Codziennik Rodzica - Karla Orban PsychologRB
Codziennik Rodzica: cykl bezpłatnych podcastów dla rodziców, w którym co dwa tygodnie przyglądamy się wybranej przez Was sytuacji z rodzinnego życia. Podcasty w duchu Rodzicielstwa Bliskości.
Różne diety, różne podniebienia - jak o tym rozmawiać - gościnnie Marta Kostka i Zuza Wędołowska
2023-11-24 11:22:31
Ograniczenia żywieniowe, wegetarianizm, diety, a czasem inne gusta i upodobania żywieniowe - to mit, że wszyscy jedzą dokładnie to samo. W dzisiejszym odcinku Codziennika zaprosiłam autorki książki "Rozgryzione", dietetyczkę i psycholożkę Zuzę Wędołowską - autorkę bloga Szpinak robi bleee - oraz dietetyczkę i technolożkę żywienia Martkę Kostkę (@kostka_o_jedzeniu) do rozmowy o tym jak oswajać temat różnorodności dzieciom, które jedzą inaczej oraz tym, które są ciekawe różnic między ludźmi. Zapraszam do wysłuchania! Książkę "Rozgryzione" znajdziecie tutaj: https://sklep.szpinakrobibleee.pl/ksiazka-rozgryzione/
Ograniczenia żywieniowe, wegetarianizm, diety, a czasem inne gusta i upodobania żywieniowe - to mit, że wszyscy jedzą dokładnie to samo. W dzisiejszym odcinku Codziennika zaprosiłam autorki książki "Rozgryzione", dietetyczkę i psycholożkę Zuzę Wędołowską - autorkę bloga Szpinak robi bleee - oraz dietetyczkę i technolożkę żywienia Martkę Kostkę (@kostka_o_jedzeniu) do rozmowy o tym jak oswajać temat różnorodności dzieciom, które jedzą inaczej oraz tym, które są ciekawe różnic między ludźmi. Zapraszam do wysłuchania!
Książkę "Rozgryzione" znajdziecie tutaj: https://sklep.szpinakrobibleee.pl/ksiazka-rozgryzione/
Książkę "Rozgryzione" znajdziecie tutaj: https://sklep.szpinakrobibleee.pl/ksiazka-rozgryzione/
Podważanie autorytetu drugiego rodzica - gościnnie Małgosia Musiał
2023-06-04 21:52:39
Zaprosiłam Małgosię Musiał, autorkę książek "Dobra relacja. Skrzynka z narzędziami współczesnej rodziny" oraz "Bo Ty im na wszystko pozwalasz", by porozmawiać o różnicach i komunikacji między rodzicami. Jak wspierać drugiego rodzica bez podważania jego perspektywy? Czy można pracować nad zaufaniem do partnera/partnerki?
Zaprosiłam Małgosię Musiał, autorkę książek "Dobra relacja. Skrzynka z narzędziami współczesnej rodziny" oraz "Bo Ty im na wszystko pozwalasz", by porozmawiać o różnicach i komunikacji między rodzicami. Jak wspierać drugiego rodzica bez podważania jego perspektywy? Czy można pracować nad zaufaniem do partnera/partnerki?
Dzieci w gościach
2022-12-07 21:58:22
Wizyty u znajomych mogą być nie lada wyzwaniem, jeśli uczestniczą w nich dzieci. Niekoniecznie potrafią dzielić się zabawkami czy udostępniać je "gościom"; bywa, że nie chcą kogoś odwiedzić, przywitać się z babcią czy dogadać z kolegą. Jak sobie radzić, gdy goszczenie i odwiedzanie nie jest wcale takie proste? Porozmawiamy o rodzicielskim wstydzie, wspieraniu dzieci, które wolą się wycofać i dbaniu o granice małych ludzi w ich wzajemnych wizytach.
Wizyty u znajomych mogą być nie lada wyzwaniem, jeśli uczestniczą w nich dzieci. Niekoniecznie potrafią dzielić się zabawkami czy udostępniać je "gościom"; bywa, że nie chcą kogoś odwiedzić, przywitać się z babcią czy dogadać z kolegą. Jak sobie radzić, gdy goszczenie i odwiedzanie nie jest wcale takie proste? Porozmawiamy o rodzicielskim wstydzie, wspieraniu dzieci, które wolą się wycofać i dbaniu o granice małych ludzi w ich wzajemnych wizytach.
Zaufanie w rodzinie
2022-10-26 22:40:42
Chcemy, by dzieci czuły się przy nas bezpiecznie, a o tym, co spotyka je poza domem mogły nam mówić bez obaw. Zaufanie w rodzinie zajmuje bardziej kluczowe miejsce niż mogłoby nam się wydawać. Czy o zaufanie można dbać? Co mu sprzyja, a co przeszkadza? Czy zaufanie w edukacji jest możliwe i cokolwiek by zmieniało? Zapraszam!
Chcemy, by dzieci czuły się przy nas bezpiecznie, a o tym, co spotyka je poza domem mogły nam mówić bez obaw. Zaufanie w rodzinie zajmuje bardziej kluczowe miejsce niż mogłoby nam się wydawać. Czy o zaufanie można dbać? Co mu sprzyja, a co przeszkadza? Czy zaufanie w edukacji jest możliwe i cokolwiek by zmieniało? Zapraszam!
