Świat Okiem Biegacza
Cześć! Tu Florian,a ty trafiłeś na podcast Świat Okiem Biegacza, w którym rozmawiam z osobami, związanymi z bieganiem o tym, co jest najważniejsze w bieganiu. Aktualnie mieszkam w Gdańsku, a jeśli chcesz do mnie napisać, szukaj mnie na mediach społecznościowych!
FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat/
IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
WSPÓŁPRACA TRENERSKA
Kategorie:
Sporty
Sporty
Jak pobiec 1:06 w półmaratonie? Jak nauczyć się odpuszczać? Florian Pyszel i Krzysztof Żygenda
2024-11-04 11:56:08
Półmaraton w Walencji już za nami! Krzysztof pobiegł życiówkę i z wynikiem 1:06:35 zameldował się na mecie. Niestety mi nie dane było tam pobiec, ponieważ 3 dni przed wylotem złapałem przeziębienie i musiałem odpuścić ten start.
Dziś opowiadamy o tym, czy półmaraton w Walencji to najlepszy bieg na świecie na tym dystansie, czy Krzysiek jest zadowolony ze swojego biegu oraz dlaczego tak ważne w bieganiu jest umiejętność odroczonej gratyfikacji.
Jesteśmy bardzo ciekawi Waszego odbioru! Koniecznie dajcie znać, jak Wam to siedzi!
Florian na IG
Florian na FB
Współpraca
Krzysztof na IG
Półmaraton w Walencji już za nami! Krzysztof pobiegł życiówkę i z wynikiem 1:06:35 zameldował się na mecie. Niestety mi nie dane było tam pobiec, ponieważ 3 dni przed wylotem złapałem przeziębienie i musiałem odpuścić ten start.
Dziś opowiadamy o tym, czy półmaraton w Walencji to najlepszy bieg na świecie na tym dystansie, czy Krzysiek jest zadowolony ze swojego biegu oraz dlaczego tak ważne w bieganiu jest umiejętność odroczonej gratyfikacji.
Jesteśmy bardzo ciekawi Waszego odbioru! Koniecznie dajcie znać, jak Wam to siedzi!
Jak trenujemy tydzień przed półmaratonem w Walencji? Florian Pyszel & Krzysztof Żygenda
2024-10-21 20:45:35
To już czwarty, ostatni przed startem, odcinek naszych przygotowań do półmaratonu w Walencji, a dzisiaj:
opowiadamy o tym, jak wyglądał nasz trening w ubiegłym tygodniu
dlaczego luzujemy z treningiem
dlaczego tak ważne jest odpowiednie nastawienie przed biegiem
w jaki wynik celujemy w Walencji
Będzie nam baaaardzo miło, jeśli podacie ten odcinek dalej i udostępnicie go na Instagramie, Facebooku czy po prostu wyślecie swojemu biegowemu znajomemu!
Jesteśmy bardzo ciekawi Waszego odbioru! Koniecznie dajcie znać, jak Wam to siedzi!
Florian na IG
Florian na FB
Współpraca
Krzysztof na IG
To już czwarty, ostatni przed startem, odcinek naszych przygotowań do półmaratonu w Walencji, a dzisiaj:
- opowiadamy o tym, jak wyglądał nasz trening w ubiegłym tygodniu
- dlaczego luzujemy z treningiem
- dlaczego tak ważne jest odpowiednie nastawienie przed biegiem
- w jaki wynik celujemy w Walencji
Będzie nam baaaardzo miło, jeśli podacie ten odcinek dalej i udostępnicie go na Instagramie, Facebooku czy po prostu wyślecie swojemu biegowemu znajomemu!
Jesteśmy bardzo ciekawi Waszego odbioru! Koniecznie dajcie znać, jak Wam to siedzi!
