poruszymy temat postanowień noworocznych, jak my to widzimy i czy naszym zdaniem ma to w ogóle sens? Wszystko jest okraszone nutą sarkazmu i żartu, także jeśli chcesz się wyluzować i jednocześnie czegoś dowiedzieć, to słuchawki na uszy i lecimy!
Zapraszamy na nasze instagramy:
https://www.instagram.com/nietypowy_trener/
https://www.instagram.com/pompujzglowa/
Specjalna grupa na fb dla słuchaczy, na której chętnie wam pomożemy z waszymi problemami około fitnessowymi i nie tylko:
https://www.facebook.com/groups/155306752999693
Odcinek 05 - Problemy świąteczne
2020-12-23 10:31:22
W tym odcinku porozmawiamy trochę o podejściu naszym jak i społeczeństwa do świąt oraz jedzenia w tyk okresie. Wszystko jest okraszone nutą sarkazmu i żartu, także jeśli chcesz się wyluzować i jednocześnie czegoś dowiedzieć, to słuchawki na uszy i lecimy!
Zapraszamy na nasze instagramy:
https://www.instagram.com/nietypowy_trener/
https://www.instagram.com/pompujzglowa/
Specjalna grupa na fb dla słuchaczy, na której chętnie wam pomożemy z waszymi problemami około fitnessowymi i nie tylko:
https://www.facebook.com/groups/155306752999693
W tym odcinku porozmawiamy trochę o podejściu naszym jak i społeczeństwa do świąt oraz jedzenia w tyk okresie. Wszystko jest okraszone nutą sarkazmu i żartu, także jeśli chcesz się wyluzować i jednocześnie czegoś dowiedzieć, to słuchawki na uszy i lecimy!
Zapraszamy na nasze instagramy:
https://www.instagram.com/nietypowy_trener/
https://www.instagram.com/pompujzglowa/
Specjalna grupa na fb dla słuchaczy, na której chętnie wam pomożemy z waszymi problemami około fitnessowymi i nie tylko:
https://www.facebook.com/groups/155306752999693
Odcinek 04 - Typy ludzi na siłowni
2020-12-16 18:00:00
W tym odcinku opiszemy wiele typów ludzi, jakich można spotkać na siłowni. Jeśli bywasz na siłowni, to na pewno część z nich będzie ci znana. Wszystko jest okraszone nutą sarkazmu i żartu, także jeśli chcesz się wyluzować i jednocześnie czegoś dowiedzieć, to słuchawki na uszy i lecimy!
Zapraszamy na nasze instagramy:
https://www.instagram.com/nietypowy_trener/
https://www.instagram.com/pompujzglowa/
Specjalna grupa na fb dla słuchaczy, na której chętnie wam pomożemy z waszymi problemami około fitnessowymi i nie tylko:
https://www.facebook.com/groups/155306752999693
W tym odcinku opiszemy wiele typów ludzi, jakich można spotkać na siłowni. Jeśli bywasz na siłowni, to na pewno część z nich będzie ci znana. Wszystko jest okraszone nutą sarkazmu i żartu, także jeśli chcesz się wyluzować i jednocześnie czegoś dowiedzieć, to słuchawki na uszy i lecimy!
Zapraszamy na nasze instagramy:
https://www.instagram.com/nietypowy_trener/
https://www.instagram.com/pompujzglowa/
Specjalna grupa na fb dla słuchaczy, na której chętnie wam pomożemy z waszymi problemami około fitnessowymi i nie tylko:
https://www.facebook.com/groups/155306752999693
Odcinek 03 - Dlaczego nie masz postępów?
2020-12-13 23:35:31
W tym odcinku, porozmawiamy na temat tego, dlaczego nie możesz zrobić formy, dlaczego stoisz w miejscu i nie masz progresu. Wszystko jest okraszone nutą sarkazmu i żartu, także jeśli chcesz się wyluzować i jednocześnie czegoś dowiedzieć, to słuchawki na uszy i lecimy!
Zapraszamy na nasze instagramy:
https://www.instagram.com/nietypowy_trener/
https://www.instagram.com/pompujzglowa/
Specjalna grupa na fb dla słuchaczy, na której chętnie wam pomożemy z waszymi problemami około fitnessowymi i nie tylko:
https://www.facebook.com/groups/155306752999693
W tym odcinku, porozmawiamy na temat tego, dlaczego nie możesz zrobić formy, dlaczego stoisz w miejscu i nie masz progresu. Wszystko jest okraszone nutą sarkazmu i żartu, także jeśli chcesz się wyluzować i jednocześnie czegoś dowiedzieć, to słuchawki na uszy i lecimy!
Zapraszamy na nasze instagramy:
https://www.instagram.com/nietypowy_trener/
https://www.instagram.com/pompujzglowa/
Specjalna grupa na fb dla słuchaczy, na której chętnie wam pomożemy z waszymi problemami około fitnessowymi i nie tylko:
https://www.facebook.com/groups/155306752999693
Odcinek 02 - Zajęcia grupowe ssą?
2020-12-13 23:11:59
Dzisiaj poruszymy temat zajęć grupowych, powiemy o tym, dlaczego naszym zdaniem często takie treningi grupowe są po prostu słabe i mogą prowadzić nawet do urazów zdrowotnych. Miłego słuchania!
Zapraszamy na nasze instagramy:
https://www.instagram.com/nietypowy_trener/
https://www.instagram.com/pompujzglowa/
Specjalna grupa na fb dla słuchaczy, na której chętnie wam pomożemy z waszymi problemami około fitnessowymi i nie tylko:
https://www.facebook.com/groups/155306752999693
Dzisiaj poruszymy temat zajęć grupowych, powiemy o tym, dlaczego naszym zdaniem często takie treningi grupowe są po prostu słabe i mogą prowadzić nawet do urazów zdrowotnych. Miłego słuchania!
Zapraszamy na nasze instagramy:
https://www.instagram.com/nietypowy_trener/
https://www.instagram.com/pompujzglowa/
Specjalna grupa na fb dla słuchaczy, na której chętnie wam pomożemy z waszymi problemami około fitnessowymi i nie tylko:
https://www.facebook.com/groups/155306752999693
Odcinek 01 - Przedstawienie postaci
2020-12-13 22:23:29
Witamy na pierwszym, pilotażowym odcinku naszego podcastu! Rozmawiamy w nim o naszych początkach na siłowni oraz pierwszych krokach, stawianych jako trenerzy. Wszystko jest okraszone nutą sarkazmu i żartu, także jeśli chcesz się wyluzować i jednocześnie czegoś dowiedzieć, to słuchawki na uszy i lecimy!
Zapraszamy na nasze instagramy:
https://www.instagram.com/nietypowy_trener/
https://www.instagram.com/pompujzglowa/
Specjalna grupa na fb dla słuchaczy, na której chętnie wam pomożemy z waszymi problemami około fitnessowymi i nie tylko:
https://www.facebook.com/groups/155306752999693
Witamy na pierwszym, pilotażowym odcinku naszego podcastu! Rozmawiamy w nim o naszych początkach na siłowni oraz pierwszych krokach, stawianych jako trenerzy. Wszystko jest okraszone nutą sarkazmu i żartu, także jeśli chcesz się wyluzować i jednocześnie czegoś dowiedzieć, to słuchawki na uszy i lecimy!
Zapraszamy na nasze instagramy:
https://www.instagram.com/nietypowy_trener/
https://www.instagram.com/pompujzglowa/
Specjalna grupa na fb dla słuchaczy, na której chętnie wam pomożemy z waszymi problemami około fitnessowymi i nie tylko:
https://www.facebook.com/groups/155306752999693