Body Mind Spirit Human
Będzie to podcast o stylu życia, szeroko pojętym samo rozwoju,
W pierwszym sezonie usłyszycie wiele na temat podejściu do swojego ciała, masażu, trenowaniu , będą również goście.
WEWNĘTRZNY KRYTYK VS TWOJA WERSJA 2.0 Odcinek 2 -Perfekcjonizm
2023-03-24 10:05:01
Cześć drugi odcinek epizodu ,tym razem opowiem o tym czym Jest Perfekcjonizm
Informacje Naukowe zostały zaczerpnięte z Gale Encyclopedia of Psychology 2nd edition, Gale Group 2001 odnośnie terminologii i nazewnictwa. Odcinek ma charakter informacyjny kieruje go do wszystkich nie zależnie od grypy zawodowej czy hobby, pasji
Cześć drugi odcinek epizodu ,tym razem opowiem o tym czym Jest Perfekcjonizm
Informacje Naukowe zostały zaczerpnięte z Gale Encyclopedia of Psychology 2nd edition, Gale Group 2001 odnośnie terminologii i nazewnictwa. Odcinek ma charakter informacyjny kieruje go do wszystkich nie zależnie od grypy zawodowej czy hobby, pasji
WEWNĘTRZNY KRYTYK vs TWOJA WERSJA 2.0
2023-03-05 20:30:53
Zapraszam do odsłuchania kolejnych odcinków również tego gdzie mówię o budowaniu w głowie wewnętrznego krytyka który utrudnienia nam funkcjonowanie, rozwój osobisty progress i jednocześnie poruszamy kwestię bycia sobą i umiejętnego układana mindset czy mindfulness
Zapraszam do odsłuchania kolejnych odcinków również tego gdzie mówię o budowaniu w głowie wewnętrznego krytyka który utrudnienia nam funkcjonowanie, rozwój osobisty progress i jednocześnie poruszamy kwestię bycia sobą i umiejętnego układana mindset czy mindfulness
Wewnętrzny Krytycyzm vs Twoja wersja 2.0
2023-03-02 12:26:01
Odcinek poświęcony swojemu wewnętrznemu hejtowi , krytyce nad wyraz kontra twoja wersja dwa zero która nie utożsamia się z twoim wewnętrznym krytykiem .
Odcinek poświęcony swojemu wewnętrznemu hejtowi , krytyce nad wyraz kontra twoja wersja dwa zero która nie utożsamia się z twoim wewnętrznym krytykiem .
Afirmacja
2022-12-03 12:52:52
Zapraszam do krótkiego odcinka gdzie opowiem czym jest afirmacja
Zapraszam do krótkiego odcinka gdzie opowiem czym jest afirmacja
Medytacja bez Om,Bez Religii,Filozofii , Ideologii- dla Każdego
2022-07-10 23:32:46
Mindfulness jest trenigiem uważności i tak podchodzę do tego jak do narzędzia które ma rozwijać moją duchowość. Medytacja ma nas doprowadzić do osiągania stanu spokoju który przejmujemy na uważność i progres w naszych dziedzinach życia i codzienności. Medytacja jest trenigiem który poprawia funkcjonowanie mózgu bez którego nie możemy funkcjonować.
Mindfulness jest trenigiem uważności i tak podchodzę do tego jak do narzędzia które ma rozwijać moją duchowość. Medytacja ma nas doprowadzić do osiągania stanu spokoju który przejmujemy na uważność i progres w naszych dziedzinach życia i codzienności. Medytacja jest trenigiem który poprawia funkcjonowanie mózgu bez którego nie możemy funkcjonować.
Kwaratanna Hotelowa Medytacja
2022-02-24 12:32:19
Bonusowy odcinek Podcastu nagrany w hotelowych warunkach. Opisuje o tym jak wyglądały dni i pojawienie się na kwaratanie.
Bonusowy odcinek Podcastu nagrany w hotelowych warunkach. Opisuje o tym jak wyglądały dni i pojawienie się na kwaratanie.
Medytacja - Mindfulness, Uważność
2022-01-12 00:15:28
Cześć treść Podcastu to ogólne informacje na temat podstaw medytacji i informacji na temat medytacji Uwazności
Cześć treść Podcastu to ogólne informacje na temat podstaw medytacji i informacji na temat medytacji Uwazności
Slow Down Bowls Healing
2021-11-19 14:50:10
To zapowiedź nowego sezonu który będzie poświęcony mindfulness.
To zapowiedź nowego sezonu który będzie poświęcony mindfulness.
#10Weronika z Masażowni Wrocław - Masaż Tajski, wschodnie podejście do życia i Zdrowia.
2021-09-04 03:32:54
Gościem Podcastu jest Weronika z Masażowni. W tym odcinku dowiemy się bardzo dużo ciekawych rzeczy na temat medycyny wschodniej,o samym masażu tajskim i korzyściach płynących z niego a także ogólnikowo o wschodnim podejściu do życia i livestyle'u w ten sposób.
Gościem Podcastu jest Weronika z Masażowni. W tym odcinku dowiemy się bardzo dużo ciekawych rzeczy na temat medycyny wschodniej,o samym masażu tajskim i korzyściach płynących z niego a także ogólnikowo o wschodnim podejściu do życia i livestyle'u w ten sposób.
#09 Tężyczka co to jest ? Trening przy tężyczce, fakty i Mity
2021-08-20 14:56:01
Fakty i Mity przy Tężyczce, jakie są objawy ,jak zapobiegać złemu samopoczuciu, jaki trenig rodzaj rekreacji uprawiać przy tej przypadłości. W tym epizodzie opisuje swoje doświadczenie , przebyty objawy i historie swojej choroby a także sprzedaje parę tipòw jak sobie radzić z tężyczka. ✌️
Fakty i Mity przy Tężyczce, jakie są objawy ,jak zapobiegać złemu samopoczuciu, jaki trenig rodzaj rekreacji uprawiać przy tej przypadłości. W tym epizodzie opisuje swoje doświadczenie , przebyty objawy i historie swojej choroby a także sprzedaje parę tipòw jak sobie radzić z tężyczka. ✌️