Najważniejszy tydzień w przygotowaniach do półmaratonu - Florian Pyszel i Krzysztof Żygenda
2024-10-14 18:43:32
To już trzeci odcinek naszych przygotowań do półmaratonu w Walencji, a dzisiaj:
opowiadamy o tym, jak wyglądał nasz trening w ubiegłym tygodniu
jak wygląda nasza dieta?
dlaczego tak ważne jest odpowiednie nawodnienie
w jaki wynik celujemy w Walencji
Będzie nam baaaardzo miło, jeśli podacie ten odcinek dalej i udostępnicie go na Instagramie, Facebooku czy po prostu wyślecie swojemu biegowemu znajomemu!
Jesteśmy bardzo ciekawi Waszego odbioru! Koniecznie dajcie znać, jak Wam to siedzi!
Florian na IG
Florian na FB
Współpraca
Krzysztof na IG
To już trzeci odcinek naszych przygotowań do półmaratonu w Walencji, a dzisiaj:
- opowiadamy o tym, jak wyglądał nasz trening w ubiegłym tygodniu
- jak wygląda nasza dieta?
- dlaczego tak ważne jest odpowiednie nawodnienie
- w jaki wynik celujemy w Walencji
Będzie nam baaaardzo miło, jeśli podacie ten odcinek dalej i udostępnicie go na Instagramie, Facebooku czy po prostu wyślecie swojemu biegowemu znajomemu!
Jesteśmy bardzo ciekawi Waszego odbioru! Koniecznie dajcie znać, jak Wam to siedzi!
Jak pobiec poniżej 1:07 w półmaratonie - kolejny tydzień przygotowań do półmaratonu w Walencji. Florian Pyszel i Krzysztof Żygenda
2024-10-07 19:20:27
To już drugi odcinek naszych przygotowań do półmaratonu w Walencji, a dzisiaj:
opowiadamy o tym, jak wyglądał nasz trening w ubiegłym tygodniu
jak dbamy o regenerację
dlaczego tak ważny jest sen
co Krzyśkowi dała współpraca z psychologiem
Będzie nam baaaardzo miło, jeśli podacie ten odcinek dalej i udostępnicie go na Instagramie, Facebooku czy po prostu wyślecie swojemu biegowemu znajomemu!
Jesteśmy bardzo ciekawi Waszego odbioru! Koniecznie dajcie znać, jak Wam to siedzi!
Florian na IG
Florian na FB
Współpraca
Krzysztof na IG
To już drugi odcinek naszych przygotowań do półmaratonu w Walencji, a dzisiaj:
- opowiadamy o tym, jak wyglądał nasz trening w ubiegłym tygodniu
- jak dbamy o regenerację
- dlaczego tak ważny jest sen
- co Krzyśkowi dała współpraca z psychologiem
Będzie nam baaaardzo miło, jeśli podacie ten odcinek dalej i udostępnicie go na Instagramie, Facebooku czy po prostu wyślecie swojemu biegowemu znajomemu!
Jesteśmy bardzo ciekawi Waszego odbioru! Koniecznie dajcie znać, jak Wam to siedzi!
Jak przygotowujemy się do półmaratonu w Walencji? Florian Pyszel i Krzysztof Żygenda
2024-09-30 16:55:17
Jakiś czas temu napisał do mnie Krzysztof z pomysłem, żeby opowiedzieć o naszych przygotowaniach do półmaratonu w Walencji.
Ja jestem świeżo po "połówce" w Gdańsku, gdzie wygrałem i pobiegłem 1:07:36, natomiast Krzysiek 2 tygodnie temu w Kopenhadze nabiegał 1:08:25, jednak jeszcze do 17. km biegł na dużo lepszy rezultat.
Do Walencji zostały 4 tygodnie, więc planujemy nagrać kilka odcinków, gdzie będziemy dzielili się naszą wiedzą na temat półmaratonu oraz opiszemy nasze przygotowania i rzeczy związane z tym startem.
Jesteśmy bardzo ciekawi Waszego odbioru! Koniecznie dajcie znać, jak Wam to siedzi!
