Notes dietetyka - podcast
Podcast o zdrowym odżywianiu, zmianie nawyków żywieniowych i zdrowym podejściu do diety.
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness
#3 - Najczęściej popełniane błędy podczas odchudzania
2021-02-07 19:50:16
Cześć w dzisiejszym odcinku chciałabym powiedzieć wam trochę na temat najczęściej popełnianych błędów podczas odchudzania i jak sobie z nimi poradzić.
Cześć w dzisiejszym odcinku chciałabym powiedzieć wam trochę na temat najczęściej popełnianych błędów podczas odchudzania i jak sobie z nimi poradzić.
#2 Nawyki żywieniowe
2020-12-18 22:54:35
W drugim odcinku podcastu skupiłam się na opisaniu uwarunkowań nawyków żywieniowych i głębszym zrozumieniu dlaczego ich zmiana jest taka trudna.
W drugim odcinku podcastu skupiłam się na opisaniu uwarunkowań nawyków żywieniowych i głębszym zrozumieniu dlaczego ich zmiana jest taka trudna.
#1 Trzymanie diety w czasie świąt
2020-12-12 22:49:02
Czy konieczne jest trzymanie diety w święta? Czy przez 3 dni trwania świat można zaprzepaścić efekty swojej pracy? Odpowiedzi na te pytania poznasz w tym odcinku podcastu.
Czy konieczne jest trzymanie diety w święta? Czy przez 3 dni trwania świat można zaprzepaścić efekty swojej pracy? Odpowiedzi na te pytania poznasz w tym odcinku podcastu.