Zmęczenie w rodzicielstwie - gościnnie Anna Dreszer
2022-10-21 13:22:38
Zmęczenie jest stanem dobrze znanym większości rodziców. Kiedy powinno nas jednak niepokoić? Na co zwrócić uwagę będąc rodzicem, ale również osobą bliską i wspierającą rodziców? Czy każde zmęczenie będzie oznaką depresji? O co można zadbać, by rodzicielstwo nie prowadziło do wypalenia? Gościem odcinka jest psychoterapeutka Anna Dreszer. Zapraszamy!
Zmęczenie jest stanem dobrze znanym większości rodziców. Kiedy powinno nas jednak niepokoić? Na co zwrócić uwagę będąc rodzicem, ale również osobą bliską i wspierającą rodziców? Czy każde zmęczenie będzie oznaką depresji? O co można zadbać, by rodzicielstwo nie prowadziło do wypalenia? Gościem odcinka jest psychoterapeutka Anna Dreszer. Zapraszamy!
Czy w Rodzicielstwie Bliskości są jakieś kryteria?
2022-09-26 22:14:00
Bliskościowe żłobki, przedszkola, grupy, specjaliści. Jak się w tym połapać i co to oznacza? Czy podejście w rodzicielstwie da się zmierzyć i czy warto je mierzyć innym? Porozmawiamy o tym w dzisiejszym Codzienniku Rodzica.
Bliskościowe żłobki, przedszkola, grupy, specjaliści. Jak się w tym połapać i co to oznacza? Czy podejście w rodzicielstwie da się zmierzyć i czy warto je mierzyć innym? Porozmawiamy o tym w dzisiejszym Codzienniku Rodzica.
Grzeczny, niegrzeczny - etykietowanie a zachowanie
2022-09-26 22:12:37
Każdy z nas choć raz słyszał o dziecięcym "manipulowaniu" czy "wymuszaniu" albo zna dziecko, które nieustannie nazywa się niegrzecznym/grzecznym. W dzisiejszym odcinku Codziennika Rodzica porozmawiamy o tym, co etykiety robią dorosłym i dzieciom, jak zawężają nasze (po)rozumienie i jakie mają alternatywy.
Każdy z nas choć raz słyszał o dziecięcym "manipulowaniu" czy "wymuszaniu" albo zna dziecko, które nieustannie nazywa się niegrzecznym/grzecznym. W dzisiejszym odcinku Codziennika Rodzica porozmawiamy o tym, co etykiety robią dorosłym i dzieciom, jak zawężają nasze (po)rozumienie i jakie mają alternatywy.
Emocje rodzica a start szkoły
2022-08-31 10:44:40
Początek nowego etapu - szkoły - to spora zmiana w życiu rodziny. W najbliższym odcinku Codziennika Rodzica porozmawiamy o tym, czy wszystko, co w szkolnym życiu nowe, jest tak zagrażające jak może nam się wydawać oraz jak oswoić obawy związane z systemową szkołą.
Początek nowego etapu - szkoły - to spora zmiana w życiu rodziny. W najbliższym odcinku Codziennika Rodzica porozmawiamy o tym, czy wszystko, co w szkolnym życiu nowe, jest tak zagrażające jak może nam się wydawać oraz jak oswoić obawy związane z systemową szkołą.
Wakacje z dziećmi bez lukru
2022-08-19 09:56:03
Miesiącami czekaliście na te wakacje. W wyobraźni miał być relaks, czas dla rodziny, wspólne aktywności. W rzeczywistości... pokłóciliście się jeszcze przed wyjazdem, dzieci pół drogi się przekomarzały, a na miejscu żadne z nich nie jest chętne brać udziału w zaplanowanych aktywnościach. Czy dzieci i wypoczynek to mieszanka wybuchowa? Co można zrobić, żeby wakacje nie kojarzyły się z największym stresem?
Miesiącami czekaliście na te wakacje. W wyobraźni miał być relaks, czas dla rodziny, wspólne aktywności. W rzeczywistości... pokłóciliście się jeszcze przed wyjazdem, dzieci pół drogi się przekomarzały, a na miejscu żadne z nich nie jest chętne brać udziału w zaplanowanych aktywnościach. Czy dzieci i wypoczynek to mieszanka wybuchowa? Co można zrobić, żeby wakacje nie kojarzyły się z największym stresem?
Dzieci i kłamanie
2022-07-21 22:02:59
Większość z nas głęboko ceni mówienie prawdy. A jednocześnie od czasu do czasu większości z nas zdarza się skłamać: chcąc zadbać o uczucia drugiej osoby czy uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji. W tym odcinku Codziennika Rodzica porozmawiamy o tym, dlaczego dzieci mogą nie mówić nam prawdy, czy jako rodzice wspieramy szczerość w takim stopniu, jaki deklarujemy, a także jak możemy reagować na kłamanie naszych dzieci.
Większość z nas głęboko ceni mówienie prawdy. A jednocześnie od czasu do czasu większości z nas zdarza się skłamać: chcąc zadbać o uczucia drugiej osoby czy uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji. W tym odcinku Codziennika Rodzica porozmawiamy o tym, dlaczego dzieci mogą nie mówić nam prawdy, czy jako rodzice wspieramy szczerość w takim stopniu, jaki deklarujemy, a także jak możemy reagować na kłamanie naszych dzieci.