Florian na IG
Florian na FB
Współpraca
Krzysztof na IG
Jakiś czas temu napisał do mnie Krzysztof z pomysłem, żeby opowiedzieć o naszych przygotowaniach do półmaratonu w Walencji.
Ja jestem świeżo po "połówce" w Gdańsku, gdzie wygrałem i pobiegłem 1:07:36, natomiast Krzysiek 2 tygodnie temu w Kopenhadze nabiegał 1:08:25, jednak jeszcze do 17. km biegł na dużo lepszy rezultat.
Do Walencji zostały 4 tygodnie, więc planujemy nagrać kilka odcinków, gdzie będziemy dzielili się naszą wiedzą na temat półmaratonu oraz opiszemy nasze przygotowania i rzeczy związane z tym startem.
Jesteśmy bardzo ciekawi Waszego odbioru! Koniecznie dajcie znać, jak Wam to siedzi!
Jak połączyć rower z bieganiem?
2024-09-08 18:19:10
Ostatnio podczas jazdy na rowerze wpadł mi pomysł na odcinek i po zapytaniu Was na Instagramie dowiedziałem się, że ten temat może Was zainteresować.
Wiele biegaczy negatywnie patrzy na rower i czasem bezpodstawnie boi się wprowadzić trening kolarski do swojego tygodniowego repertuaru.
Chciałem wybadać ten temat, dokładnie się mu przyjrzeć, popytać innych i dostarczyć Wam pigułę wiedzy.
Mam nadzieję, że odcinek Wam się spodoba i koniecznie dajcie znać, jak taka forma Wam odpowiada.
Lista materiałów, z których korzystałem przygotowując się do podcastu:
1) Artykuł o Kilianie
2) Podcast z Martyną
3) Rower a trening biegowy okiem fizjoterapeuty
4) Komentarz doktora Biernata
5) Komu rower może zaszkodzić
6) Forum LetsRun
Za nagranie wypowiedzi dziękuję Krystianowi oraz Kubie !
Jeśli szukasz osoby, która poukłada Ci trening biegowy, to zapraszam do współpracy - OPIEKA TRENERSKA
Ostatnio podczas jazdy na rowerze wpadł mi pomysł na odcinek i po zapytaniu Was na Instagramie dowiedziałem się, że ten temat może Was zainteresować.
Wiele biegaczy negatywnie patrzy na rower i czasem bezpodstawnie boi się wprowadzić trening kolarski do swojego tygodniowego repertuaru.
Chciałem wybadać ten temat, dokładnie się mu przyjrzeć, popytać innych i dostarczyć Wam pigułę wiedzy.
Mam nadzieję, że odcinek Wam się spodoba i koniecznie dajcie znać, jak taka forma Wam odpowiada.
Lista materiałów, z których korzystałem przygotowując się do podcastu:
3) Rower a trening biegowy okiem fizjoterapeuty
Za nagranie wypowiedzi dziękuję Krystianowi oraz Kubie!
Jeśli szukasz osoby, która poukłada Ci trening biegowy, to zapraszam do współpracy - OPIEKA TRENERSKA
Jak przebiegłem 82 km w 8 godzin i zostałem wicemistrzem Polski? Chudy Wawrzyniec 2024
2024-08-21 09:42:09
Minął ponad rok od opublikowania ostatniego odcinka podcastu Świat Okiem Biegacza. Wiele się zmieniło, sporo rzeczy się zdarzyło, ale dziś skupię się na jednej - moim pierwszym medalu Mistrzostw Polski, czyli Chudym Wawrzyńcu 2024 i najdłuższym biegu, jaki kiedykolwiek przebieglem - 82 km! Cierpiałem niemiłosiernie, wiele razy myślałem, żeby się poddać, ale to, co zdarzyło się podczas tych zawodów już na zawsze zostanie w mojej pamięci. Bardzo dziękuję Wam za wszystkie miłe słowa, za gratulacje, wiadomości, telefony. To dużo dla mnie znaczy i pokazuje, że jestem otoczony wspaniałymi osobami. Dajcie znać, czy podoba Wam się taka forma podcastu, czy może jest jeszcze coś innego, o czym chcielibyście posłuchać, bo wróciła mi chęć do nagrywania :) Może nie rozmów jak kiedyś, ale chętnie podzieliłbym się wiedzą biegową z Wami. Mam też przygotowaną wersję tekstową, więc jeśli chcielibyście też przeczytać o Chudym, to serdecznie Was zapraszam Tekst na blogu Moja Strava Mój IG Podcast w bieganie.pl A na koniec dla osób, które szukają trenera i chciałyby się poprawiać i mądrze trenować - serdecznie zapraszam do współpracy - WSPÓŁPRACA Fotografia Karolina Krawczyk
Minął ponad rok od opublikowania ostatniego odcinka podcastu Świat Okiem Biegacza. Wiele się zmieniło, sporo rzeczy się zdarzyło, ale dziś skupię się na jednej - moim pierwszym medalu Mistrzostw Polski, czyli Chudym Wawrzyńcu 2024 i najdłuższym biegu, jaki kiedykolwiek przebieglem - 82 km!
Cierpiałem niemiłosiernie, wiele razy myślałem, żeby się poddać, ale to, co zdarzyło się podczas tych zawodów już na zawsze zostanie w mojej pamięci.
Bardzo dziękuję Wam za wszystkie miłe słowa, za gratulacje, wiadomości, telefony. To dużo dla mnie znaczy i pokazuje, że jestem otoczony wspaniałymi osobami.
Dajcie znać, czy podoba Wam się taka forma podcastu, czy może jest jeszcze coś innego, o czym chcielibyście posłuchać, bo wróciła mi chęć do nagrywania :) Może nie rozmów jak kiedyś, ale chętnie podzieliłbym się wiedzą biegową z Wami.
Mam też przygotowaną wersję tekstową, więc jeśli chcielibyście też przeczytać o Chudym, to serdecznie Was zapraszam
Tekst na blogu
Moja Strava
Mój IG
Podcast w bieganie.pl
A na koniec dla osób, które szukają trenera i chciałyby się poprawiać i mądrze trenować - serdecznie zapraszam do współpracy - WSPÓŁPRACA
Fotografia Karolina Krawczyk
Cierpiałem niemiłosiernie, wiele razy myślałem, żeby się poddać, ale to, co zdarzyło się podczas tych zawodów już na zawsze zostanie w mojej pamięci.
Bardzo dziękuję Wam za wszystkie miłe słowa, za gratulacje, wiadomości, telefony. To dużo dla mnie znaczy i pokazuje, że jestem otoczony wspaniałymi osobami.
Dajcie znać, czy podoba Wam się taka forma podcastu, czy może jest jeszcze coś innego, o czym chcielibyście posłuchać, bo wróciła mi chęć do nagrywania :) Może nie rozmów jak kiedyś, ale chętnie podzieliłbym się wiedzą biegową z Wami.
Mam też przygotowaną wersję tekstową, więc jeśli chcielibyście też przeczytać o Chudym, to serdecznie Was zapraszam
Tekst na blogu
Moja Strava
Mój IG
Podcast w bieganie.pl
A na koniec dla osób, które szukają trenera i chciałyby się poprawiać i mądrze trenować - serdecznie zapraszam do współpracy - WSPÓŁPRACA
Fotografia Karolina Krawczyk
OSTATNI ODCINEK PODCASTU! ŚOB #097
2023-07-09 05:45:01
Właśnie słuchasz ostatniego odcinka podcastu Świat Okiem Biegacza! Dziękuję za wszystko! To była super przygoda i bez Ciebie by się nie udała! Kontakt: FB https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat/ IG https://www.instagram.com/florian.pyszel/ mail - florek.pyszel@gmail.com
Właśnie słuchasz ostatniego odcinka podcastu Świat Okiem Biegacza!
Dziękuję za wszystko!
To była super przygoda i bez Ciebie by się nie udała!
Kontakt:
FB https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat/
IG https://www.instagram.com/florian.pyszel/
mail - florek.pyszel@gmail.com
Dziękuję za wszystko!
To była super przygoda i bez Ciebie by się nie udała!
Kontakt:
FB https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat/
IG https://www.instagram.com/florian.pyszel/
mail - florek.pyszel@gmail.com
Jak powstaje Magazyn Ultra? Jędrek Maćkowski ŚOB #096
2023-05-26 15:32:58
Moim dzisiejszym gościem jest Jędrek Maćkowski , autor bloga "Od grubasa do ultrasa", którego możecie znać z Magazynu Ultra, czyli pisma poświęconego biegom górskim. Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅jak wygląda wydawania Magazynu Ultra? ✅w czym leży wyjątkowość biegu Zegama Aizkorri? ✅co interesuje czytelników Magazynu Ultra? ✅czym jest SwimRun? Będę Ci bardzo wdzięczny, jeśli udostępnisz ten odcinek na Instagramie - koniecznie oznacz mnie i Jędrka oraz daj znać, jak podobał Ci się odcinek! Jędrek na FB Blog "Od grubasa do ultrasa" Magazyn Ultra Florek na IG Florek na FB Mam dla Was zniżkę na zakup pomiaru mocy Stryd – korzystam z niego już od lipca 2022 roku i jestem bardzo zadowolony. Jeśli jesteś zainteresowana/zainteresowany, napisz do mnie, a ja wszystko załatwię za Ciebie! Wielkie podziękowania dla moich Patronów: Dominik, Kuba, Paweł, Miłosz DZIĘKUJĘ, ŻE JESTEŚCIE!
Moim dzisiejszym gościem jest Jędrek Maćkowski, autor bloga "Od grubasa do ultrasa", którego możecie znać z Magazynu Ultra, czyli pisma poświęconego biegom górskim.
Z naszej rozmowy dowiesz się:
✅jak wygląda wydawania Magazynu Ultra?
✅w czym leży wyjątkowość biegu Zegama Aizkorri?
✅co interesuje czytelników Magazynu Ultra?
✅czym jest SwimRun?
Będę Ci bardzo wdzięczny, jeśli udostępnisz ten odcinek na Instagramie - koniecznie oznacz mnie i Jędrka oraz daj znać, jak podobał Ci się odcinek!
Jędrek na FB
Blog "Od grubasa do ultrasa"
Magazyn Ultra
Florek na IG
Florek na FB
Mam dla Was zniżkę na zakup pomiaru mocy Stryd – korzystam z niego już od lipca 2022 roku i jestem bardzo zadowolony. Jeśli jesteś zainteresowana/zainteresowany, napisz do mnie, a ja wszystko załatwię za Ciebie!
Wielkie podziękowania dla moich Patronów:
Dominik, Kuba, Paweł, Miłosz
DZIĘKUJĘ, ŻE JESTEŚCIE!
Z naszej rozmowy dowiesz się:
✅jak wygląda wydawania Magazynu Ultra?
✅w czym leży wyjątkowość biegu Zegama Aizkorri?
✅co interesuje czytelników Magazynu Ultra?
✅czym jest SwimRun?
Będę Ci bardzo wdzięczny, jeśli udostępnisz ten odcinek na Instagramie - koniecznie oznacz mnie i Jędrka oraz daj znać, jak podobał Ci się odcinek!
Jędrek na FB
Blog "Od grubasa do ultrasa"
Magazyn Ultra
Florek na IG
Florek na FB
Mam dla Was zniżkę na zakup pomiaru mocy Stryd – korzystam z niego już od lipca 2022 roku i jestem bardzo zadowolony. Jeśli jesteś zainteresowana/zainteresowany, napisz do mnie, a ja wszystko załatwię za Ciebie!
Wielkie podziękowania dla moich Patronów:
Dominik, Kuba, Paweł, Miłosz
DZIĘKUJĘ, ŻE JESTEŚCIE!
Życie młodego triathlonisty - Jan Chrzanowski ŚOB #095
2023-05-19 18:20:58
Moim dzisiejszym gościem jest Jan Chrzanowski, młody triathlonista z Gdańska, uczestnik Akademickim Mistrzostw Świata i Pucharu Świata Juniorów. Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅jak wygląda trening Janka? ✅gdzie leży największa różnica w treningu biegaczy a triathlonistów? ✅czy można dostać się na studia w USA jako triathlonista ✅jak połączyć studiowanie z trenowaniem? Będę Ci bardzo wdzięczny, jeśli udostępnisz ten odcinek na Instagramie - koniecznie oznacz mnie i Janka oraz daj znać, jak podobał Ci się odcinek! Janek na IG - https://www.instagram.com/chrzano27/ Janek na YT - https://www.youtube.com/@JanChrzanowski/videos Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/ Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat Mam dla Was zniżkę na zakup pomiaru mocy Stryd – korzystam z niego już od lipca 2022 roku i jestem bardzo zadowolony. Jeśli jesteś zainteresowana/zainteresowany, napisz do mnie, a ja wszystko załatwię za Ciebie! Wielkie podziękowania dla moich Patronów: Dominik, Mateusz, Kuba, Paweł, Dawid DZIĘKUJĘ, ŻE JESTEŚCIE!
Moim dzisiejszym gościem jest Jan Chrzanowski, młody triathlonista z Gdańska, uczestnik Akademickim Mistrzostw Świata i Pucharu Świata Juniorów.
Z naszej rozmowy dowiesz się:
✅jak wygląda trening Janka?
✅gdzie leży największa różnica w treningu biegaczy a triathlonistów?
✅czy można dostać się na studia w USA jako triathlonista
✅jak połączyć studiowanie z trenowaniem?
Będę Ci bardzo wdzięczny, jeśli udostępnisz ten odcinek na Instagramie - koniecznie oznacz mnie i Janka oraz daj znać, jak podobał Ci się odcinek!
Janek na IG - https://www.instagram.com/chrzano27/
Janek na YT - https://www.youtube.com/@JanChrzanowski/videos
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat
Mam dla Was zniżkę na zakup pomiaru mocy Stryd – korzystam z niego już od lipca 2022 roku i jestem bardzo zadowolony. Jeśli jesteś zainteresowana/zainteresowany, napisz do mnie, a ja wszystko załatwię za Ciebie!
Wielkie podziękowania dla moich Patronów:
Dominik, Mateusz, Kuba, Paweł, Dawid
DZIĘKUJĘ, ŻE JESTEŚCIE!
Z naszej rozmowy dowiesz się:
✅jak wygląda trening Janka?
✅gdzie leży największa różnica w treningu biegaczy a triathlonistów?
✅czy można dostać się na studia w USA jako triathlonista
✅jak połączyć studiowanie z trenowaniem?
Będę Ci bardzo wdzięczny, jeśli udostępnisz ten odcinek na Instagramie - koniecznie oznacz mnie i Janka oraz daj znać, jak podobał Ci się odcinek!
Janek na IG - https://www.instagram.com/chrzano27/
Janek na YT - https://www.youtube.com/@JanChrzanowski/videos
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat
Mam dla Was zniżkę na zakup pomiaru mocy Stryd – korzystam z niego już od lipca 2022 roku i jestem bardzo zadowolony. Jeśli jesteś zainteresowana/zainteresowany, napisz do mnie, a ja wszystko załatwię za Ciebie!
Wielkie podziękowania dla moich Patronów:
Dominik, Mateusz, Kuba, Paweł, Dawid
DZIĘKUJĘ, ŻE JESTEŚCIE!